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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * n& I* J M1 d# U
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6 m, z4 U6 |2 ^$ f9 x- mhttp://blog.sina.com.cn/hady
& q" F, @6 V2 K, \' N. z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( A( Z$ u' ~: V% g& l. A) L一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' C2 l# J2 ^* l" q9 I* C* P# m 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: w! y) R, r: V5 k# p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( h# V4 n; r8 |. F+ n用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% e; J! {" F0 O9 z9 G5 ~! a
V( N5 N- m( ^* L/ { 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' C: A1 d1 f) ^; t( f方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- A, Z. u$ R/ B" r, W6 r0 Q, s
: `7 _6 L- U0 X* D 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的; T& y& M3 j8 l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 U: W/ ^2 c: v# E
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* @# A# c* `0 x' k4 p, X$ h8 ^
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 G, z% I# R7 x8 {$ m- U3 p
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ [) V' m/ K, R! y! b% E' v, }
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ S, B, c: `8 g3 S# ^+ Q- B5 c1 s一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' ~8 Z( Q$ @6 Z. w( ^5 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) W7 `& f( d3 ^% e. e) W3 y' Q2 F我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. S: g6 b& f- N
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 ` W. }1 |5 r/ P! h" ]' z' I9 B
& z$ _1 d6 p/ ]7 m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" S4 ^0 T7 U) s- r ^
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就/ q# U. @9 y+ A9 a, c2 r5 g' L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% ?/ a) h9 ?0 N/ B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ `. ^$ y+ u* B: Q
9 f5 v; }! I5 G+ _' R( _7 b P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 h$ D3 Q2 B9 ?' y% }" K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 k( P5 j( X. m) Q深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 J- j5 g, Z( M. [% o ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" @. y$ l9 D6 B# B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 o* n0 T. @$ y o
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- H5 C' W& }& O# G8 t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) m8 ?8 T9 o7 O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 z8 H' q8 ]) b: q% R, d
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４、珍珠粉掺着面霜用。- u: w0 A9 `/ N( H: O) I, P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 ]3 K5 s) ^' q" G; a3 `+ @些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* B- E: H( u5 U' p' @7 p. r! Q& A
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 N, M) ^; ` G/ C
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 Q' \ N n+ u3 V) |
# c6 c) Y5 }) Q' y7 S0 I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, F6 [, A6 \% O% D' R* r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 D, z, k9 L7 `) T: b, G* D
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 {" @& X/ F% w2 K) {5 J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% I$ h+ c0 {, m" q游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" m! Z8 x: m' q7 B2 ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ p9 v. i+ G- o0 u- C8 P
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% y. N2 I7 j6 J/ ?: P好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* W8 a3 c8 c2 m$ J! d2 q3 k9 x 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 _; l# i) z% E/ Q) Y$ a
比较油，其他部位都是中性来的。( |& n' P$ j0 f* ]1 d6 Z0 ^" l
) t! w( C- z1 q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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