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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ e8 e5 K7 _# H! S; {
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祛斑花果茶 3 A; m( m' y( h) @6 \; B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 W6 ?: T8 T" G* c5 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# N& N) }- Z. ^! a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / b# ]2 S! R. w2 b/ `6 [
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$ N* I6 ^) j! [- y* T% n莲花茶 6 l1 P: X) \5 r0 n' D- K
材料：绿茶3g、莲花6g
; E$ K$ z& K/ {- l9 A7 F: X, t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * l& H) z7 ~* n. Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
K9 t7 [: [7 ^: x, R( x8 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ O; E+ ]/ L1 g# l5 {( J柠檬香蜂茶 & E; B5 K' l3 F; o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 C9 [8 q1 i) z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* s1 I7 H0 h2 Z# l% N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" A6 A; c/ y b( S* S% H
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润肌养颜茶
6 V0 b7 n ^, [# A" P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ a7 C4 }1 ^5 ^2 r4 C9 X4 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 Q. g( k. r; ^% S' T4 s+ W
加冰糖放凉后饮用。 7 z4 ?6 _/ k% i! b7 ?5 _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 i$ @( |; k; a5 f. t: \2 X( K1 b1 a三花保健茶
6 P8 Y4 a z( ?! i3 i: J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ L* c0 M! T# q$ F2 `( `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ I8 h4 o) z- Z6 l8 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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