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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 ]- N6 `% K; K d
! A1 h2 H/ ?& L1 {2 、葡萄红茶! d$ w+ F5 h# R9 h& f; J
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) E- Y5 V, e$ m$ R/ F+ ?) Q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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T) M% }4 {& q2 Y3 、苹果绿茶% ~+ O* B2 e* O
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' C9 o# p* Z0 W: w B4 e) N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ L9 A3 i" k) o/ ]* m5 N0 m1 B1 S
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& Q, ]% _& ?1 F4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* l) ?+ T3 D- k3 d) T1 m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* |9 @' ?9 c! x* Y: n& e
% w' }( b9 _+ H3 G5 、柠檬红茶- i3 }* R% }1 ^8 K& @/ l
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! [0 n( p% H x1 {& i9 n材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 h8 N) I' J( h8 ~; n
0 {& q# ]+ k5 b1 W5 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: W* W- H( D/ r/ A* w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* k8 r/ B' @1 s7 i4 D5 s- T R7 ~
: n: v5 T7 {: v9 t$ i# {6 、菠萝蜜茶. K: C. u7 e' D7 j% F. x5 C
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5 N0 |5 w, w3 g1 J6 d2 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 q/ q" t+ \% L: x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 I+ l7 v6 ?) Q" A; M& g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. `6 a1 B2 ^! W* t+ @1 B
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- \- j/ C, g9 e2 I
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8 、柚子冰茶 q; [+ K+ K/ D
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! Y4 [8 a, l" O* o! z/ V" a+ X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ P/ i% b; n( x" d0 e2 i8 L1 G
- B$ i) q& l" r8 V$ q# I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ @2 L" q' }" s: [
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* ]3 j0 y9 K7 |' |8 p: S. e* `
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& G( V: \0 w0 R. b9 t10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% f! n) ~% x6 F" y* F
1 w# X9 x0 q9 t9 J- D# A- J* _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" D2 q; t$ |& a% s+ S1 b
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 N! c2 t$ z; N9 r: Y c& q
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 |' v8 Y& ^; t/ x9 A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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