杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 98865|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 + F2 S% b+ ~( A3 ~/ O, H, d/ _9 Q0 d
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( j, _: j0 C7 R& g  q適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 \5 J+ r; `; S0 H- a1 V
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

  @- G, S$ `9 j+ O3 Z* [7 q6 G製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
; T$ H% b" ?( F+ }# u

( k4 K5 n7 T  A  U4 c4 [8 Z8 ?2.通絡潤膚湯
# q1 V+ U* ], d  j
功效:調補氣血。1 c$ E) V1 z+ J$ l
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

8 {. n, ]4 r: k  X9 V' x- S材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

0 \, V- I( Q% R6 Y' L  b- j, C製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

" ]( S8 u7 y" v; r; j7 A7 M* m. w# l3 P9 z2 ?
3.養血美顏茶
0 J' i; ^5 V) s* l' [4 v
功效:養血滋陰,皮膚保健。
/ d2 {$ Q9 B' ?' f適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

8 a8 o- x! }: ^0 J! p2 c材料:青果二錢
, N' ]! U- _* i2 ~7 w桂圓肉二錢
2 M5 Y! j, J$ d$ q7 Z杞子二錢
+ p, E* ?0 _4 y! w冰糖適量

& ^& L3 T/ D9 n' g0 q製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
3 k* a( q% B" i
. Y- T% |5 K7 ?9 q( S& ~" @/ Z
4.銀杞護膚茶 ' [+ {# p5 E1 h  N5 h
功效:美容顏,潤肌。$ ]/ ]! a' Q( |- k9 Z9 B
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
+ G# V9 m# [" ]5 u9 q/ v! t7 n
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
. J/ [+ o  @5 j, w" p0 A冰糖適量
1 [. U3 K5 X4 r& T: M
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ d/ F" W5 ~7 r+ P8 u6 O! _/ \& p" J$ w
  ; n! C# W( X8 E5 P% V/ U
5.潤肌養顏茶
7 {+ t  \3 D5 J; G0 |6 _: ]
功效:清熱涼血,榮養肌膚。- e- W: s$ e* S# Z; T% [
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 K+ k( n* v" z4 a! m9 ]) k) [/ Z
材料:生地四錢# H8 C4 O' K" H
積雪草五錢: Z$ e0 g+ j: j( x' x% C+ M5 }
山楂五錢
3 D: t* I; O' G# x. g# F片糖適量
0 s' r* g( D: r+ L" c. m
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
* W. x- a' K8 u& Z! x. N- x
  
7 Z" o9 A- f4 \9 w) l8 d& ^0 a6.健脾養血湯
6 i; \9 [0 ?% [7 V5 i& @8 N
功效:健脾去濕,養陰美顏。' J( L4 e: G. F- ~2 A
適應証:皮膚粗糙。
: V0 m9 l2 ^1 [
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
2 y8 i# U) S8 v( s! D+ z1 a
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
' G. P& Q# ^4 c6 n6 Y, A' Q
7.豐胸美顏湯 9 }9 [# O% T5 d! g; Z6 T
功效:促進發育,美容養顏。3 Q: Q4 l& D# I' H+ I0 q2 `
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
! J! _' g; v5 R2 B
材料:紫河車一具2 F& C- M& `9 k: X0 f
燕窩五錢(先用溫水浸開)0 e: L) W8 y5 n, a8 y% _  r7 I
懷山六錢" x4 F6 P# T5 f2 g0 x) s" J/ ?
杞子三錢1 A7 L% _0 W- b& [
鴿蛋二枚. G" c6 ^* _/ ?5 y" R3 q1 H
陳皮八分
2 o( {" |( x/ f( {5 V" _. i8 o淨瘦肉四兩(先出水)
& ?8 d; L% ~& K$ ]% Y8 m; ~
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
% K6 N2 Z/ I3 r/ v  m( W8 ?
  . e4 i8 w2 Z. z# S) e3 W  @8 J
8.健體潤膚湯
3 D5 [9 u5 b  `3 Z) ^" K; ~: Q
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。2 b, T$ y0 O' a, c
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ p: a* k* Y$ T; _
材料:懷山五錢1 c4 f, B" d  Y* J
生薏米一兩
6 F8 d1 J) m8 k5 [銀杏十二粒(去殼)3 q* X# e) g' K
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- J! z2 C3 e1 h- F製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

