10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
+ O0 x0 V8 [/ {: j

. e6 T4 D! k$ T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 @& K4 T! l8 ]" ]
8 E! I) Z3 D; Y9 A% o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" s( R) v# d; k* a, }
; n! F# }( _: [# B3 J: R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. \9 I1 ]. h$ m( E2 [
2 、葡萄红茶
! o/ S, C' _" K+ c1 a

材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ {3 Y9 ]. s. M+ {* x9 |
- V. P8 q3 L) [5 K. N# J2 r3 、苹果绿茶
; m# L+ E) O  Q5 m8 V

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 `, k* o3 j+ K% a# O, s' |
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, Z* A5 |" {; ~6 L
4 、红枣花茶

, s/ ~3 V2 \$ E7 z5 T
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* V! }$ h) r8 Q2 @9 }
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

6 d* n  f6 W1 b( r* G/ [+ x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 F& r4 X5 k& U* o3 y3 ]
5 、柠檬红茶

2 I  J7 \5 m. o3 Y+ s+ N
- p* P2 `! q+ I4 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 o! \) l1 ~2 v
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; w9 a3 D3 P1 S8 e! t( H
) \( J" O& S* Q& j9 d1 I7 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


9 N" O$ N4 D* D' [# v8 y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

9 C: O" p0 |0 E3 y, U" o* W" s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
8 U$ S! o: J) V% B8 Y
# Z- f* w. T: W7 、玫瑰果茶

! B4 N* K1 J" d- S
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
  K/ T, m7 Z6 T! P# h. b
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 V3 B% y1 b, v% {
% q9 D/ _- E9 H* p) F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 D9 p3 C5 V- I# U( n" C1 N
: q, f0 e8 I1 @: J  \8 、柚子冰茶
$ ?  K& V! ?, y
8 P$ _4 m; q% r
+ k* t, y) b6 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ R( C# v  U! _6 f) S4 t
" d6 M2 F0 h; d% l/ }: n+ i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
. A# m$ T! T* h$ d# \: f
+ ^# Y# q# s8 U' b/ e. b( N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
( i/ ]# A: v- {' u
9 、山楂首乌茶
1 P+ U, }( l: W' b8 I
6 q6 g# ], }; {$ {
材料：山楂15克、何首乌15克。
: j' v0 @4 q5 g( u
7 |5 {" ]3 D1 p; |* f) ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 `. v4 @& B' i# I
. R  n4 E" T7 J$ o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
4 _* U# y* I2 A7 a
7 u3 M6 n# s3 l8 Q9 s; S8 V10 、排毒美颜茶


3 P+ K2 ?: r% `% t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; B0 B; U4 V& p8 M
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用