|
西红柿汁2 _9 P. Q: f7 F
, c& o5 r0 b( u. p每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。0 A% f1 `9 \" d, p
: E2 j% c; U7 Q& f3 D. M# w黄瓜粥: s4 f8 L8 n/ r C( h( F
3 P8 c2 F. Z% }
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
8 ]' y( L2 e+ Z) z" d+ S0 B/ D; x* C3 g# F
柠檬冰糖汁! K) k% d: D: F8 O
, q |; S3 B1 Y( U: S3 u3 c
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。9 h( V7 e- {' d2 i7 [
v! f, \0 o4 N" h黑木耳红枣汤6 t: q9 Q9 \( X, b3 b1 v: F. I1 z
" \! r' W, K) d6 _" c( D4 ]取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。# v. V& d3 d! h6 \7 s! f
- j4 A; Y' ~% [
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
+ Y/ D$ k/ {' X( a+ C5 \( Q" A: [# Z X! ]& y* }. [
胡萝卜汁0 i+ p. R- j5 Y/ Y( n+ ^ \
, ^& b+ o1 F! H* j0 m( {$ V将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。& J. k3 X8 w) m
% R: u5 l1 @5 J V# J8 T& U' g另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。( L/ \& e9 A3 Q& X, |
- w4 }1 m2 E+ w. _' g$ t
自制桃花蜂蜜祛斑面膜. l* f, d: ~# d) l- I
; B. |5 e( `1 K% C* V( k
4 Y/ N6 L+ F8 y; z7 K" V' U; f8 e& {配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
2 _2 Z: v& n5 A. G2 v* D. G9 P( m. C/ ]
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* I5 {) Z2 @* Q! L- T' _
5 n' S* m$ {# y. {& }' `# l0 a自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
1 S1 f" S4 X( L* W& }3 [' b K2 [( i0 E
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。8 l; J$ V9 @* j* p* D4 C, ~8 z" Z$ O
8 d9 w" k: [$ A5 `' v& }: a8 a功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
6 m8 L/ [! _5 J* B0 w5 T! {8 U: t3 U' R
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
, F, }# {$ J0 C* q4 v b* o/ x) w E# C5 c2 L7 Q. E/ P% S, o4 j: M
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。$ Q: U! H" s, E, E8 Q) c7 g v7 d( F
- S8 u: v# X0 T3 h1 H% [" P- j
自制中药淡斑滋润面膜* B, Z8 J& i4 o2 ]9 N
# J4 ~* p8 b( `' u1 L" e
# I$ F. A. ?0 W/ _配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
+ V3 k) u: t7 T1 K" L" N, ^
0 n# W& Z9 K% P4 l1 \4 d8 ]功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
6 ]) d; N; t8 l
8 Y! x" j' c' o9 Z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。( r2 K1 j4 |0 H; b- }5 q! n
X) q% l& H& O; s+ s1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。$ {9 T2 x( \$ m. R; L) Z. `% o
# Q* i) S2 v2 A2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
- h! U- _; A/ G1 M$ h; H4 U) r
, Z% {8 C' L4 [% F3加鲜乳适量调成糊状。- Q* f( q5 I* d8 p+ _! e
; U; m0 h5 r% G- {4再加蜂蜜1ml混匀。
0 h8 d0 M/ c5 L8 z$ v6 J( W
/ h4 w; m# \3 _# @: _( I! l用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。% `1 K' Y$ V) l/ w! x1 j
- J, s1 O2 C+ ?. j李子仁祛斑面膜
) F6 k/ A) N4 j9 q7 W" s
. G& m8 [/ {: |3 E6 M' P) A+ B1 b4 h* c1 @3 p' m
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
! j! Q. R1 M1 {2 w" Q# @. `9 o$ t$ p4 k- J+ L
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。' ]; E( B2 D! q3 Q
+ i5 p7 L: n2 o5 p9 A7 `
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。0 F# O1 b: l& g( Y$ K) Q3 Z
$ H* G( g0 k% v/ q& a/ ?+ t
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。, x6 \/ D6 [9 a$ n& t
, _4 T* U4 Y4 {- z( N. Y' w正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
: C) w' X3 Z3 V) R9 {% j% S/ r& w0 }" ~+ _
! b9 R4 \& S' [, i" K+ q, N& k) e1 V3 `5 t' m Z
; q7 ^) [% x: A3 ~
2 o' x( E3 I0 G
/ d. r* z; p' w4 p! t
1 t0 `, s9 |3 P! I; E' O) R ^: P; W( l5 o" z U& d1 Y" E; _8 W
1 n$ J7 [# U) F) K
4 K8 u+ f7 `5 ?1 J: R) _9 }. C+ f; }+ s7 R1 \
, a) Q; A% @* [0 p" y5 P) W+ ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|