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$ h' @. j- G, v, I' r! Z. X1、 香蕉绿茶
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& Y& M: j5 L, y$ ]( U6 D5 k$ R9 m, i, A5 A8 w: l4 x. _
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ M6 K+ n9 b& m: e$ s, \, m$ g
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2 、葡萄红茶# ]* F3 k2 M4 [; e
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- g3 D1 l$ n: P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& u( q& r Z1 |* e4 T) k: n
5 E6 E# _& j$ S9 q+ z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ t7 i$ W* |$ ~) \4 V$ q
6 R% w t% u# n/ l3 、苹果绿茶" {9 b1 d2 j2 i' R' F% {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ N. _; r1 G- T# F
[4 E% Q: a8 d0 @2 W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! d5 ~; e" C; m9 H
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4 、红枣花茶: B" S/ \1 y' Y- K, w
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* m I$ n7 ~/ K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: O- J0 s0 b0 F' z# Z- _1 Q
: C8 g# B4 a# [8 @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( |; {7 f3 r( P: Q- K
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5 、柠檬红茶, X; ?4 E" n( a3 p9 X' n! q
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* I8 c- j; Z2 ?$ I& H2 K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- p9 o: z2 U4 k I3 D0 d8 z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" i# P- b2 _9 x+ Q9 ]& l I. N6 、菠萝蜜茶
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* l' j, l, r* v" Q( b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 P* P1 n5 }& c" {( x& z P
: X' r7 L ?/ d, o- Z( G2 |1 ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 s% E: J) W5 Y7 T7 ?. {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 J/ q% e& v P: r
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! n& e% \" p3 z! E/ q' x
. r1 E7 W: d, ~8 }8 f7 m. C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 L8 j9 X$ A- m0 R$ b8 、柚子冰茶# X2 }$ y5 r6 L4 o$ H8 `6 _3 I
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 S& G& R( r, s) K& J$ C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 @0 ]% a) O) X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 C; ]6 B; H4 ?2 `1 V9 g
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材料：山楂15克、何首乌15克。" i, k- t% K5 ~7 E! T- i
: _% @! I5 n6 p, P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' t' H; y! z1 `7 [6 l& c8 e
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- k2 g$ ^ j2 p) H
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10 、排毒美颜茶( N0 M+ O/ d+ B6 I5 ^2 D
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+ D6 r% g" `) A/ j( P; ]6 C- M @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% q1 y+ o: e: e% @- v* S3 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 |5 A4 R5 j, e3 q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& h1 d. W) Z4 F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 K+ v; r0 Q+ @5 _& {( k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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