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1、 香蕉绿茶; e% G5 r K2 {% v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ b# m! k2 f! \$ v% P( v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 M4 D, g, z& U# d& L
- z. S2 C, c8 Q' h7 w% ?2 、葡萄红茶. H) f( z0 G' h& |5 n" Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 e9 Q/ Q+ I" R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ ~; u2 Z, D4 u$ l$ Y) E- u9 Y
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 P6 x% I( ` W5 P% I2 g. ~2 q( {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 l! O: ~ j9 a; K: s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# g% I1 D/ N$ I3 \
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4 、红枣花茶
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4 \8 ^5 P. P* [9 n2 a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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4 T3 Y( J, g; }1 b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. O0 N" R5 L7 O7 ?9 {5 |8 i( O
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! b! G4 s: Q4 y, ~! n# Y
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5 、柠檬红茶( g5 q0 b$ r1 F
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0 |$ _* T% G5 C( `8 v r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* J/ ], O) w ^3 d9 I3 H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. k2 K4 ^$ c; C# ?/ I s/ U/ ~: D
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6 、菠萝蜜茶) {: ?) x- K- C+ N$ G( I- T7 |
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 W1 W, i. b! W5 a. o! k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 m! p2 R$ D' Q n4 n: s5 m+ U
6 _! ?: ]. V7 p& U5 E9 o7 、玫瑰果茶
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# u( ?, L& s. q# |( |% p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 K' Z- @1 L$ M
3 m. ~! |4 m2 T& X9 c U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' ^* _ U( x$ n# {/ Y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; k; g M" y1 g" x6 Q' S0 N4 }
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8 、柚子冰茶" l D" [4 ]3 N2 E8 H
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 m, E, i6 W0 S8 U/ _' P9 q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 _' A$ ~, m5 B* `
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ I" R/ B0 y8 h
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 a ~& r1 F0 H; ~
% {" [+ q4 B/ d" |3 \/ m1 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ \& u E+ A$ W, s5 q- @
i4 ?& j; R6 u10 、排毒美颜茶3 z/ s/ A$ l' \, o
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 h" N9 K) t! d" b/ ^, L
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, f8 s7 T# v. P
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* }: O$ d) I+ ~& X6 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) q- [5 q( h( J9 j0 }. U' }: Y1 ?( S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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