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1.潤膚美顏湯 # c5 l7 B0 I% Z4 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
6 [0 G* p, F+ ^5 O9 c6 J& e% ?, E適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。7 d- D+ T2 d2 p s+ Q' O
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩+ f5 A8 r: L; B& C% Z# \
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 0 h% ^) T: h0 b# O! y1 X
9 S- z$ o1 _* i8 B0 w8 L. D& B2.通絡潤膚湯
0 V3 A1 O- Z, x- i6 r' h功效:調補氣血。1 y, v D2 X& W7 f
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。% U) T7 o3 k; x/ I9 R
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許2 f* V6 Q0 c8 E! Z$ D( _7 E: R
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 $ z. O% r5 P" D$ H0 ^4 F8 P
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3.養血美顏茶
8 Y S8 n2 R9 E/ g/ a功效:養血滋陰,皮膚保健。& q! L$ P1 Z) t& H% S0 C. H+ u
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。, J( q0 e6 k8 x& s b/ }+ J
材料:青果二錢4 b+ }, s5 @/ T5 L* N% Q
桂圓肉二錢" v L& h# j* k
杞子二錢* B+ o6 T7 y* {! q4 k
冰糖適量
: ^) l* O) N4 z1 {2 G& F+ N4 z# ?" Z. R製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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$ t) Q) j5 ~# w( P0 W3 H1 a& [4.銀杞護膚茶 * Q* z4 c8 H: Z Y/ ~
功效:美容顏,潤肌。
: n% c" B5 m9 [ u9 p, ?適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
( N( r4 ~; r! b6 |6 h' `材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢! d5 j% W9 G1 m1 x0 ?7 B- `
冰糖適量6 G1 ^8 y) Q0 }- g7 U
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 2 r' F, A( \8 W- B% S
8 h _9 @4 S2 L( Z( X9 t4 m9 t2 o5.潤肌養顏茶
7 h# X% c) T/ j$ _5 Y功效:清熱涼血,榮養肌膚。: Z7 {% ?+ x; N, J& B+ F
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
U: o: Y' N) t材料:生地四錢# m) X; |% V* n) w' A
積雪草五錢
0 \; j" j1 K1 ]1 i; Z6 z5 m4 \山楂五錢" A3 w) Q0 R/ l4 E
片糖適量+ I; i" N4 a) w L
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 7 y# f* D$ w2 v* P6 G& x- k9 A# q
Y/ N1 n) ?% {6.健脾養血湯 " F. j) [* b4 F* h2 g$ O/ Q
功效:健脾去濕,養陰美顏。% L, i7 [- e3 L: `6 V2 q
適應証:皮膚粗糙。2 `6 B7 m+ R2 O; P7 k0 y* Z
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
( v8 @" @* q4 S- ~. _4 P; S6 J製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 # ~5 j8 y- N0 F! ^5 t& \, |
7.豐胸美顏湯
- U; `* A( i) s; w" K& q功效:促進發育,美容養顏。
3 g& H3 A$ I) D! z$ z" J適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
# N: R1 H; f5 }- L" e/ G5 g) D$ T材料:紫河車一具
6 x, T/ s( G' K8 [7 g燕窩五錢(先用溫水浸開)$ A9 h% @0 k* ^6 N
懷山六錢
, e2 ?1 {' k l& R* B! {: q杞子三錢9 k( X$ q$ @1 v3 P+ p: `
鴿蛋二枚
# G& z+ N3 E! C7 P# v: J陳皮八分# n' ]* Q1 h5 b8 ], N7 j
淨瘦肉四兩(先出水), o# l2 ~0 M, `
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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2 y% z) W% p9 p6 h! @# \2 h7 W8.健體潤膚湯
6 Q, ~+ Z& W$ k+ e* Y功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。1 E% g- K {1 B0 {
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 W# A4 x" b5 s; J. o材料:懷山五錢. G4 V+ `: N3 R) w$ S
生薏米一兩
3 W" O$ _7 S. W5 a銀杏十二粒(去殼)
# c" y) o* Y3 l' e4 Q/ E生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ N# @) {$ l w製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 $ L0 }* ~8 D$ E" R& c! H
5 W8 w; g0 A1 ]7 c3 I$ [% G9.清補養顏湯 1 A W0 h( L- P) Q
功效:滋補五臟。
2 B2 c, `; M N* W5 j適應証:虛不受補症候。
8 u7 i! F: V; P9 g5 C0 S材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)# @7 _9 U8 P) T
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) , c$ a# z) X% w3 O( ]/ E. s% ^
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10.木瓜潤膚湯
G! ~ t# j% Y( J功效:滋補潤膚,健胸。
% B$ F* `' t, [; Z/ Q適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。' T2 J3 P+ ^* ^9 P0 e G; {
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條, I( h" q! P3 y1 j3 ^2 c
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 1 S9 m8 n! O/ o: }9 G ^
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11.健脾養心湯 9 e* d6 T! c* R" ^9 O+ g Q' p
功效:補脾養心,健體豐肌。
5 ?# g% Z+ X2 i+ Z適應証:脾虛而形體消瘦。" F- f3 a# t5 X9 p. B# S) V
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量8 y. o8 M( _' ]1 d! C( N
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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. ^5 x1 S. d' j; U4 P- A/ B2 B12.澤膚健體湯
- ?# h; t7 } }0 c3 w功效:補脾養血,健體美容。8 \" y1 L% A3 C0 u- c7 M( W
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。& }+ s- V0 ~3 `* A
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
% S( i5 S5 \3 }- J- K製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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9 C+ [4 \& {: s13.去濕解毒湯
3 b: g* U9 q6 }8 u1 g1 o5 W4 a功效:去濕解毒,清熱理腸。
# b6 R+ t7 ~3 G' \" I! `+ O# G適應証:濕熱性暗瘡等。
$ p9 C2 ^& _0 a+ h7 {7 v. c材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
' `! k W3 |$ [% M製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯 " c0 c' ?* i6 R( v+ N6 [
功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 M, T6 ?* t$ O; ~' A3 ^適應証:黃褐斑及伴疣粒。
x0 @4 p1 |* [5 L$ m材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量0 I! F1 O2 }2 l s
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
* V) F0 n, d' B+ q7 d* }1 H6 v功效:消瘀降脂,補血養顏。
4 ^: N( U$ @; Y) D n7 V! v& |- j( {適應証:臉部黑斑及血斑。
. X% j- y8 V' ~+ F6 p* p材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚6 u* x3 _; N) Z k6 O
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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& a3 J3 i2 Y$ E* m0 r16.清熱除斑湯
% Z0 ?( s* I1 P功效:涼血活血,澤膚除斑。& w' G! n$ n/ l/ m' V
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。4 e- l3 _0 ?) v( v5 U
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊). |2 L$ r' O8 U6 N) o4 O) O
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 7 D0 r- S1 T7 }+ ~3 b& \ l
1 h% a0 o/ [: [ u* y# |17.淨面美顏茶
3 D) e# O; k4 c功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
3 [5 l4 N# u% N4 e適應証:黃褐斑。
& k) j' A6 t" [7 z材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
' o' ]9 `; g; B) w- ~( V$ c製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 8 t) F& S$ K) M" e
4 h+ D5 A9 M5 K4 l! F7 j: N
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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