|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子- ]; B- G7 V9 ]6 V* I+ R
3 X" W- c# Z: a3 i( }
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! @. {- W" g9 V4 T) m
五种“去火”食疗法 0 R- l9 ^. P, J' x2 I( Z
5 w( J/ E6 T" y' h; c2 b+ Y' l人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
! q2 k$ D+ J. b1 ]' y8 Q
$ v0 C7 s P) O6 G+ F* a$ J" O一、喝莲子汤去心火 3 m# M$ J% N6 T x
2 P1 {* l3 T! C9 p1 V3 O* }3 ^3 J# z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 w& P6 i" W& K# n7 U; Q y3 B, `, p
: [: B. C4 |7 ^* ^% N* k$ [# w& T
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
0 J' t; d9 v1 Q
3 o+ a# W- a/ f4 c& H1 S) V二、吃猪肝可去肺火 ' R; }8 b0 N6 y! ~: f P5 l% W
, m* ^* R; o* L3 M表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
+ h3 }: P: o. h2 Y! P* J1 j* J; J4 c8 q, Q$ |8 x7 t, l
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
; f# y& g/ O5 Z+ {: n) C" F6 U/ @* ^7 B
三、喝绿豆粥去胃火
$ @) O+ ^' G3 M& [0 k. f
: Z) ~$ E; {! ~( @- {表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
( m. M7 P8 C% s0 @. H# x1 z3 r% [2 B: e$ y
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4 F; z/ C$ L) G/ k' d& t( ]% O
0 _( }% t: J2 A |% G3 U! Y- N四、喝梨水去肝火
4 G' G) P+ I4 r- }; e
( W$ g( z T, U, G& h4 [5 P, c表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 E$ X4 ^3 \+ e! R, T$ d# N% J1 N( c. I
( N, V5 U' \ A+ p# w0 |7 V& `
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 0 H- _' h+ R% [; e+ d9 Z
3 _% o( ^% Z% B" P
五、吃猪腰去肾火 1 [5 ^. `7 |4 E# o7 m" y
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
0 O$ ~* A% x: S
0 `, C ^4 H8 {- ~9 t$ q食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