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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# h6 W2 k7 ?5 {# c# ?制作第一步:
6 H8 p( @/ P! f( U6 s8 T1 _5 y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" R5 j; A; b& u; M# p 2、加入两碗清水;
" c; [4 [- x% L# f& ` 3、再放进一个生鸡蛋;
+ z# s( V! w* k7 {( o( \2 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- O& u2 n* K/ m 制作第二步:
6 U! n7 _% y$ l' g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# @) Q. d2 P, u2 ]3 r, z 2、加入三分之一块阿胶;
' a* k% b6 \* { [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 r, b7 _9 @& a" X% y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* }, o2 g s5 a1 ?' q, K8 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ?0 h* P+ c- v3 i; w4 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 l) N$ d4 \* p- z1 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
q. a/ ~& R1 E# A$ L( q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 v% Z+ D0 D/ p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 l+ B* B0 P3 F1 o 黄芪 Radix Astragali % `) P- R" G* z7 n& |) d
别名绵黄芪。
! t( c0 Z6 `2 q) y8 B 性味性温,味甘。
4 G; Y7 Z* n2 l- s3 A. z. b! m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' a% |6 \& \' M: {8 N; b 当归 Radix Angelicae Sinensis - Z0 ?7 f u B$ Z/ Z- _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 `) r7 u& u2 j4 T+ u
性味性温,昧甘、辛。3 i; ?! J5 N! v8 @/ l/ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! v1 t( ]8 P! g0 V r2 h; q: t6 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' |4 D5 j4 _0 `# j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! M8 H2 j, ~9 K 性味性平,味甘。5 I: o. W+ M/ @, u) k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' |3 {9 n0 J) X. u4 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong : r2 H' H. t; H
别名芎穷、小叶川芎。- C8 _7 Y0 P5 f4 w) n1 e7 m$ X
性味性温,味辛。4 [$ Q# a( |6 Z Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* \. O. n- Y, V 阿胶$ {; @4 Q" Z) a) R6 y7 [% Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& m: i3 p) P. y. l |0 U" `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. X9 x* Z9 c% w. @" q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 v/ o, z6 e8 D% {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 c* b' N ^' V' K4 Q$ G0 I9 X k! v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 p) z% K" a) w. U! j Z6 L* D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 @0 J2 ^* n& ^3 W u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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