|
|
* S( v( i5 n" }9 C
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 [- C# R) h& j6 B |. h1 w
; I8 b4 ?9 h" T/ a, }
) T) s9 o4 D# l3 b! e葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
+ X* x/ L0 ?/ B/ p w2 M# m x. m# g% g
/ k& m; s. @& T/ w' v
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
4 t# X! {0 [( h# g @' `) ]5 B
' [/ h& Y& G, |2 t2 |5 u& R7 R% D, k" I
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
c# Y! W* ^. Z p1 e U
/ _5 |. U- f* J+ B) T+ s! ?; R5 m" |9 r
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
7 U' i6 X. \) h8 t3 p% f0 {1 {; z1 u2 f
4 G$ H# d% D0 E' a$ V, i: ]4 P: W! N, f; w+ }, z! N' o
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。) N' q4 w ^/ V1 X, Z
( g5 k. m6 U2 ^! H; O7 g% s8 R
1 q' O% z# F' X. g石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。0 N N5 y! t: c5 ~, l `4 c
_, R6 D1 P! |" C0 a0 x除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
D9 t9 `: ^% I4 q& ?
7 r* j) I% E! S# n; _ y) O: R