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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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" d% t' U7 I2 V& D4 d# }转载% q9 Q) h7 p$ X" z
http://blog.sina.com.cn/hady, J% h: T+ q/ H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 q" x& F% W# n6 C' d
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) R% E3 Q* l# V 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) I. p1 M' |8 W0 w
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 b0 K. a2 n; W( f2 j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 m$ f) x* Z# |4 z5 u7 I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ x4 [4 @6 _1 P- i3 n$ g% @* u1 ]' w
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( L' }+ b" l! R5 W: ~7 A/ E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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7 v. P0 L( o3 r 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 h% v$ u- V( `' [( w食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: }# N) }9 Z) ^+ T" d
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 S6 h- q9 \! k8 ~. q
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１、维Ｅ当精华素使。+ g; w/ q- O2 Q2 j- q
+ B1 u6 n# y' H$ u0 | 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 K3 @+ B6 D- I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ L5 Q7 `' \) i6 b$ w2 }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; a, g0 U& n" t: ]我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 T5 D% i, O9 u2 k! b) K
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 _% ], R+ |0 f1 y V
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 F6 V& q( M" P* @3 j3 l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ v8 |' e8 A. _6 t& u& T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; U+ D& [2 t( l {9 ^5 a绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& b( |* o0 l# C9 F) N# x$ i: d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; \4 U I5 p, E5 V7 F) B' b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! y8 d" p! W4 [/ P) S$ r+ u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& K/ F9 L) |; U$ U. L( a ３、坚持每周二次的自制面膜。( N6 E. p0 c% [9 b) }
5 t2 p; V* n* b/ q+ V. }! h 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 X8 M V; L W' H6 x% ^
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* C M0 Z W7 ^4 u9 O* z2 d
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 ~4 x5 G* t" T/ q" i e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。& G% r, _/ M/ ]' P2 l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( Y6 @2 N" i* I: \! o5 O* Q+ ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. [4 | H; ]$ S7 K4 h: O0 o些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 h q' O4 c2 C! `) |% w油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* D+ U, j+ ]3 O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! I9 e. ^) y9 Q" j* E0 g, r
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 ]7 ~) h9 _' ^, H" m3 R E n
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* Y% k1 i. g2 B2 j5 T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 K( y1 f5 y _3 ^: s; d+ I# K H) v 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 R% w% q: t& \6 d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. L) ]$ Y- x) e+ B的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! L9 i; G. M0 |1 |0 X2 i: L! ?& [/ _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 {7 C) F1 Y# M( b 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) a8 O( H! E; x& S
比较油，其他部位都是中性来的。
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8 Z1 _+ L7 H8 n% \[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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