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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 t* x* R/ N% E6 }5 _
制作第一步:" w( F0 x! r1 J% X; P1 `" u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% k: o' n& v5 R9 K 2、加入两碗清水;) J( D1 u' `' i1 t! p; p. J4 E. G
3、再放进一个生鸡蛋;
4 V) p! Y9 L" x( O7 j" O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 Q8 F( n5 G! A. r: O" b1 M 制作第二步:& X4 u+ p: B5 d1 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 S, v3 c3 j) c- t 2、加入三分之一块阿胶;. F5 Y6 b6 d1 a* u& T( h3 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 f. F1 T; H. x. x0 q8 `* G8 i1 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' n7 X8 ~8 M. D9 E+ G/ p1 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 @& I" [/ `5 P6 U0 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* s5 g# R" U$ o* X: l, P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- g$ v6 n. q% ?# M; J$ ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! t, q* S) p2 T+ n# r2 i4 t3 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& z/ g$ B5 A- H& M- [5 x0 f8 a
黄芪 Radix Astragali
( ]' x1 n: d& j2 X+ @ 别名绵黄芪。% E# ^' w' L2 }) U( N& Y
性味性温,味甘。) O, l: m/ E* j; r8 o9 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* }( z& Z* H5 w0 |2 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 A c* {8 [- `* g9 h6 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' l: w N0 L3 I9 Y0 o
性味性温,昧甘、辛。
, x( B. `/ U3 S& L3 A! A8 z4 ]% j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: b" k9 x* }4 E: n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 q2 h7 q5 A+ z+ v4 ^- _, R, C 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ X8 @2 K: k: I: Z* q
性味性平,味甘。: I5 \2 r4 w% D4 O5 t( i! S4 L) e ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; c6 Y: Q7 _+ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, u6 `- E# B/ E" I6 C 别名芎穷、小叶川芎。
& @- h2 ]) @ a6 } 性味性温,味辛。
( J( U, V* }* ?, M7 s2 ]# _8 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: L; @1 d8 v" K+ V
阿胶
! \0 b$ E8 R8 D2 |5 O& V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; a2 _( G2 j v) m7 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 Q, ?' Q6 T" B& Z# O8 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* q A' ]! K7 @% @+ l; t6 b( G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Z) [! e( ^$ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# q* H8 E8 X7 G/ I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' ^' e: _. ~/ O, u/ x* H) `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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