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1.潤膚美顏湯 : T( g4 [% V* g, R2 n
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
! Z N+ ~2 y0 x5 t0 R/ v適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。( n# U P+ }, P# R8 Z9 h' I- J
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
7 k0 E7 }9 q) N5 {7 a; r' m製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 : T' T2 y. A( z4 f, W$ e2 L9 S
功效:調補氣血。
7 N8 n: b& v* c7 H, K% p適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。& }* B6 Y" H9 v- K# \/ [5 D" r
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
$ [/ V* h% m' I2 r) V/ F製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 3 M% s3 V# u* a- ^6 Z
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3.養血美顏茶 3 X5 y# O- A8 q. _
功效:養血滋陰,皮膚保健。! \6 Y) ]+ ^( X* [& S" X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。" x4 @2 ~( c4 ~* d2 w
材料:青果二錢4 E: a# l; A0 R$ }
桂圓肉二錢
1 X0 e0 ~1 Z' N/ |' R杞子二錢( T/ C/ \" T9 S5 b: G$ U
冰糖適量
8 M. k4 E6 i/ m/ h& ?製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
" G$ a% U/ l! B功效:美容顏,潤肌。9 d$ N" ?2 l, x5 z% C7 h6 S
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。/ t0 h' {5 B+ ^; U3 L
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢2 F+ j b* m" ?% U$ ~
冰糖適量
/ ]/ T. E7 h4 I, ]製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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! f# P8 a) l( |: K5.潤肌養顏茶 ! _( t, ` S& r* x4 ^
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
& @0 D3 M( m% N$ @1 c. w適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。* ^- u) b* f, M
材料:生地四錢
/ X# d7 Z' D, P: ^) l+ j1 B# K; E積雪草五錢( R, O. ]* J6 s8 s H; t
山楂五錢
- o. g) _- P+ T4 v片糖適量# L7 ]) C2 M, A
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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( s. i6 V$ o! U6.健脾養血湯
7 o7 a7 a/ A9 c' `% T功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 |# j. L1 G7 t適應証:皮膚粗糙。
! ?/ B; `, _3 j2 b材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
; Y5 K6 Y( U; e h: f製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
# N) S8 Q4 a: q+ ]- e7 N- w7.豐胸美顏湯
s( ?3 H; U" [! F: |功效:促進發育,美容養顏。& L8 D! P& k8 f2 l$ ^
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
, v3 X2 @2 n% R& D3 A! G) K材料:紫河車一具, B* z% c- ~' s+ u x0 E q
燕窩五錢(先用溫水浸開)
% ~6 q. p# X; q9 w/ D; z懷山六錢7 s) t- f! M- V: u5 ^
杞子三錢& I/ Y. `0 H0 x# Q5 J' k, A
鴿蛋二枚
/ J, L- X+ l+ c9 i/ \' t陳皮八分3 B$ R1 R) r5 y- I F) T+ G# @
淨瘦肉四兩(先出水)
. X5 d8 C7 ?7 _: Q' O4 K製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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) V5 Q/ |( N5 @: }+ |/ Y8.健體潤膚湯 ! S/ y) |) Q: V8 O+ ^3 T: E3 G
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
2 h9 H- a9 p" P5 w3 g適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。, q$ ]* V5 S) f
材料:懷山五錢
$ Y1 X# j& S1 Q# U; M生薏米一兩
# b) c( z% B2 l; _) K- [; K銀杏十二粒(去殼)6 i2 j) L( ^6 m: X8 k0 s1 p
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許$ T6 H0 V. i/ H9 t! B! U
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 : s8 m# J! i# E. t$ n
! y- O2 \/ y* c$ ~- f9 \: a9.清補養顏湯
- g) q4 K. m. d# v J' M. J功效:滋補五臟。8 \, w9 C; z6 r
適應証:虛不受補症候。" [: z) j8 e$ y2 |
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)" r8 R- }+ h, o% c
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) & g3 }: X3 o' r2 Z; i
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10.木瓜潤膚湯
& E& ^- o4 W7 Y# l功效:滋補潤膚,健胸。
" n! ]6 s# X" T! g% w適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& G9 D( L& Y: i2 z- }2 g材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* ]( C3 ]/ f" S) D7 n製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯 . v, e' `" I0 [4 b, X: G
功效:補脾養心,健體豐肌。
. B# x4 A$ I) D5 T' p& H h適應証:脾虛而形體消瘦。
: a* \3 X) B4 c% T& T; H材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量( R, P) J0 W' _! c7 l
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 7 J% I' n( T I6 |% |1 |$ @
h! T9 K4 d C12.澤膚健體湯 1 t8 \+ P2 H# R3 q7 \- D3 I
功效:補脾養血,健體美容。
2 P/ b+ E2 {2 z4 y, X1 l適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。" L r; l. p$ G. F3 N/ W+ C) J9 k
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量) b0 s/ ^2 H- n2 M. x4 J
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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' C* B h( Q2 f13.去濕解毒湯 3 W' _7 i, N+ g8 p- j, o
功效:去濕解毒,清熱理腸。- B& w4 u" L* O# _ }
適應証:濕熱性暗瘡等。
8 S/ l, ?. K8 V" j1 V+ T材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
" k+ u3 X+ \, x% Y+ G. G製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 8 m1 Y5 a" k4 R8 h; W
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14.除斑燕苡湯
* @* K8 a# [+ I0 k功效:健脾益肺,去濕除斑。9 g, v# [) g0 {; N B8 o/ l
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
: Z @2 n2 p( b. C材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
+ Z5 y* f9 j$ L3 m4 e/ f製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 , y$ O4 ^. s6 ^
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15.調血消斑湯
: p h! A% Y6 Y; \4 J! G7 I" Q) l功效:消瘀降脂,補血養顏。 n4 H) u* a9 o" _- d
適應証:臉部黑斑及血斑。
. `$ T$ |5 l0 U E$ f% T+ g材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚7 }5 h) {; s+ ]7 l, F( U% x
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
2 P0 R6 {2 @) k功效:涼血活血,澤膚除斑。6 r, K) C; D0 ^. i7 N- J! G5 ^
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。0 k2 d- k; \* Y( y M- Y& B. _
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)+ a: U9 w& v* I- Z5 [5 s% a
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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17.淨面美顏茶
2 D* f. N1 B- y! v6 s* F功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
# r. J' d* \, Q2 \" `適應証:黃褐斑。2 L/ n9 Y: ]% g% Y n/ n a
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
- o" G. y! L0 u/ c* L8 {# Q製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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