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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ' S5 J( I0 B) C/ O4 a; t
1、茯苓蜂蜜面膜
- t8 Y7 J9 a3 I: A材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 4 \ ~9 t5 S% E2 {
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
6 e$ q" X; ~, ]功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 u2 N! b8 s e3 o9 s. S3 \2、三白面膜 / V+ q- Q8 F3 ]2 q
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
. a0 j# o, L2 b# E1 E! j做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 2 c: X9 z1 R) q5 ]# I( I5 b: P
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
! _6 n0 d% x W4 D+ Y3、杏仁茯苓敷
D! V( ?0 ~6 S! \, f: i材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 : [6 ^- h: [7 F/ U2 h' d$ Y0 S
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 , T' @# z& |4 Q u% {7 c. O, P; T
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
9 ^$ _/ x/ s! y( a& q2 {4、绿豆三白面膜
, q; ~5 o( u) R$ [6 i, g材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & \1 H5 }& {+ g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 g N! w/ i% C) P& O b
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
( d* |4 C' Z6 i. {# b5、银玉面膜 3 V( F9 W; \2 r& |( h, e
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
8 T3 C. D/ U( O) Z" W2 o用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
- F8 J8 K+ {) K5 i C" }功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 / E7 q1 i9 `7 b6 P) ^
6、三白汤
9 X' K% ? H6 T4 I$ a源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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