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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& r' u8 T% m# n# i2 ~2 q# G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' s2 _9 r% J3 c+ e# K
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" g* c3 W3 `3 S$ w
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第二款：葡萄红茶
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- k) ~8 g. j) _! ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ {+ J7 q4 b/ u( k- o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 [2 j& n/ C" V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( z0 y( H* [9 J) G6 i
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第三款：苹果绿茶3 R" K) X4 i* u# m
* w5 F# ~: J; g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ z8 @3 h( n" ]" b! L5 V- p* Z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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, Z6 U+ j' H& @9 Y& E# |6 N2 K材料：红枣20枚、花草茶5g., U7 W2 C4 g& q/ n( N
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- \* j. F; D0 G$ D# k
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" B. p6 @2 x* ~3 N) l2 m" C; e
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) }( d- J: l3 g/ }; L) a& a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) y: B/ i; z: u8 @第六款：菠萝蜜茶
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5 s% m4 t* i7 j. {5 o; R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。" i I9 G' d1 z; Q5 N2 J* ^
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 O2 _+ F) ~7 O
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& r' @7 F3 o# q! U- z第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, {% `% Z: v4 M. [! t- E
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' m' I( p% ~* r8 [% ^+ {3 l7 k第八款：柚子冰茶; r. u' P! ^6 N. b1 \
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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p9 L* D2 T8 B2 X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- n% _, o( A3 C( p u) @
" H1 m, f6 i; S8 S+ A* e q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合! r& L7 {. X- D; J% y
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# q1 d$ F, X: k& G3 t3 A第九款：山楂首乌茶2 b& S/ u. L0 J
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ ~( v" k g4 l2 |+ z1 A9 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& s- \% k4 D9 N- t- U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 i+ y8 S, j# H- T% x2 @* z' d第十款：排毒美颜茶
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Y0 h% B w* r8 ]2 a+ t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' w/ w' j: \7 L5 O6 f' E# j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ D8 q9 m; q, [8 @7 ~* i
5 y1 {5 m/ l2 B- j Y2 q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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