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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方5 C4 p  n( n7 `
需要的材料. l5 I$ b& d3 Z7 E
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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* u# x+ L! K7 f* M怎么样做呢
" k4 L9 H- n# G1 `
0 {" l8 _( l; o5 ]; _上述物共捣为末,和匀备用。6 y( Y3 M' n: q% j* L) S4 {4 o2 j

; q/ j% w: n8 E! u( D怎么吃最有效/ _) _8 P0 g* D7 o: _

4 b  e" q, f) d; w每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。3 ~# z. S# k; }. g0 I
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灵芝鹌鹑蛋汤
' f% x* O" B% ~需要的材料
. ^$ _9 T9 r" W' }% F9 M5 I2 h( _: O% g5 }% D  [
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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# g6 E* U2 w6 x) }$ \& O, x6 ]怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。7 P9 ?9 h9 O8 A* }7 n' u8 |

- [( _1 p. _- I) w4 ^5 k9 l' d2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 T# o' c" w- Y$ _, a

% V3 p( ]1 Z/ f2 _" ~具有补血益精、悦色减皱功效。/ [& y, R& h. D4 g

/ @: {, _7 a) P. R5 ^美肤祛皱饮1 i8 x! ?& p8 c( ~& W% l
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 |. _2 Q8 O( R% i7 b6 c

" t; H8 t7 K5 W. F0 a; f4 C怎么样做呢; x0 a7 ^$ O9 G" ?, O( D* V

, q2 t$ ^: @9 ]: D9 @1 s0 g1 }1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
( I; ~/ p# `: w8 s6 J4 Z3 W; j9 Z9 m' @
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。1 [! @# U. W' ?3 Y9 v. A" u" y, w, U

. k6 F  L. B- W& r  u4 O- E怎么吃最有效
/ Q, o7 Q% H6 X( d
* ~, o  m/ {) Z1 E" w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
. A7 F1 ?( L0 I. R! q6 w
# B2 w% H3 z/ Y1 n  J: w地黄抗皱粥/ R' p% G7 W1 w; x
需要的材料1 l# N$ Y1 p# P3 E

: J8 k9 E, Y; q, o. H) X1 b熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。9 H; [* K7 v( r3 `: |/ l- z6 k
  c4 N% t; n/ y$ R5 z
怎么样做呢! T) r8 |1 a8 b7 ^/ Z1 ^$ W

, y* t' H% M0 a: P将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 ^" s2 [5 i' h6 H/ v8 _) }# M) }+ h
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
4 G# Y( A: i* a3 `8 _* n/ L- P/ ]6 p
+ E4 x8 t- l- X, N) ?* @* U1 N- Y怎么吃最有效7 N) c  z3 E9 m# U& @6 z! l" B
% X" E) V/ p. w. d5 E( S* S
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 t+ |! T+ p0 F! g
4 h& i4 P9 K+ k+ B5 ?杏仁牛奶芝麻糊$ s4 W# B2 C( Z# ^+ s5 a
需要的材料3 ]+ v; z* `$ V2 B. a0 v5 W
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。  v; k8 O- L) q9 x) p( |0 }4 b

2 X$ U7 g: }/ @; E+ U怎么样做呢: i' O) \8 B0 E5 c- f
: e& K; r& w" e: s) K  _' m* X7 q: y
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 ]" ~1 M( q- V( M' y

9 U5 w% l- n  q怎么吃最有效
* c4 Y& K- B0 Y5 Z/ p$ m" ?
% q/ ?: U; J+ `$ ?冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ l. L& [! {8 ^# @9 a6 f5 d
  k) I  b; l' t) t" d- G
. |6 E, P) x! ]) _: J* E% ?/ y

( U* U) N  b7 q7 e8 d6 R
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
* E3 b4 M+ _- {! F0 t& ?0 B& H/ ?养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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