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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" g# S! Q$ u/ q, B$ l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 A/ @( n: L$ ^0 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / Q! E6 s! r) o5 Y N) o$ T2 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 e- S+ @/ B% n9 m1 c/ J. L莲花茶 ( ?7 _- M- \4 g" a
材料：绿茶3g、莲花6g 3 a u6 J- S p f* M1 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 \! R& ~) m6 K2 q0 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ ?7 i8 W* J# T D8 C: y9 C! g2 r) I. Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ X5 A. ^6 Q- B0 X, w9 K8 L
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柠檬香蜂茶
4 e# g( V& f0 h( B( x$ \2 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 N+ o4 Z3 F6 W9 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, ?5 R! K6 y, I4 M6 u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 e- l+ k4 ], Q) x W0 C( a润肌养颜茶 J1 L! v3 D6 Q* o1 T7 S* ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 n& d/ A% c( |( r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 ?4 ~, \& `6 y
加冰糖放凉后饮用。
3 t6 G! x8 r# K9 c1 f( e5 E& `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( t2 P5 z: M) f3 u& }, v
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2 s' Z+ n& s/ f* n0 g三花保健茶
0 l. }, [" |/ n& M3 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 r. x7 K2 z1 y, A# e3 \+ h& p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . R# v+ I0 u, E5 g/ o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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