( r7 p8 N; a2 O: Z+ K( B  
) s5 }6 T- o1 {4 N/ Q9.清補養顏湯
1 X1 D  d% t$ R9 V; u# P- [  U# R
功效:滋補五臟。7 {# Z' C* Q* m3 H! K/ [- K
適應証:虛不受補症候。

  c2 t! S6 s' Y5 i材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
5 p# g" q3 A! U  J$ Y( H! E
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

" N0 [, X6 r5 a! G+ Z/ x$ i6 ^& z1 Y3 z$ z  h  T! D0 `
10.木瓜潤膚湯 " D9 X; ^( ?* ~* _4 _% w/ |
功效:滋補潤膚,健胸。2 |3 M: Z+ v; q, t) Q$ d
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

; K7 ^1 t, l8 z材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

, T* g2 N* j- z+ u( J2 c製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

/ \0 l  W$ ^, |! e8 ]  
2 s7 E) V6 x# E8 ^1 o9 t11.健脾養心湯 3 O. L0 {5 \2 P& a% @
功效:補脾養心,健體豐肌。) u% ^& b3 i; x$ h" s+ R
適應証:脾虛而形體消瘦。
* T! C! T0 ]( a0 m& |
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 g) t  @. g9 O. n  F' @9 G
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
- M1 T9 r5 i2 G) J% f
  ' l6 t1 [: |& i" r  i2 r% A# }
12.澤膚健體湯   g! o6 n! A- b
功效:補脾養血,健體美容。
8 n; ?: t' ^. B6 y* v5 a適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

- k1 u  w! X) d0 V  E( G材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

1 |3 U& l+ e0 N( P6 F製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
6 K0 H, i+ C7 I$ V' D+ v0 Q- e
3 a# ~0 T3 }6 I: E1 G' {
13.去濕解毒湯 0 \2 C( q$ C: Z  H
功效:去濕解毒,清熱理腸。
/ |* V0 v+ ~) J7 s- L; I適應証:濕熱性暗瘡等。
) ^8 \1 P% l2 F2 @9 X
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
7 g2 \: ^+ b) p! D) {* Y8 @+ Y6 d
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  : r& f" P7 `4 r
  
$ v2 b4 {& s, Y/ u8 l* F14.除斑燕苡湯 & l7 r1 c' d! n" Q' Y9 s. @
功效:健脾益肺,去濕除斑。
( Z5 o' m3 D5 U, E: }+ ]適應証:黃褐斑及伴疣粒。

' F0 D  |$ J3 C' M5 d5 i+ Q: u材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
( T9 U# ~) x! ~, ]0 a* ~. P
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

4 E, G. R& e: Y* A4 q. c5 X$ r. y% \3 n. `' b* _9 O' |9 B
15.調血消斑湯
5 V* ~! m, M- Y4 B7 Z
功效:消瘀降脂,補血養顏。) t: `! J  @( v" R$ Z
適應証:臉部黑斑及血斑。

1 T0 |* L: Q% k+ A- M* i材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# f6 F4 K9 E' S1 s4 Q. d
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

  W9 ]8 D7 b( r. B& p8 R7 C6 S  % t# \% r  D$ b
16.清熱除斑湯 5 I( P. M, G. Z; l8 x  g
功效:涼血活血,澤膚除斑。
3 u3 K8 W9 H8 y  M適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
. k0 P" E+ E  [( [
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ ^; ]9 v1 f9 t/ l製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
2 P6 v: ~  o: ]
  : }9 ?% R2 ^0 J1 V6 m4 q
17.淨面美顏茶 3 E' j' T: b7 S; u- V8 t" q3 f" O: Z
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
3 `3 N: ]! F5 R9 `1 c0 X9 ]! a  K適應証:黃褐斑。
9 X/ `! P# \, y& W! m: f( N6 n( f% h
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; {* D7 w! o; g5 @! r  m
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ j7 f# \: a9 Y/ M8 I" @8 c) E7 w
1 m/ k4 t8 D3 k3 Y$ z
 2 M& ]) S/ V1 J4 e9 e' v
" n" J# Z! n! J; Y/ e  j9 t' k- p6 m
# G* P' X; t+ p! v/ ]" v
/ ~' ^2 I* B% }( ~4 u9 e
1 q/ H2 t- s, K: [$ |7 G
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-25 09:11 , Processed in 0.062256 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表