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& I/ \' F- D/ k& e( |0 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' I2 o% z4 F" |1 G. g8 O祛斑花果茶 1 B6 q4 a) @8 W& j1 A+ K2 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: @( M& t& {; u2 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ]: w% |8 S' p0 V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 e: p. g2 ]( n4 a
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莲花茶 9 X5 `4 u- C! i- W+ ^- c
材料：绿茶3g、莲花6g
# w$ t1 r' d5 u* F8 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& F7 N/ o0 M# L! X# V3 X3 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # S3 i+ Z+ j, ] F9 }) k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * r7 j/ ^2 f! D% m* [+ A W
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柠檬香蜂茶 ) }; K2 o! i5 g% k* B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ F7 _5 u1 \' [+ |" c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # y" X/ X* W" @5 r2 C4 z& k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: z7 N7 V( D. T$ i( E! X: g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # t6 l7 h& C) G/ R' ]' }4 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 H$ ^) z/ ]- J5 r# ]
加冰糖放凉后饮用。 $ ?, X- b" ^' s) e* }0 B+ m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / j8 l" M) T) g+ S7 n& R
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H; A" ]1 V, B- @/ t9 ^& x三花保健茶
% r% Y) b2 i1 u+ I7 ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. N! m) `9 i* C7 |, ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' ~" ?- b/ ?% y6 a* L1 Z% B3 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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