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3 F1 u: U# G6 G) |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ {8 c/ c" ?$ t5 `, @7 A) |3 e8 Q+ n
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' {2 f0 m! p3 {9 W f. s祛斑花果茶 & L; D2 F4 y- R. z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 ~; D! y: E; |' Z0 C+ I! X' d) r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: S8 H9 `( n& \0 B. F$ T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " }( f3 r9 q e# d+ m
材料：绿茶3g、莲花6g
' W( q( y- S1 h! ^5 W; A" V- s* e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 @/ g K2 j; N. r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) s( R5 S& p+ q# e8 x1 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * i8 ?' a) ?3 y4 y+ F7 Z' C
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柠檬香蜂茶 6 I) n, u' h. h* L% U8 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 J" M( k" Q5 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 `- j( l7 I0 R7 M) A3 O/ m7 X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; a4 ~6 h, M8 d5 F t" L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& v7 Y1 n6 ~ z0 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." K9 q9 I+ {# ~) a
加冰糖放凉后饮用。
* [! `1 \2 g, n C) r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 Z& P4 ?, g' F) B& z4 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; f: z' v q. O$ ~1 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 F$ t. g6 q* }. w- Q4 d! |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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