|
|
, j+ i( W. r7 a. O \气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
- h7 I$ V! E1 `) R* j3 J8 K: i8 j1 }) t# g. v: W" O
`$ Y6 M8 z, t* z4 X- t1 a4 y
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。6 q! C) q, I$ x$ B
( U! U+ J$ r* H! C# J( h
2 E3 X2 w1 J: q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- j }- p( M! U9 l3 ^0 }5 u
, y: |) j3 v/ k: i% U! ?
& e- y( V: F9 |甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
8 b9 N G( T4 R8 W) r W
! @6 m% l3 @- v T1 M4 W; F r, [2 o7 r5 `; L& |& S7 C- C
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
/ _8 C; B1 c, u9 h9 f! x5 h3 c; B* L1 t8 u# r& ?
" O+ }0 k2 K3 i) j. ?$ E( f" o
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" a1 e- N5 A1 m* L& s$ ~1 i, z
& E* {) M+ R. B7 r" i/ g+ U/ n
* E# h7 c. f" i石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。) R& [/ y+ L8 B& E+ u
0 a6 i3 _+ k. X( B% a0 ^+ q0 f# C
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
3 |" V9 `8 M4 U" v( j3 P! @
