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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子! B; [2 A" ~. L" O) g( O
* X( y$ h6 W7 ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! t& C R- u1 N' u0 h9 _
五种“去火”食疗法 5 |+ G8 [& P' e4 h2 U( O
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ t7 i# i, @% U; l+ M/ [一、喝莲子汤去心火 * ^% W+ a- ?+ }7 S( w; ^
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 c. m9 n( s9 b8 o1 y: f
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 / p% `: Q' V( q; |& x$ l
: O, @' Q4 {& S& }! _6 t7 P z二、吃猪肝可去肺火 ) k) O& z8 |6 Q' K
! \: N$ O! B9 U( s# t8 c表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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3 q1 d" c" T' ^( a食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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9 Q' }3 \5 P0 g5 c, j2 o7 T三、喝绿豆粥去胃火 8 L% t+ T, l2 B B* d
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 |8 m* \+ Y( M. d3 s
: f: A/ y! L. L' T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( Y, N1 S/ w$ a; A2 o4 h* c
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - h3 r6 c* j' G
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五、吃猪腰去肾火
& f! _* K8 a8 T9 t6 ^& ?表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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- A7 A7 Q# {; [/ ^) A食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