教你24小时护眼锦囊：: w- r/ n7 B! t# M
& c4 C4 N4 M+ F1 l/ n, u2 Q· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。! z1 V8 u# v( ]
) b; X8 D' q8 o" T- O" P· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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' P: D8 F8 J& v/ d· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. |/ F; H9 G/ Y; y# v
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( C8 I$ f2 m/ k: ]
- q# \# f8 }* v7 N. P: v& U, k& {" h' E0 W还有记得： 2 p5 M$ a. r' C7 F$ \! a/ V
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ r: D1 Z8 q" \2 R* A/ I
如果你都做到了，就会＝
6 ^6 F1 }. s1 T' q O拥有一双媚眼
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# D9 M3 @* p+ S5 ^" {4 C5 f; n补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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0 ~" e6 R# K5 k+ }) F 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 ?1 f- v1 Q" ~% `" k6 E# @
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41