10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

) f/ k! `0 v% M) E- e0 P
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 L/ m+ o5 }3 B
: w& f; k: f1 i. B- m# v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

5 z$ u- w0 ^" D7 _. j: D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: H* {# {6 y. _$ y
8 [$ f( g* [8 s+ N7 K. _* h* `2 、葡萄红茶
+ ^, T+ F% {" d3 t% l- r
6 m1 k3 K& {! I/ U( Y0 N; y& ^
材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ N( w- R; b# d1 _
& ~% H9 L# {6 v1 i0 g% a% r9 s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 S; ~: ]& \* U' n& H" P' \1 T
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 n# p# Z; M0 Z
3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# o7 c, d" C/ R# C" c! v
5 a3 n  X7 ]/ k9 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) |/ Q, C/ c' M9 b+ K
0 [( `9 w$ B5 }+ G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
1 N1 u. p7 p$ o+ T' \! g

! y# t. a9 X: F* r; O- K) K9 C2 F材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 |6 R/ t! N  k3 Z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 A( ~  H/ g6 O- K8 j, A3 o
+ e( X  b- _1 u5 |5 [+ ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* E& j: E. c) g) {
5 、柠檬红茶

0 C0 P5 r% q) w0 H. y5 a
, n, d6 K' V9 c- V5 I9 I0 k) \1 T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

8 n, S" T4 m" w2 P5 o6 、菠萝蜜茶


; p: j) e* Q6 A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- Q1 W( G; p- \/ s% N/ E  c
0 b5 R+ i3 y# d5 v- D6 a/ b& T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

9 o) Q& ?. F- G2 Z4 I7 、玫瑰果茶

4 O2 m9 u( E' m  z2 F( M
) m1 m) v6 h" o; V! S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

+ ^/ }5 e; V/ y; }' {% _1 r2 F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

' n3 c+ `2 h. g. _7 S: y. B8 、柚子冰茶

$ v$ H. P& p$ h; \& ~
. M7 O% t: G  A5 A' l% ?* h- |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

, j7 Q3 G2 B4 [# d4 m* a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

/ Z" j( m) f3 K$ G' ?9 、山楂首乌茶
  B5 c) \4 a3 N% A, X
" h8 m. [, v; k2 I, z! ^6 g4 i
, k3 w0 T/ {+ N/ |; X材料：山楂15克、何首乌15克。
( A$ o) W3 l+ ?& W8 ^" N( [
  j$ O& r! \: [; O* t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
7 n8 w" `, G! \# k- j
; A" E0 ]7 E/ c, Z7 C) K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
: \. N& r4 ]9 R* ~- \7 H" x& K
10 、排毒美颜茶

8 N2 o7 b1 y9 N6 m
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
+ Y6 @  c- o% w+ o7 ]
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* j8 u) V, V0 R  h

% b3 _" z$ W5 j1 t( c

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用