三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 E- @! l  x5 }

4 Q5 C: H' f8 {. F* b% k0 c/ ]# ^8 k
$ c) a( g% [" C8 z- @/ u
山楂
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) u: ]4 D' y- x  J3 _5 \' E山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 g9 ], K; }, v- n$ C

5 R& s7 c" Z4 y5 f2 F  [* L啤酒
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* }* ]1 A: B: E! z( r4 t; _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% o8 N% j$ _, R( i& J  n' c/ F7 [  l( h. |. n4 M8 T4 f" [
绿豆, L1 O4 \+ [8 ^

. V5 M5 y! H- E. c" O有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
3 [% f1 K9 i2 I: @7 w/ o( d8 v% L0 ~5 k( X6 z8 A6 z

0 L3 ~: p% z- Z% U8 d6 v, H; _4 M4 Z5 s& X3 q" P: K9 ]
莲藕" E* X1 a/ S3 `$ b
9 O2 Y' d. n$ M
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 U8 }2 T, [) g- ?4 x) F, F- ^6 F9 l+ ?9 M+ ]
玫瑰% X+ c& g& ?1 T, H! A
. C) n. t4 \4 `9 C  I
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& g4 Z' K7 X% G* f( b7 N
+ i& z7 `" x" [! h. X( h, f萝卜
7 ^8 R7 f# F$ }  A8 z) Y8 h
1 }) O; W; }2 \1 n8 V对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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