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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: S1 w' s/ V. H2 W/ y4 M6 a7 q f2 Z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 N! I" c6 a# k0 k# b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" P+ S+ J; H4 H% V, H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 M" Z9 T. b" S* g2 Y6 D# W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% ]: x: P, h0 V0 q0 n- r
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( C Z! n. c- } @0 h' a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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4 k$ r+ I* _# a0 B+ } 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 a I; i+ W; f6 ^9 Q' I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 O, w* v+ j g1 k; ?) G% i) I
- J2 T, s7 I. u' i+ Q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ V; t4 z9 g& p- u2 I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( b" S+ K* @* N/ P的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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. {5 }, m* J& ^, G8 a% {: ~ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& _0 a% H2 J9 n, l3 L' U; P2 g% g. c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# n/ @. y6 j6 b2 W% \性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 Y8 }6 P- O* o我的经验，油性皮肤不适用此法。+ u; m( k+ E1 r# ]0 B2 t
0 Z& @5 k( F0 j2 @& f 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; i8 z4 |$ {( R9 O" _" I; H) m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' T. A1 c, k' q" v 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 k% T) Z6 s$ c6 ^ L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ Y5 K: [, D$ O2 H+ T绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 |) q$ B& l. C/ h8 `: t+ G; s; ~! k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* [+ Z' R! U6 ?6 \- o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ M8 j" \/ c5 R2 p' Z" g深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 g; |$ c; Q% H& c5 A
３、坚持每周二次的自制面膜。5 {8 h+ V. h. k$ ]1 r8 i, p# Z
, T( Z- L6 f4 `1 Y: Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ }( K) z: X. [4 K9 R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 C4 x0 M/ R7 m& X4 Q: z f
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 s3 Z' B* m' P) I2 E
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ z D; |; k" w/ ^; [! s, n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& |+ F# E& i3 E/ g* Z5 z9 ?/ B ４、珍珠粉掺着面霜用。
. B; [( T6 U* H8 C6 R& l% I2 Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) o# t0 L* h6 F$ K5 [9 X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 V/ ?3 d+ j" m( E: ~; T油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, C5 p4 g5 Q5 m! d
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ I, }& v4 [ T! J* l5 J# B
/ i) M% E. b. k0 ^! X+ @. B) i I 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 a9 I- E0 ?7 s9 U f* R! `7 t小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& S1 @* F4 @8 P% \# [$ K: T: n" t' r
& B9 u7 v' I" b2 Q. J 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. p$ e/ l1 Z& m+ B 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 x9 v& w: K" @5 F# g; o游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 d3 g0 r, y$ o" P7 W% Q1 {- L3 H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 h) `. [' J/ w' ]
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' ]& N# U4 t# r4 s# U 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ Z K: O9 e' k+ i% `
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 C3 O; I; L7 J5 j% Y; ^0 G& r( k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 D0 X7 g/ U& E2 r. U! C6 {比较油，其他部位都是中性来的。
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2 Y- _, Z) q- k0 {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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