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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 Z: ~0 n; r- C2 P6 z5 v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 `+ Y6 o3 D9 \+ A" Q: {A 初级班：成人痘形成原因
: e! X0 @; Y1 b: w6 n) | s3 i1 Q成人痘7大成因
) I4 Y1 X9 a) l2 z成人痘是如何产生的 4 |* i- E$ d' y, V
1.肌肤防护机能下降--* T }1 V8 n- I
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " e9 q s/ K3 V4 j) x
2.黑头粉刺堆积过多--
, j4 s, ^) v1 R+ P, k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ F. e, @" H- e0 y( }+ ~- V
3.生活压力--- J. k p! u! F, S) \% n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 t D4 ^7 [( H* v; E
4.内分泌失衡--
# f) O/ k1 n% R; U7 [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * ^; v. x% {7 Z" Z8 R- a$ Y1 Z
5.消化系统--" E- r- {/ G& ]# g n: _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( t, k9 R" Q& B/ P2 _* C7 V
6.药物刺激--
4 T3 d4 S* W$ a* s' I口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 a6 M" @, ^7 \7 x% |7.睡眠不足--$ Q- [% }+ i$ v: Y9 U& M. W
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . x1 M8 Y; a, f7 m* i5 u7 |
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7 o3 C( ^3 Y5 ^B 中级班：观痘看出问题
1 }( L( G! x; ~8 z$ m: @6 X) v& f1.额头痘
1 h x& h, o) i( B由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - K8 t3 _5 G+ |
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 h2 e2 b8 S3 B/ w
2.印堂痘
1 C: _$ w5 i/ _: A5 @: M5 i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' k1 O& i+ z/ m/ F# J6 eTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; Z( C1 c7 w/ G" [3.左边脸颊痘 ' ~/ \/ G: c3 r
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) b! i3 ~0 E( u; l% X7 f8 p' \) v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' Y# L% K( X" E) l# a
4.鼻翼痘
% y Q0 q: F( R, E1 v在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & Y* O" t: J! H, a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: C+ ~ w: ?' `+ C0 j5.唇周痘
4 }" B% ?- e( }, p" C0 H) W在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" _: {9 C! }' M% ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 @' f) x2 Z+ Z: M3 E6.下巴痘 * ~$ c+ H: \0 H# O* Q, g2 x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 D. i6 W" | c, ?TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 V/ z/ j: c5 V2 k8 k- R
7.鼻头痘 % J9 t: h) t5 ~) q( H% r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 q! E* _! e7 P6 w* ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 c3 T& K3 C ~6 X. Q7 a' k! {# `8.右边脸颊痘 9 o @% y/ l1 t# F" ^! g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
E I7 j" W6 z4 J: L" [- ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ d$ x9 Y# ^3 f. F9.眼头痘
+ z" v6 p2 S- q; y% D" v+ F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * M& a m! _0 [
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 W( V% n6 \* @$ O10.发际痘
3 k/ E5 A2 v7 E8 l6 l" g X2 o: R由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) k8 Z* S3 t6 i3 `# ^/ F. P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 a9 q' M+ X& b) j. B' l8 O
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0 N7 L1 H1 r% x0 o( W; rC 高级班：治痘抗痘全科% ^" d1 N$ G. x
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 u3 D5 z0 m; s3 _$ y1 f3 A-痘痘刚刚冒出时
5 H$ g9 d( u* {; WTIPS1：自己处理 % \$ G5 C6 ~5 C. T' D) O/ d% P
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 u% v( r, b6 i" z% r0 R
TIPS2：找皮肤科医生 1 C C5 A7 u8 x: _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 T% {% B4 Z2 j( v; [TIPS3：不要固定使用同一产品 # D9 l* g% h% }4 u( p/ A
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ s& `% j0 I8 D# ~5 N6 y-痘痘化脓红肿了
: Z( \" I8 ]! kTIPS1：专业人员处理
" t/ o! N2 `/ Z# W+ W痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ B s3 A, E7 p5 ?TIPS2：镭射除痘 ' P1 ^" |8 r: Q! X' y g) {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - b a: ^6 L! e. r _8 i
-痘痘留下疤印后
$ j; a1 f* t+ t( `TIPS1：遮痘疤 8 Y- G9 t& A( I9 n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( L! I9 |( r9 z. c3 y
TIPS2：美白淡痘 D U+ x( H- N. X7 Y" E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40