杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 77460|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 : T( g4 [% V* g, R2 n
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
! Z  N+ ~2 y0 x5 t0 R/ v適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
( n# U  P+ }, P# R8 Z9 h' I- J
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

7 k0 E7 }9 q) N5 {7 a; r' m製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

+ K5 H5 ~2 Q! b) z1 k5 Q9 d5 R! x0 h$ O+ y
2.通絡潤膚湯 : T' T2 y. A( z4 f, W$ e2 L9 S
功效:調補氣血。
7 N8 n: b& v* c7 H, K% p適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
& }* B6 Y" H9 v- K# \/ [5 D" r
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

$ [/ V* h% m' I2 r) V/ F製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 M% s3 V# u* a- ^6 Z
9 C) y3 a' L. s/ S! v# i' e
3.養血美顏茶 3 X5 y# O- A8 q. _
功效:養血滋陰,皮膚保健。! \6 Y) ]+ ^( X* [& S" X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
" x4 @2 ~( c4 ~* d2 w
材料:青果二錢4 E: a# l; A0 R$ }
桂圓肉二錢
1 X0 e0 ~1 Z' N/ |' R杞子二錢( T/ C/ \" T9 S5 b: G$ U
冰糖適量

8 M. k4 E6 i/ m/ h& ?製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

- `  X5 ?2 f3 d! _( a: H! s2 }4 K# h  t
4.銀杞護膚茶
" G$ a% U/ l! B
功效:美容顏,潤肌。9 d$ N" ?2 l, x5 z% C7 h6 S
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
/ t0 h' {5 B+ ^; U3 L
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢2 F+ j  b* m" ?% U$ ~
冰糖適量

/ ]/ T. E7 h4 I, ]製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

1 y# _( Y9 b% l3 _' v7 E" F  
! f# P8 a) l( |: K5.潤肌養顏茶 ! _( t, `  S& r* x4 ^
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
& @0 D3 M( m% N$ @1 c. w適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
* ^- u) b* f, M
材料:生地四錢
/ X# d7 Z' D, P: ^) l+ j1 B# K; E積雪草五錢( R, O. ]* J6 s8 s  H; t
山楂五錢
- o. g) _- P+ T4 v片糖適量
# L7 ]) C2 M, A
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

6 b' X* u4 m2 U) a' u  
( s. i6 V$ o! U6.健脾養血湯
7 o7 a7 a/ A9 c' `% T
功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 |# j. L1 G7 t適應証:皮膚粗糙。

! ?/ B; `, _3 j2 b材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

; Y5 K6 Y( U; e  h: f製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

# N) S8 Q4 a: q+ ]- e7 N- w7.豐胸美顏湯
  s( ?3 H; U" [! F: |
功效:促進發育,美容養顏。& L8 D! P& k8 f2 l$ ^
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

, v3 X2 @2 n% R& D3 A! G) K材料:紫河車一具, B* z% c- ~' s+ u  x0 E  q
燕窩五錢(先用溫水浸開)
% ~6 q. p# X; q9 w/ D; z懷山六錢7 s) t- f! M- V: u5 ^
杞子三錢& I/ Y. `0 H0 x# Q5 J' k, A
鴿蛋二枚
/ J, L- X+ l+ c9 i/ \' t陳皮八分3 B$ R1 R) r5 y- I  F) T+ G# @
淨瘦肉四兩(先出水)

. X5 d8 C7 ?7 _: Q' O4 K製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

5 p- _% I: o$ c6 B! f/ M) K  
) V5 Q/ |( N5 @: }+ |/ Y8.健體潤膚湯 ! S/ y) |) Q: V8 O+ ^3 T: E3 G
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
2 h9 H- a9 p" P5 w3 g適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, q$ ]* V5 S) f
材料:懷山五錢
$ Y1 X# j& S1 Q# U; M生薏米一兩
# b) c( z% B2 l; _) K- [; K銀杏十二粒(去殼)6 i2 j) L( ^6 m: X8 k0 s1 p
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
$ T6 H0 V. i/ H9 t! B! U
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
: s8 m# J! i# E. t$ n
  
