三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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4 v9 t( X# V# e: U9 L  N  [# M  F5 g( L1 p" L9 D& i4 z. Z

; f# l! r2 [0 V8 X# w山楂$ @! m* q( j+ p; {4 W. w. L0 X

4 C: ^! h- V& r7 n, h. [山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
$ h5 G; Q* M3 l/ j. y& Q% e& d& R
' L( w9 d3 B( ]( E啤酒
4 X) [9 u) |, S/ z
9 ^2 c$ }+ k  m# s' A; c1 p有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。8 K6 F$ r$ g1 p
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绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( A9 E& @" P# C. k
: Y4 ~$ E, ~3 J' `1 T7 }1 H
' E" c* r# S4 |, K) H# K/ [
: y" d+ h) Y/ ?; A1 V, a
莲藕- a! P3 k; f+ t' k; R8 L, X
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( I: N2 {4 E6 M9 \( X1 C
4 t4 B; n; ~$ @2 n) z5 S. K1 Z
玫瑰% Q# \; v" q/ C
( h& k# O3 o# Q) O  A; j( t
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& x1 B3 h  [! [. W; q' O8 D

' M6 b$ X7 z$ d3 X3 s2 v4 f( L' M萝卜
/ B. }: T7 g) T0 n% m! P. A
2 u' ~' ~2 F' s, x对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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