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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 `* D! {# ]5 f! G' g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. q" f' ~+ P) B: u* s" ^0 }- Z: h' KA 初级班：成人痘形成原因
5 w' @, l5 y, K7 h' F) Y8 k* o成人痘7大成因
/ {7 ?2 V0 d- K5 i成人痘是如何产生的 : @& _& r# {9 X( I
1.肌肤防护机能下降--7 j# {+ ]4 J# i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 v: D% `$ \- A; X1 W+ ]
2.黑头粉刺堆积过多--0 M' p+ k/ i; |5 Y
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 [3 e$ D: n! X6 _5 e, v' Y0 _' b& j3.生活压力--
- y( }) e8 ^$ b. E) ^# v; Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % g9 p& k$ K# b4 y) Q
4.内分泌失衡--
3 [9 Q" R! x$ S) G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. {4 q0 E. M7 d; u( Y9 H4 m5.消化系统--
~# c" c7 r0 q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 Y9 S% A4 y+ _: ~5 X1 Q
6.药物刺激--
5 f, a" K M6 H1 Z" t% a' O& u口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 j/ A8 H- O: H- f3 {% c
7.睡眠不足--
* ]& B2 U7 c4 C+ S+ q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 N& r' g3 H; M/ `. ?1 A. K
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B 中级班：观痘看出问题
* c# d0 g4 S9 Y+ n1.额头痘 2 T* X* z, S" [- S' s3 g0 k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 }- B) Q6 v# z# WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + { |* R1 }; T* G, b% |+ W, D# P
2.印堂痘
. ^; b+ [' C( R) y& k8 Z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; A) o \+ R1 x9 f7 j4 vTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - H9 j8 Q0 p( r* \( c0 {
3.左边脸颊痘 & c1 B0 v2 Q8 @% i" s( F2 F+ u6 a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. F8 ~7 ~) ?" W, Z# S5 R+ fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 `+ a% w: ~. E2 g4 F4.鼻翼痘
, {% z# I8 J4 B% m$ s5 k在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# K% h7 ]2 C, Y1 D; b8 DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
/ X1 t: }$ @! J1 @, W* |5.唇周痘 v- z0 f7 }, S) B R4 g2 A
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 U; O# g- d: a) {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 U" c) X; \8 y+ }5 R, P1 ~6 D
6.下巴痘 - z+ e: ?6 @$ t$ z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 F# ?- Z( q7 s7 JTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 _& o7 \) ? R; ^* T. Q& o& l
7.鼻头痘
5 U/ |9 s y5 b/ X# X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 s- j: y( u1 T6 C2 B# c) ]; l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# M; f2 P+ v$ }: C+ o8.右边脸颊痘
7 k4 ?9 ~+ Y3 A. w( X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 D' V% G. \5 C. Z$ ^( l: ATIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . A" O$ M6 B/ m: i" G% v# w4 K
9.眼头痘
# S4 l. B! m9 T6 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( U" G/ K. ~' R5 i3 O) v" [/ B
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 `$ z( B8 |2 T" s- g- R2 j
10.发际痘
7 E6 x2 E# m0 H6 x0 p+ G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. C0 t2 A: @2 W& E$ S* RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科' C$ N& e- a8 h7 I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 j2 t6 A9 [6 D6 z/ ^$ z+ w/ g
-痘痘刚刚冒出时 8 Y" }$ m K$ {, \) V; `8 t$ w
TIPS1：自己处理 / }2 g9 D0 Y( X* D$ L
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 A! `! X4 K, W' t' T& q6 E& pTIPS2：找皮肤科医生 % P0 |2 g) U' g* [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - o3 K c3 h W) n( [! C
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( W* @+ L% s! f* w" O* W l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - o% Y9 z. d1 [' A: b
-痘痘化脓红肿了 9 ? T8 J" ]2 y. T) v. n
TIPS1：专业人员处理 - Y' ~: ], O& B9 P# E: E
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - ^9 z1 }3 m3 `8 }* E; `' I
TIPS2：镭射除痘 + _/ @, O! s( N: h( V, t* t. ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 Y8 u, V/ v: T3 J-痘痘留下疤印后
2 U/ l4 ^9 _$ p" J, ~+ X0 h8 fTIPS1：遮痘疤 ) f) l/ d/ U( E& |
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' E, v `: ^: ^( a$ r! ^7 V
TIPS2：美白淡痘 - W6 q- a; j3 C5 B& Z. j, u
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40