! y- O2 \/ y* c$ ~- f9 \: a9.清補養顏湯
- g) q4 K. m. d# v  J' M. J
功效:滋補五臟。8 \, w9 C; z6 r
適應証:虛不受補症候。
" [: z) j8 e$ y2 |
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
" r8 R- }+ h, o% c
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
& g3 }: X3 o' r2 Z; i
6 J( R% m2 E* }  u5 e4 f
10.木瓜潤膚湯
& E& ^- o4 W7 Y# l
功效:滋補潤膚,健胸。
" n! ]6 s# X" T! g% w適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

& G9 D( L& Y: i2 z- }2 g材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

* ]( C3 ]/ f" S) D7 n製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

8 ]: K, W6 Z. s  + U1 ^; l7 s0 O
11.健脾養心湯 . v, e' `" I0 [4 b, X: G
功效:補脾養心,健體豐肌。
. B# x4 A$ I) D5 T' p& H  h適應証:脾虛而形體消瘦。

: a* \3 X) B4 c% T& T; H材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( R, P) J0 W' _! c7 l
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
7 J% I' n( T  I6 |% |1 |$ @
  
  h! T9 K4 d  C12.澤膚健體湯 1 t8 \+ P2 H# R3 q7 \- D3 I
功效:補脾養血,健體美容。
2 P/ b+ E2 {2 z4 y, X1 l適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
" L  r; l. p$ G. F3 N/ W+ C) J9 k
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
) b0 s/ ^2 H- n2 M. x4 J
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

2 S* f9 X8 c6 H; d) b
' C* B  h( Q2 f13.去濕解毒湯 3 W' _7 i, N+ g8 p- j, o
功效:去濕解毒,清熱理腸。- B& w4 u" L* O# _  }
適應証:濕熱性暗瘡等。

8 S/ l, ?. K8 V" j1 V+ T材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

" k+ u3 X+ \, x% Y+ G. G製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  8 m1 Y5 a" k4 R8 h; W
  ! `- b8 d' R/ ^% R/ ]
14.除斑燕苡湯
* @* K8 a# [+ I0 k
功效:健脾益肺,去濕除斑。9 g, v# [) g0 {; N  B8 o/ l
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

: Z  @2 n2 p( b. C材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

+ Z5 y* f9 j$ L3 m4 e/ f製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
, y$ O4 ^. s6 ^
" A* j5 t: R. e' ~$ o# w( V9 u
15.調血消斑湯
: p  h! A% Y6 Y; \4 J! G7 I" Q) l
功效:消瘀降脂,補血養顏。  n4 H) u* a9 o" _- d
適應証:臉部黑斑及血斑。

. `$ T$ |5 l0 U  E$ f% T+ g材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
7 }5 h) {; s+ ]7 l, F( U% x
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

+ h- f# @' e) |0 }$ X( y& \- G2 [2 v  4 a/ @# e$ h9 W
16.清熱除斑湯
2 P0 R6 {2 @) k
功效:涼血活血,澤膚除斑。6 r, K) C; D0 ^. i7 N- J! G5 ^
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
0 k2 d- k; \* Y( y  M- Y& B. _
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
+ a: U9 w& v* I- Z5 [5 s% a
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

4 r# [* x: |8 q0 V* ~/ M4 ~+ [  , N* f- q: S; y" v/ q
17.淨面美顏茶
2 D* f. N1 B- y! v6 s* F
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
# r. J' d* \, Q2 \" `適應証:黃褐斑。
2 L/ n9 Y: ]% g% Y  n/ n  a
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

- o" G. y! L0 u/ c* L8 {# Q製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

2 B, N+ E9 _9 B! N$ c
; j, @* K; P* t! U2 }/ H3 `, A 1 Q' V1 ^3 @9 e* j# D

! Q4 t- K  n2 U/ N2 w3 ]& T, B& u' o  A) H% N! F  B
: t8 K; z2 _" J) ?: n
- B% h" V! X" J. R" F$ v1 A: Q3 m
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-5-8 19:01 , Processed in 0.061834 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表