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) I0 _( t5 e( p' K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. X3 e8 ^7 m# O' d! e' ~
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祛斑花果茶
; C3 W$ ]7 Q% H, e& j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : }' i6 W# z8 \: D* `/ I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + Q3 p) {8 J b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ A9 t5 c+ | i1 K$ V; h莲花茶
0 B) z& ]( r$ h. d. V1 }2 e( K3 L- z材料：绿茶3g、莲花6g 4 s* W% N/ s; O Z0 Y. a$ h6 y7 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ ]0 v5 z$ R% K7 C) E8 h3 M+ g! k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " K4 z7 {" _. k- a1 L7 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # M, W' K, E) ]& n
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! O) k) D+ o, c+ l! I柠檬香蜂茶 1 G% M" p1 K5 c; A, T# W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, N$ M# L) q$ u& L3 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 ?. l$ Q" O: O* V5 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ Y3 t' z+ G+ l# L* s2 c1 B
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9 _3 m4 E6 i N- r5 t润肌养颜茶
% S5 \/ I9 f7 z% V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; }: W+ N: F0 k3 ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* A* u* Z! F2 E: y( r3 Y5 p加冰糖放凉后饮用。
/ a9 P# @) }7 \: u4 i* \" q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 C$ o8 \/ `+ F! z; t8 x" ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 ~7 Y+ C& K. ~6 {: v& C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ~. |" X5 {7 ]$ J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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