10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

9 S2 N) }& |; R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

/ }! [1 Q) ?4 y# n  s0 B& A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 l+ j1 B* b( \2 R; F6 {6 P, [2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

- f4 H, K4 p: X8 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( l  q4 X/ N5 A' n! S% P4 J+ g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶


/ N; c  d4 E- F& ?/ t& W; a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 O2 _' t( X4 o' v6 [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

' N1 V  [0 Z! ]$ ?  t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 F8 l( P( i0 N4 r, K& f  V! O4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

, M( K$ n% w6 _9 z/ q0 w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

8 q" }+ m  ?9 q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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% z  m" j4 l# D2 w7 K2 W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

: R; I7 C( \: ?. G2 j$ {: t$ q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, n& ~' j, M. A1 F2 n6 Y3 W4 H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 c( w( k6 m) p: |7 ]% I6 、菠萝蜜茶


, X6 N1 w; H9 J  U0 v" n; g* ]! t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

$ P+ B# Z" _9 Y3 t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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) S5 R3 X! r9 V/ t7 、玫瑰果茶
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& W3 O3 R$ P' s$ g% ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

# a. n7 V# i) S0 k; i& I功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# E, ], L! l4 r5 |( h9 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' C! |& s; t6 w5 _& L4 Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 Q# Q8 L+ n0 X5 J) f- E6 \9 、山楂首乌茶
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9 u7 M' a& X* V! R材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

5 n0 F/ m+ z8 c* ?: R: [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

4 S0 t, \( W1 I/ C" {% j* n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 g# x: U6 {, q9 E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

2 ?2 x; a4 f# b/ {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用