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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , c; o( i, O; M% t6 d' t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. [3 Q! s- m1 Q) v
/ @9 G5 F3 ~( V$ a; H: F* @A 初级班：成人痘形成原因 ! P: g; I; ^- T8 e9 {: M
成人痘7大成因
. w m8 E8 D" h1 @/ n成人痘是如何产生的 ( g8 L8 b( e" G( D, J" P/ E
1.肌肤防护机能下降--
! L, ^+ F6 z! F% x* o- h; U4 @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 ~3 n# V/ X! h2.黑头粉刺堆积过多--& ^3 X+ }1 J+ P% s( C+ H- b n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) O1 \3 p0 F- m; \3.生活压力--
* H7 v7 P5 ]/ p4 ?6 ?5 ?$ j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : W& [2 E' \% o, I+ c9 m% V
4.内分泌失衡--, Q6 u( S6 }' y. S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
2 S& [+ |$ M3 m5 \ L" r. K! L5.消化系统--: W4 M1 \, n$ W5 ?
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ R+ ^7 E% W" s, I% w2 Q) ^6.药物刺激--
8 n& k" ]% W+ D* Z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 X2 h* P: n) v2 @6 d
7.睡眠不足--
# o! D; u1 W9 K中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / |+ r6 S+ L- `$ L1 L# ^; k! ~: _
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1 o8 r2 i( z' _B 中级班：观痘看出问题
% d& ]2 Z' Z; H) S u7 _" X1 @1.额头痘
% O; I9 g, H0 n1 h/ L" d; q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * w% m; M9 ^! t) [7 G+ ^% X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ P) B0 g( ^% E4 v2.印堂痘
5 g4 ]9 F1 N/ W) P" h' y1 i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 x7 ~$ r! Y2 N* I% x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % _+ N: l9 \) z7 Y" W: e2 O% Q
3.左边脸颊痘
% I2 I4 b# E0 h通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ; C2 Q( d$ `& C+ v- Z7 a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , l7 ~. l5 M1 b' V2 b R* C
4.鼻翼痘 / J8 A( F6 a- |! z# E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & z( x% z1 Q1 }- @ L3 Z% a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 K' K9 {' y j K" k
5.唇周痘 / X* D, c* m" y8 a6 b! b
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! W' O( S. h( v' Q7 }* g8 n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 x, [8 h5 _' X6 y2 q: W; i; c
6.下巴痘
0 C% ^8 d6 K% W通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 c% g+ h- b5 M9 V. S" ^$ T. @
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 ]9 M4 _7 d: B( v' B8 i' b* k7.鼻头痘
- E U; h9 n5 S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; `) X8 s$ D) Z/ @0 i0 W# b1 YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * c. i+ ^7 N( A: W! L" @5 z, F! L
8.右边脸颊痘 0 q9 ~+ ?0 B4 X: w; A
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% }" | L" @0 D, z/ O8 C& ~% _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ V+ e) W" Q' E; @) F9 y9.眼头痘
! \4 Q) Q( Q- i# Q) e2 v生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( i1 f7 g. a* i1 z1 Q) bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 H' Y, Q9 z! x& M) U+ B
10.发际痘 3 l4 M5 W. \2 i- T/ h
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 E1 Y* N' `1 PTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; A$ Q: k! \$ b1 }; x* |
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 g) E0 `7 M; F2 X9 d( \' L当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& B: w2 W& q# |-痘痘刚刚冒出时
) E, j4 g, V) z+ v" JTIPS1：自己处理 8 N0 k% ^ k8 S/ s8 { H% d6 m6 `8 c5 k9 R
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' T- h" O4 L- I' A! r( ?* m
TIPS2：找皮肤科医生 ( I6 n {$ {% i- D: C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % |: v! s; V) [: u" B; O
TIPS3：不要固定使用同一产品
; `, j( ?* v* Q7 k涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( D! \. X0 s$ s8 H* l& H-痘痘化脓红肿了 $ d/ H; x9 Z y; D
TIPS1：专业人员处理
( M9 |5 ^1 ^5 W6 i& A- j3 |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 L7 k( x* z z( s' }. C" e7 @
TIPS2：镭射除痘 - ^0 s0 `4 S+ f) w2 R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 R& e- l. Z( A# f. A+ l+ m ~
-痘痘留下疤印后 ! ~( m. p5 M$ ~/ C! S( _
TIPS1：遮痘疤
/ p, w* H! d; }6 E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ |' L O1 \; kTIPS2：美白淡痘 + @4 m4 n9 s- @ C' }- b1 Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40