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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" R7 _9 a& a0 `; A/ q8 v祛斑花果茶
" [' [2 L% H. u. y3 r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) ^4 ^, w# e/ l" U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 \; I4 W' f( a+ y, Y# O! X. y$ L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ ?7 b V- q# R( |" V i1 S) t莲花茶
; [; i+ x0 ?- I7 b2 i7 h2 h1 W8 _材料：绿茶3g、莲花6g
" h" K ]# W7 F0 N. K9 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - s; b/ n# t; M0 n, f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) v! a3 h, ~6 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 i- `: }' w& l6 G+ p; T3 k/ K
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3 h! H a4 }- F! p9 Z, J柠檬香蜂茶
v9 _, v5 ^9 Q$ y4 B$ C* A5 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& @; z4 H1 m- k- i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! o, h/ { c/ T, l3 p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* u/ @2 g, o+ x. H* ~. D% G K3 m* W
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3 U7 i" e2 a- S7 l! S, I润肌养颜茶 1 l5 F& |- h9 ]' f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* c. o. i- ]" w" C6 h* z/ Z- D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 r) P" t* z/ h) H加冰糖放凉后饮用。 + |+ J$ q9 E# q0 ], U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % Q; U, |6 f% q/ p* Q$ \
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三花保健茶 : d. K2 G# m$ \$ f! O0 o4 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) r9 ^, F2 {4 w& X |! w* T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / w" z" ^6 E" I s! B& J0 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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