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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
+ t; J: z9 r% O3 t' {% q* |1、茯苓蜂蜜面膜
' A: v( X! b6 M j1 M材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! h; t6 X8 Z3 e1 V4 k' s
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % |5 L0 E X! F: N
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 j" }% i; c. @$ ?" L. m2、三白面膜
" n, E1 N$ m" R材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 0 W$ T5 ]+ v, M& f' C! b
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
2 \0 ^% {$ D( e" y功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( C, k$ x2 P' W7 n% Q+ `
3、杏仁茯苓敷 * L; t& z6 @: z' p; f$ j: _
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 0 a9 v1 u* I0 V
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 6 e# Y1 f' Q: c* L4 X* I/ x* M
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 M! T* D1 [) c, w' b0 x* Y4、绿豆三白面膜 # K, G7 R7 j% j2 X8 V# x
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 x0 k U7 |( O
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 f" Y' D6 i; J1 |+ Y: X
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, s) g' x* ^9 v2 h w# W6 v5、银玉面膜 " d( j& @0 o, l5 j8 ~. G
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " N# o- C; q* a( s0 ^) \7 I4 U6 W6 _$ o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 6 E$ A! h5 V: u1 a% f6 j4 k
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 m4 c6 {2 X0 b( b; w+ K( i) J( S
6、三白汤
+ f2 s# m6 h' S4 h- L源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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