教你24小时护眼锦囊：
# H* }/ ` h, i/ K' b0 [) v( P' e# u/ ~- _7 d3 v% Q+ L3 U
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 B+ L0 a9 B5 ^7 x+ Y( m, K
- `' U2 U3 _4 @" \
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。' ^# v( X$ a3 \0 R
5 h0 H: h, A1 d) n
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
1 \( t; }* @: [: G3 L7 w6 f. d9 P
J2 |, Z+ t+ b$ B7 L· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
: T) [( ^; x% X
/ _+ x8 i( ^1 W5 Z% V# S) \; d# _·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。; W S z! c7 D+ a1 f
1 [ r9 `, _: B" |, d" r还有记得：
7 J5 i: B1 e! o! D' d戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 V p% X3 {9 a, W* f q如果你都做到了，就会＝ # I! Y0 D/ w4 O, m& R5 W
拥有一双媚眼 ' f# ~* j! j. s- N7 V* m
8 M( S" S9 j. \0 b' _3 B+ [补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。. E- l& t; ?) [( i3 |; X! C! L5 L
* W7 ]/ {1 ~1 b
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
, @+ V# Q1 E1 M& g5 w | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41