|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
: L! t/ K2 u; h9 _+ f. D8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
6 L7 c* e0 T3 z h1 y8 A& H血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% c( M' w, N4 Z1、血虚体质的食谱 . P4 u# w4 D/ X( V
当归红茶仗
5 o" K! f) W' [, @- t# M3 l# g配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。 L8 a! }) v ^# m
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。4 N( e6 Q3 {3 `" Y$ t4 B
功效:补血养血,温暖肠胃。" j6 V( a3 G+ J
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - ^% Z! o! P% m; N B: h; \
2、桂圆红茶仗
( u% G. \% P; D2 z配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
% a# h1 g1 S5 v: j! g7 I制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 h- S# h9 o( J, C! H3 B8 ? C功效;补益气血,温暖肠胃。
; Z5 u. a& }/ l* f! _6 `应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
' Z. m) n$ M' |1 L. f' {3、芝麻红枣茶
/ j& |% q5 {. [; V2 M配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 g# }$ f% _; }- ^' z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
; F* Q6 P7 h# S6 C功效:补血明目,润肠通使。
- G8 L( P9 a2 Y0 t6 e# S9 W1 i应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 T5 ?4 f' E; m% `5 b
4、山杠决明子茶
/ O* k( W. S9 ^配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 l/ V% N- f. P- C0 ]# F
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! C/ B( C; O: e, |, Z
功效:消食通使,活血明目。
& b' L4 Q8 H/ T. i应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; W) @( _$ o: V( X2 b- r% Z5、甘乌甘草茶5 O6 n5 ~0 ~/ d' E
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
" q$ @8 w- x' f7 Z h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
6 Y. d! c9 F: d1 @7 j功效:润肺止咳,朴益精血。, T5 D* q8 W6 O( @+ l. w$ z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
2 @. ^2 Q% F) J& Q6、葡萄红枣茶+ U1 N$ l' J% b$ X2 b
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。% B$ f5 T1 o/ ~# q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* S3 @' x& U: Y1 d; C功效:益气补血,滋阴养血。$ Q4 v9 I5 j, p: I9 K6 W' r4 i
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 + c2 Y" Q% Z/ b' x) O9 _+ x' z
7、木耳红枣汤
: b0 X5 a* m3 Q8 S3 x# f配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。" Q3 z$ ]" a; @
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" z- E3 {# A! }3 ~3 w4 F8 q
功效:益气补血,滋阴养血。
4 T9 v) s& V1 Q" t; L! p- P应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 8 s) w: p( @- O# L# x9 q/ M
8、荔枝红枣羹% w: x9 x) h2 Z' A- {
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
3 j4 R% J, Y: q7 M, @制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 ~* p. }3 G" r) K, d! T! `- T: d- Y功效:补益气血,养血安神。& N6 t0 v5 e2 k( B9 e+ T6 k
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
" W7 A- @: g% n6 k+ K4 n; [) _
8 {- p* N J! i! x* A7 i. n( s4 x7 _
/ \& j/ o( G6 D5 S: _
. x: R% l+ ~$ t$ x! l, d" @! R( x |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|