|
|
西红柿汁4 m# F$ A* O; K0 J4 G" d$ @& Y
: C: q+ p$ P# L1 n, \
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
' C a% Z' q8 y
9 @5 v( P( ` ~: y1 X, s黄瓜粥
+ j" W9 m7 X( Y3 v3 e6 O
" A) D" x# R. b8 @1 Y- {+ a1 X/ ?取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
( k- P7 b2 w9 m7 S3 N: F; V" \
1 [. l; f9 m2 {, N' E# ]4 g" t柠檬冰糖汁
+ I3 ?( Q6 `4 l# U! D( a8 a R8 [. G
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 E6 M8 R& v* ~$ T2 @1 a' _
6 M. }% E6 @; c1 }# C$ E
黑木耳红枣汤
, _( c1 b4 t8 y8 O1 W N( R
( t5 O6 V8 I5 a; Z/ x+ j取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. }- r: T$ {' R2 R8 K. e
* v& C$ D+ B; `9 H9 B
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
- o" o5 s0 m( C% k' q
) _) |3 J( z+ G; H2 ^1 x7 h胡萝卜汁* H5 C( j! V, g' W @ C
& t! G. g. p. f% A; r+ y/ q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2 r" V9 v# i/ U2 D, l" O) H, B: C& M
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。- r' w1 k8 ~' E0 j& L1 S0 [
! q) ^& s+ q! q/ `: P4 P0 [7 _自制桃花蜂蜜祛斑面膜
% F4 A: F- q' |0 v' f. ~9 L6 B! W0 D1 M% o, l2 p
1 l d' r5 m* j8 t6 z8 A" x
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- w+ p. `( ?1 l" V1 R- L; P- ]
+ j6 ~7 G7 p) P0 {工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
! V1 O3 D4 ]0 Q! V9 [* h5 [! T# R- N3 _. _" X$ c3 l' E! A# X/ h0 w0 N
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
5 p/ G5 M3 Y9 C9 _$ T+ ?- Q6 E
' M! l4 P6 H2 n5 B4 n敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
+ U3 g. U) O" n q: f a5 b
+ p+ l. R" q: z功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。# G/ [% c" [2 o3 W4 ^
# k( h% e* C4 _
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。 Q0 M1 ^% l7 H j7 l
, h/ u" `9 L* \2 m' ]% `贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
7 X2 Z" f' W0 s4 q( { R- [; b1 Y9 _3 u& u8 x! y5 H
自制中药淡斑滋润面膜
" ~( d& }! k) f9 c3 e8 s3 R8 k/ D' _% e
# {/ J+ v: k/ L1 a配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 \6 a7 |8 r- }' |/ I, @1 Y
5 S3 ^8 l# M0 T
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
' T8 ]; M1 K% w1 ^; S: q
2 z, S2 E& x6 u$ z4 H s J, [- K6 u使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。0 Y* Y. _/ u7 S+ y, m& y. `
2 `9 o* ?! r$ |! e: {1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。% y6 ^: M( m& J9 D
6 J1 R0 A E4 ~8 w2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 K! B& U B& s3 C3 p
0 T- O3 }& p/ R( ^* n
3加鲜乳适量调成糊状。
5 T6 `2 d& q! W7 i2 v
" m6 N: \* x- F& M9 v: y4再加蜂蜜1ml混匀。0 N! G( a3 K5 Y: S$ p1 ^
! ^. S/ g! E6 L. a& X4 p5 y& m
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
- F/ I9 ]; }4 Q. J; t4 K3 M; L5 s' I0 Z7 `$ w
李子仁祛斑面膜
, F f$ _/ Z6 n! e) S D# `# a, H5 u4 l# |3 m4 r: e p. B
+ y# `" {+ C+ G! A0 r李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
. Z0 v0 W+ p& t* K& m9 F
4 l; R5 N. t4 L9 O6 M8 [功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ H8 }" y2 M+ W7 |* f. _% q
+ a/ J1 w, G% v1 y" T1 o9 c0 A本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
: g' `! ]" F( ^9 D3 x. q$ l' h$ ?* f1 m9 [1 Y: a7 N. O
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
; x4 W) L+ g+ y. _( B1 ]$ ?1 @- m& t$ ?1 P% B
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
+ A$ A3 }, _/ r. @
+ q4 F2 m' f+ Q9 j8 r' ]
7 z. \& e$ E& k Z* d. N" g
+ D3 r: h; z+ C7 I
# D( ]; L( K! D( [% L. ^
; h& u1 }9 J0 o1 F. {; T7 ~
) ?" R( h9 d* n/ \* F/ b, N1 i3 u
% c) S) q8 d2 t( c& i" C, U8 c* M% }3 X
! P& g! }3 {! r- i6 I2 Q/ O* _
! |7 L+ J L( r! \$ e c b
% s0 J& k% |& B
2 D# O" F: A% X: H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28