三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 P1 M, _0 P$ d3 N7 i! F4 @

2 D4 B, J% q; m' L8 O( Z8 v' \
( H" ?6 D+ b* V. v, [1 h' t
2 n8 J3 E9 r1 D! R6 [/ H山楂
& j! Y; [! G* u5 j
  D7 k' x6 B# ~4 p0 G! s山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 c1 q0 P$ c. g/ C3 F3 j

! W( F; [; Q9 W( ]9 l1 T$ n啤酒$ u/ O& R# X2 ~3 H  Q' P9 x6 v

# c4 W$ U  p" O3 x$ K& F7 i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# c6 T! }( S9 D$ j0 S

( u/ M7 A; [1 k1 c4 t# r绿豆1 I$ Q$ ~: `# N
6 ?/ M& b# v8 b. z, h; P
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 p/ C1 k* ^& a# `/ ?  l

+ T. [) a+ i8 ]4 }1 v
2 R3 c3 s) N: t1 K' d6 ]# q. K/ S" X; u8 p! y
莲藕
; s  `; i1 q- b- U; x+ H! l- q, f
$ Y; n( z& X) d# i2 o藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 B/ Q7 A: C$ e/ w' S2 b* k" q# R1 I9 [# _; m7 p5 T* E
玫瑰- Q$ V% U5 m2 d+ F- |2 o

# A) }1 V2 u, M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- }) ?) m& S: W2 ?$ Z' B  i# L

0 w* V0 h: S$ E1 _9 r萝卜5 J+ @$ X7 z; `/ y* }' R) v/ ^
  p+ ~1 D! s% ]& a" b  _* T7 a) E
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物