教你24小时护眼锦囊：
$ @/ ^ U% C o+ _: @0 X# r1 U2 r! q* n7 j
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 a7 _" K" P* F2 f3 v' t3 Q/ Z
; N" \; z! X* V+ H8 y6 s8 r
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; o. J7 |/ E& [- r& F! w& z* m m+ V
, N, q/ ?: e* D3 s' N# k, w2 z/ X8 E
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ C/ F7 l# G/ p0 G* o T) Q* [7 [* _, `, {) l$ X# x
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 v2 r" F# k) |( o. s* I7 F4 C
[3 e3 ~" h: U6 R·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
! e" O! X/ ^9 J0 \& T) ^: {- V1 C: @1 g# M% T7 c4 D
还有记得：
$ ]4 t/ [7 M1 c) O- M戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
7 v6 N. W7 d# l& C: n7 W如果你都做到了，就会＝ 0 {$ C5 ^ I! K3 B* Q
拥有一双媚眼 ; [1 y) a# p( S3 g# W# L- F
! O" Q `, d+ |% y( }, Q
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
; D; {7 o e3 L5 b2 X6 ~6 m& P
5 {, n! \. f( O$ Z& N; H! n* f3 q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。- _4 f* j% ~" ~! v* A
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41