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1、 香蕉绿茶7 L4 v! Z4 D' P" d
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$ @! d' D0 K* a: W" o5 p$ _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 E; M: f. [5 Y/ `1 V6 J
u' G$ r$ U2 g& B/ X+ y/ f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ \$ Q$ _; h# o& M. V. t# c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* V' v# _, K7 N) \" P1 d" B" [+ f
( [' X# r) I9 y" G. y e$ j2 、葡萄红茶5 ^' }4 c; \/ W! S
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9 Y9 ]% w9 }8 G' s4 w3 D材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ _) \# |, M* j0 ^" J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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/ ]. `. J8 v1 ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; ?& K# h: ~# W1 s2 m1 r3 o! g& G
" q; v2 c1 P% ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- I: E4 k: G' g$ q
% H/ b9 y9 [$ `6 @- H2 K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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9 n9 C: H$ x9 Z; v+ H' \4 、红枣花茶. E( d2 D9 B7 d
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- I5 W& e- V/ r U D; _" P& |( V材料：红枣20枚、花草茶5g。6 D- D% o( S, \9 M
$ f+ ^8 p" q. g9 ?$ \3 s% j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ l. ~- P" }: R' k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 I( _. [+ C, ?. {
* o _- q! \; k" K% {9 J5 、柠檬红茶0 u7 F* Z |+ x
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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7 Y# i# Q0 d4 | i& {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 U }. K& x9 v% r; m |" G
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 x6 _6 o, X1 |! G! W* V% m m/ ?! L
: [0 f7 ?$ \9 Q- B3 ?6 、菠萝蜜茶) E1 @) p, b9 U+ {$ X5 Y, U
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, _1 m+ S0 Y' |: J, ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. t: g7 g; K9 A8 p- W7 C# J* L
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" o5 J2 O! d/ k9 X0 \7 、玫瑰果茶; Q* C6 r4 I6 q% Y% i3 r& u4 w% ?
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0 @3 y1 k( z' ^' x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. I% M" q+ k" l' F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 o3 X+ X' h. Y6 ~9 ~" n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. t% @7 ^' C! u- E1 o! \( f5 ~+ P
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 a0 [2 R0 G5 x* g+ G9 c9 X
0 Z5 {4 z7 H; n1 H' c8 a- f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' z, F$ `/ k' s$ ^
2 I% T" b' n' t5 ~) z' V' u9 、山楂首乌茶- W4 O, p' E3 e% T6 [- I& w
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$ R8 O+ H0 A" k) o/ m材料：山楂15克、何首乌15克。
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! W9 }; U: u) {# t6 S8 u4 O, {6 y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* S2 @. C, P& f( p+ e% D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 `" X7 S7 H) T
7 T) p. m3 p& o7 }, S0 c10 、排毒美颜茶$ ^. V! ^# o! L6 K" ~6 l6 o
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 t; Y! X! ]* X- U; q$ Y4 X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 j1 K4 Q- X- _2 x6 ^
6 v$ y+ B( o$ e: W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - l# j( @# M Y$ P
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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