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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 V! |4 D4 j& F" h7 Z6 W/ ?制作第一步:
6 q E: l- y( B, u: T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, C% s3 s; q4 g& C* x) ?9 u1 h5 u
2、加入两碗清水;
3 k5 F8 o5 [# q/ U# @2 h; }5 ?8 D 3、再放进一个生鸡蛋;+ I$ D6 B- p. N( {' E1 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ L& X3 k, J$ |" j
制作第二步:
0 r) K# m0 Z3 n5 A& |* ~3 S' W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 }4 {# x$ y8 k3 R
2、加入三分之一块阿胶;, D4 I3 S8 J2 y4 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 ] D% v; \2 J) M% e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 W X" l& f1 j% N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# U9 e6 |! L/ e2 y4 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 |3 @( N4 V; R4 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ~6 m/ X0 n: r/ v& V- m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# Y( @' d) N( d) O& `- E' V( n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 C! F( N; ~2 J2 t+ ^. @# i3 Z 黄芪 Radix Astragali
" v. M. Z; j# D+ `4 u3 b 别名绵黄芪。" \8 U. e! M: b/ U# u" z
性味性温,味甘。
A6 r9 X z( s/ H p% D$ J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 A9 P+ H" z0 s5 b" ]" C
当归 Radix Angelicae Sinensis
. X, l% b& x8 D5 Q8 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 X* Q5 V0 m u. F0 I
性味性温,昧甘、辛。
5 ~) ?! H4 {. s% K: ?* R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 i2 h' m3 E1 u. p% o5 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' i& P+ E, j0 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% T4 E2 X7 N& q/ @/ d8 a8 [) T: \ 性味性平,味甘。
. M3 ]/ G1 ~) d& y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 v5 o4 L" d- l! l$ A4 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
F4 `9 L- q1 Z8 c3 i 别名芎穷、小叶川芎。
! A6 ?* {. _- d L( \ 性味性温,味辛。
0 o- o4 ~) ^& f0 ~- x/ Z' d' G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ]( @( U5 {+ P 阿胶
9 y. n$ V2 J& |! B1 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" a9 i v# z7 X5 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Z- ~# H/ V% w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ J1 H' b' v' j' K. x; } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |4 f0 T# y) ~4 `: Y. r5 M/ M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 y- w! u* G% E7 J" D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ S# Y: L1 t" Z5 }! f- e* W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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