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5 J, m1 N% c u5 L( F8 i" x1、 香蕉绿茶; G0 n; C; |* U* E+ V/ c
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 e9 ?8 X8 d; V* i
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 X' |& I9 `2 N% [
1 l8 o: C% ~4 ]3 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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C, [2 r W; c* `( H1 z2 、葡萄红茶8 r" v2 L3 _: z2 j/ F/ q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" j" n v. _ R6 P; F2 J _2 j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' k$ \# K; x! C( K# o8 k3 、苹果绿茶+ o. i6 c. Y0 w6 c( g; r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 P% n" C, u# l
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 p* e/ V6 N+ r功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, g* b7 p K( F( |
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4 、红枣花茶1 H6 N- ?7 Q- o. C# Z% i6 w1 o( d
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T* `8 }. }4 v- I6 ~) F1 ~: v/ Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 R$ y; `0 P( M. i5 v& j- Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 J' R; _ V3 B3 W! m
8 J1 \& [/ D" g5 X6 j9 G8 u; u. w5 、柠檬红茶# o, [$ L+ n1 ^. L0 z( S( }
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( n# g0 m) C6 z0 h9 c% S2 X, Y# J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 \2 |/ p) ]# e/ k/ e7 a# W3 W8 A* V
& {' ^8 _% ?% E% `" D( o) q: X) K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& q8 `$ A0 ~* l% T$ j6 q
" n. _. ~$ ~8 w9 I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 V* d2 w( j! B1 Q. n+ x& i: |, K/ j
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 b3 [. S3 m5 H- g! \+ z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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, Y. O3 R! ~: u+ G, L F. S' r* }0 M( P- r
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# X& w' X" q# j- I+ D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: i* L# p, u- I9 s, f i
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 u2 y' c5 q. z @: t; A
% G5 U# W7 F$ A1 v2 {. |9 、山楂首乌茶6 G, q3 D, B6 }5 V
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ q; m n: v1 o- d2 U8 v
, k7 C1 @: ?, G2 ]2 j* E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! m* x) o% S" D# Q1 u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* n, I$ q5 C5 d% \5 v1 b5 V$ j
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' s; a0 \5 K% E
0 P c9 ?/ B' ?- M7 h$ `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! i# K) k0 y6 h% `8 K: }
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / u; C E" N5 k" U+ Z3 G9 `% H
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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