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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
; y& U6 d9 _5 x  t& {, X# I; B% U3 h$ R
容颜不老方
" J# O4 _( p+ H3 f需要的材料, I) v# k/ G; d9 A2 x

8 Q/ H6 W8 B) g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
: l- O/ E, Z8 a7 n2 n, L% E; Y! N* c. ?6 U% [) M  [* j: R$ m
怎么样做呢
. J; a/ v% w5 e% m" s- g+ w7 X5 f( G* g1 @4 }
上述物共捣为末,和匀备用。! V3 v" I. I0 }( ]8 c9 S  ~! n! A* b
) w- z: `: a9 Z; a' F( F
怎么吃最有效
; n8 U  S; G( Y8 _& F7 f' I: L/ [
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
! W# X5 h; T9 L' A# H8 l9 h) k. x
! {; r7 b. A# G2 R0 E灵芝鹌鹑蛋汤
5 Z1 u6 o/ C! ]需要的材料
$ o# _. f& s9 V
% i6 l; H& g, w! O鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。# Y. ^% t. {+ c8 n  V: {" E

" \- D4 j) s* X) B1 ]5 P怎么样做呢
8 Z4 \5 I" Z# v  M9 G
8 H: {- U% x% H  O/ Q/ i- ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
  J, g  |( k: x9 C+ O+ y
  ~9 u! y: A5 o) F: _. s2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ m  ~9 v$ {$ e
4 N2 A( E- f7 o- ^- h
具有补血益精、悦色减皱功效。
9 r8 K4 g/ W. m3 E" V7 u' a; B8 C' i8 \; b1 g& x; q  B3 M
美肤祛皱饮
$ M3 k$ X# {/ b& D; b9 Q. m需要的材料
6 W+ b* F" k: u  {* h1 _
  ^. [" p+ x0 X7 V0 ?' ?9 s/ b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。: _: X% ]' {* U3 {4 p3 k1 P+ ^
  ~7 g* Y& }8 U
怎么样做呢
8 k, R* j$ R- L4 T( I! ?6 V, p9 U$ D. \; b/ }0 m' F
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( U  r& W3 w, \+ }# h

9 U+ I' @7 k" a  E4 Z) S3 a2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 {3 K/ f$ h; ]6 O. C6 V6 ]

0 ~- ^: M* S$ F& @怎么吃最有效/ F1 Z6 ~& X0 u+ x8 J, p; a
5 W6 D$ h- g- a/ P( I
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。+ I5 s# I9 W4 H1 _, U" [8 f

; {7 [7 s% d5 v地黄抗皱粥. m/ `( [% \" R/ T
需要的材料/ y+ A3 h8 @# B

# R% X0 Y0 z( ~4 C熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
8 a  X) ?& C3 d: A# v  r7 ]2 p' E# J9 N3 e; V1 i" y" `! \  X
怎么样做呢% s4 f' d% Q  T7 f5 d% m- W, K$ \
! y% w- o2 g( Y* }0 t
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
$ p2 S# W8 |' |' U& D1 A7 l! K: w4 i2 D# c. |# O
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
: E! p/ A/ c6 h/ u5 o- {
8 {0 k) D' ~+ U1 \2 F" t怎么吃最有效- G5 H. O& t! ?/ G9 j
' y' O( y! `0 N3 o  Z  U7 q3 |
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。' D% H# K- L1 z

3 S" |$ D* G* W2 J8 y+ V杏仁牛奶芝麻糊
) m  ~/ I) b$ l9 T' v6 g1 k3 J" I需要的材料4 H% Z3 g( |) c

0 c' T5 R0 ~* a杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
0 N6 _  p. l1 i; Y4 e; y% K6 f/ C# l4 t  R5 H2 o# p( @0 S
怎么样做呢3 d5 j( W) N1 l7 }( z& E+ c1 }9 e
$ d7 E& O7 s( F. y  J9 ]; i
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# R- g1 Q* V3 [& R# T1 ]  B

9 S: E& X9 N3 ~; l怎么吃最有效
. y4 l  M9 W# j1 O, L( H3 e
+ V5 J+ {& M3 N; S) W+ M$ `$ h冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

# {2 M; y5 y# [- T5 o+ b. n& F+ b: X4 l: Q. H9 ~/ i
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
- W' O& {. ~9 a, N. A5 T" d/ f1 P: G: h! [2 P
, @, o0 V) m& d6 Q  B& |1 ]

1 B% e( d; |( F
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 j! g7 f  v: g$ _3 h+ W
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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