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. a$ E+ }+ X8 ^4 E5 v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, H1 Z* K# b9 h( F# }6 M祛斑花果茶
4 w0 m! G& H8 B7 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 p7 T2 {7 R+ s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 q: d$ M; V8 S. O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, h6 a9 P1 J5 O" Y( r1 [8 v( T莲花茶 1 m: l5 e+ l2 w3 n8 ?
材料：绿茶3g、莲花6g 4 x( a6 \7 z4 T2 p7 i- f8 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , p+ w2 B3 r. Q0 p6 F! m0 Q9 n/ L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ {- x; E- l4 t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; _, z1 a+ ~* P: X% ?! _6 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" k# ], I! v" J3 F4 q+ W; H( n9 z# X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* L* X* r/ l) \, s$ x, G0 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 p' ?; s/ [/ i; j/ q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. S2 ?7 H" {7 t) }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! V& @3 I1 ^9 D0 k6 s6 z加冰糖放凉后饮用。 $ [) z; {" h+ T6 v5 ?: ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / t s# G3 [5 ~) n- T$ z% I$ P& P3 R
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/ ^6 U- c( C4 l/ T" D( G7 w三花保健茶 - G, Z( o, ]' A6 F' P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / _5 ]; S% i- a+ I, Z/ O* f) T! P2 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! r/ S, ]& B, S) y$ S: Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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