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% B( F: q o" r( A8 N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , O+ |6 [$ e& Z( Y) C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 L9 B7 W, |2 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 c# R9 R' e) L* V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " G* w7 Y% ]% N9 \9 r
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莲花茶 ; c, k( c$ U8 [: d8 V
材料：绿茶3g、莲花6g
* Z/ s, v8 R! K, N$ k! h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . \% l" q2 v0 {! F5 u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * X: l: q% Q) ?8 [: u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( t, J7 q$ e+ W* z柠檬香蜂茶
# h* O: ?1 e+ s( J# r- n( P3 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . ~$ C2 e0 C5 U- L* _, ` [/ `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( g6 P! V X: W8 z( z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 g6 l1 i; X: ]& n; o! N润肌养颜茶 . g$ Z6 D: Z% W5 t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 P0 W* R7 d/ _7 a; c) \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# ^+ X( k( E; C; @8 C' o/ A( D加冰糖放凉后饮用。 / C' y: o/ w) [( d U; g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 Y6 W& E1 i b1 a. W5 s0 @三花保健茶
/ n4 N0 U$ B- L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : u* i" ]' l. L, H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 r' u; w* z, o+ |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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