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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& m% M8 i3 u0 Y( @) ?请每天吃一碗:试试效果如何   
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* j$ f& J2 `% k    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ; @: `- s. R' R9 D

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6 A8 a. t; M9 ~! D# u                    黑豆(1小把) * i6 Z% k) I& S7 F+ ?& x6 v4 ~

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                黑米(2把) % O3 g& m5 i) g/ Z
     
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                   黑芝麻(1小把) 4 b" h( a, @7 p2 U8 U, ]1 m
     
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                  百合(10片)
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                            ' ^# o- i" r5 W* @: M' D
                   薏仁(3把) + h5 _, P8 O' h: d) ]; r+ Z! U" d
     
5 Y/ E! Z( S8 C, a. K2 d7 L7 G' Q                                / h1 D5 n: ]0 h" n8 K+ T& U
                  核桃(2个)
0 K2 H0 ?/ n+ Q% n* x7 G   
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( H  y/ _0 I) H9 k- q              大米(2把)
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4 B& z, c; y9 T5 ?% g+ L              红糖
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) f3 W# V2 B: f+ q9 w* G    另外核桃也可以换成花生米。
4 I/ V5 K- w- d0 p" U$ e' K7 E   
! D/ z/ b* S8 f; T' o    以上是两个人的量。
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# N$ c7 A5 k: X) H) |    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
# O- Q8 Y3 a9 L     5 y) _* ^8 p0 |6 V7 s
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。# @; e: p/ L, w" b( v

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' W9 A& g# j; e通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 # P/ R6 D; q  a& p$ W$ A: s
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
- t* M- ]: C. N# u
7 ?' r) {" [$ {/ X$ q真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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