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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # \; m0 D8 e( O: a# H; n" h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 ?; B Q& Y1 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 R! p2 G$ q2 ~0 G; [( H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " `, s. R4 T! c4 N" _2 R
材料：绿茶3g、莲花6g ' T% G: H" |. Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " F5 T: E( ]0 r, I; S; a+ R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , E8 X. G2 p' D7 W3 }2 O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - F# q1 w& A7 t
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- J9 u6 w: n9 T) E柠檬香蜂茶 0 K# s" v, F" ?) d I" _" r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 ^7 ^& U5 G* L4 M- W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 X# i: M) T; s) k2 S$ H5 }2 w( E2 h/ i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& A) k. A0 K9 S
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润肌养颜茶
9 d2 f. [- i+ f, _3 t$ o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - D: }8 ]* R* O3 l% {% X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 ]! l" y' D6 u5 J* ?加冰糖放凉后饮用。 4 {$ V Z4 h* w2 u+ ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, G* g+ z) }6 {# C- \ G) h# ^, V, h s三花保健茶 ) u% b# H9 G3 _. H: |5 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! n9 B: h1 f6 n- m+ V5 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ S" T. }/ E6 `) S3 e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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