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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 w% J0 B8 d5 {
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祛斑花果茶
3 C9 P: v" r/ G" T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . X2 x) o! @; o! L. `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * J' }% m. I- o9 n6 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - W: U9 x. p1 P$ G$ l3 c+ W, s: v
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莲花茶 + x/ ^6 _) a6 }- M; V' |; W
材料：绿茶3g、莲花6g
( _# O# J1 Z' _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * F9 i$ e: T4 X' Z4 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # i" k! x# z9 o& q- O. e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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C0 L' W' ^7 q/ k柠檬香蜂茶 , H0 a6 l" W2 v! U* \+ Q9 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / V# b1 Y- g. w, b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , w7 Z4 ?2 C; k9 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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v1 h4 ^9 E9 P$ K3 @- s8 Y润肌养颜茶 g! a- P% K9 B7 ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: @! z/ z3 ]' B3 O+ J5 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 A. q; [5 m& J
加冰糖放凉后饮用。 6 K7 Z# T3 o7 X( x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 S2 ~( X* [8 u0 b: j
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三花保健茶 2 I" W5 Q. B$ j! l# G5 \. X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 u0 v, F4 m8 @. u) V f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : p# R4 } V- K: C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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