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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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% |2 g0 l) A1 W& \( v  u: j- R4 z请每天吃一碗:试试效果如何   % Q* h, M" u/ O* @

! N* v, k. y# J$ T   
! m2 N; V* o; g4 o8 `    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' e( u6 T; ~3 C! U
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* d: W- c; ]5 ~1 a                    黑豆(1小把) ) t. N( k% Z. K& \' `2 U( H
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5 t8 Y, L, a1 O# U9 C, B     
5 x1 b: M6 D8 E+ K                黑米(2把) ( f/ L* g# h+ i% ]( ]+ G( k' T
     0 O: k7 F6 ~( L* B7 [9 o
                             
, H# m: J3 P0 r/ u' g                   黑芝麻(1小把)
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! z8 g5 M5 t( }# n                  百合(10片)
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+ H) J- P# D$ b4 `2 P: |: y                   薏仁(3把) - n' X1 D+ o, I. |4 y
     3 h- P: {+ ^0 y1 L6 V
                                6 ]9 n- M5 A0 H) L3 y# h/ I. [
                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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; }3 A1 ?' w% o. v  ]; J1 _              红糖
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1 |9 S4 U% E7 B  c    另外核桃也可以换成花生米。
7 F( z6 f" o3 R- g8 h$ I. i. ?& Y   
( g, e4 K: A6 P    以上是两个人的量。 5 N2 P* Z8 j/ G3 N' l- O: ?$ @* M6 S
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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* n# r2 \/ s0 J" y! f& q1 e    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 . z/ H: w  B  U8 ]1 s. @* `2 f& x
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 / V. t( |" e$ T/ V

9 d  N, f" J. W+ Q: {  c' z. S真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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