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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。* w% a$ S- I) R+ m

* y" u9 O& Q3 I5 ~6 l容颜不老方
$ {* @: W6 L' {6 W* ]7 _' B0 F需要的材料
5 w$ x6 ?* z7 P. g: f# h$ d+ u" P& u) z* M8 g; q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。# ]/ f/ m" q, P& }
$ ~+ X  y1 S- |5 U! V6 o" a4 }
怎么样做呢
) C' U- x0 n! E) U3 y0 k4 `% L' k
0 Z$ n1 S7 `' Q; E* u上述物共捣为末,和匀备用。
: D2 F$ P8 W3 ^5 l) e
: N5 Y" p% A7 p2 N4 l怎么吃最有效
+ G0 A$ u' _! b) w. a5 u' s# k
& I" Y) o- A" E" @; o) E: F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* n  p+ V6 V! \* E2 t0 e; L! u

; c8 @8 T( t: Y" O& v灵芝鹌鹑蛋汤
9 j1 C) }3 \6 ]需要的材料. K9 \. }# \1 B7 p  }5 s

: n* d: H( j) s7 J% ?! D2 m7 x6 D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% o$ ]) Z0 l; {) e' u% n5 c
# s' R# [4 V2 q: l6 v/ O
怎么样做呢& S) E& Z; s0 X, M; C7 t% X3 M
2 d/ E5 j# |3 f' @9 M2 Q6 P6 n5 N
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
. l6 ]; T# N$ D7 a( q. J1 {3 I0 W0 Z" X. M+ c- w
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
  b2 e- U' w! b2 }+ E$ w  I4 ~3 V1 F, N
具有补血益精、悦色减皱功效。: J  F+ O  e4 \/ B8 ?% i1 l! d

$ W4 [" W5 ^! ~% |! ]! @: Q美肤祛皱饮
9 V; ^! j6 }! n+ b需要的材料
0 y* P, l; v$ l  J+ u' V7 b8 q" H7 e9 f/ Y* Q/ E5 W5 I* B+ ]/ z6 q
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
2 v  k7 U  Q: ]- g% {& W
& m/ n4 X. S$ i' ?怎么样做呢
0 n9 q, e$ C, a/ b/ g- K
% E9 E& M: F+ [( N. C$ [) w1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
3 ?. R9 w, W( _( n$ X; |7 Q
6 K8 R9 F4 m7 V5 M1 b. U7 i; j2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
5 q0 L+ [2 v& i  j  Q
' q# N/ Y$ ?6 N. h怎么吃最有效. j1 M4 k2 T* ], T& t
& q2 X9 c+ q8 ?
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
  ]. d: Z3 z4 |( _. U3 o; d! _- J. U' I, E- ^6 w# W
地黄抗皱粥! _$ a2 L4 E' M
需要的材料; z9 s# @2 r8 d" p! n/ C

) o6 N; ]9 ~. k' c: H- Z熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。7 k! i7 }3 @- T' e" l3 S

2 o0 \1 |- [# D怎么样做呢
0 Q5 G# N6 V4 i& m
) {7 F, w3 L; E5 u2 K% M* d将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& l$ y4 R/ ?3 j6 Q- |
( f2 [( u2 {6 Q- G- x
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
3 H4 ^( {7 T6 y7 \6 G* f4 {5 W5 W2 z9 @6 ]' X
怎么吃最有效
1 J- {1 p, N$ r' ?# ~) a& p" x( Y1 j8 h
- Y1 ]7 o. W) h1 \' h每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 S6 V; B1 H) Z1 @/ V& u

3 i5 K" h7 T% \0 g+ D杏仁牛奶芝麻糊
) {5 O" F* j% T* _7 {需要的材料
5 @, L6 p. Y' H
+ D3 I# x. _# @) ^- n, p' ?杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, W: |9 f+ P0 d8 V* s8 e
9 |5 S1 ^7 f$ N, z
怎么样做呢( S, h3 r! T! t, A" {+ z8 D; |8 W5 }
$ f/ v# j' Y" w: M1 N- N9 j$ \: n
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
- w' i' z/ s7 K, u0 T
4 w0 K) m8 `, f% x- F) b怎么吃最有效
) ?9 U* r# t( i* @$ L; i# r) \6 {( v
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

& ~) ]  I$ l* O  g
6 h* c9 g* }# X* @
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
5 |, s* I2 H0 f! o0 T7 ?/ U
5 f5 A8 A* |; D$ @/ P$ p* Y( a/ X+ |" P1 L1 E( D7 k1 @

8 j; h9 w# W7 y8 i
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# W9 `5 `; u; ]; k0 K  g养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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