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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 V: [4 u: P; k7 ]9 l' W7 V0 k祛斑花果茶
' a/ [+ A8 E- s% Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : S @% {: ]- c- p" T/ ^% |8 v; X; t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: Q' a7 w/ E& u* ~; z, T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- D: m( o4 S' a3 J8 D5 o& z莲花茶 ( Q1 p7 y# T% n; r' B) L, M- \
材料：绿茶3g、莲花6g
3 @8 W: ?2 W0 S& u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 I7 N# u% {* i2 k4 {/ |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( }! N- J9 u' ~ s: k$ ~$ [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
5 }* R G" x5 J9 F# o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" o, v6 a# n0 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: t- a* ?# ^; P5 `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 Z* V9 G* D# E4 v# r
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润肌养颜茶 f7 r2 u: {8 O3 P' Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# j" A5 s; B% ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- S+ }: p4 [2 F$ D2 y. ?加冰糖放凉后饮用。
" h p q3 ~5 \# ^9 E- M$ e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 w7 R! I$ e# s/ ^# X三花保健茶
/ T' r7 _3 ]7 n; a4 a/ S, h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . }1 t8 p- F, J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 H0 w- ?9 B$ a; V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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