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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; G1 Q( n, T2 q2 d
制作第一步:! B% s$ O; d3 m T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 N" _5 e) }& x/ a8 n+ G' M/ e 2、加入两碗清水;: A2 E3 ?. a9 v' I1 |* Z
3、再放进一个生鸡蛋;/ Z0 A: t- r# [, f; _3 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 i, B" c! z8 I* J2 t 制作第二步:1 v, U# r% G0 ~/ m, a2 E( ]& ?6 C1 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, {. x$ P2 d9 l
2、加入三分之一块阿胶;
, I f5 _8 V7 O+ r# i1 O) q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, M; ]% N" b/ g! E% [" F U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ?- i( W! A& `* W: g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( U+ o; V( T; o7 s5 s/ |8 h- D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- N4 L% J, \4 l# _3 e% _8 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! i* S6 d0 Z* N E6 m# L) n! f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 X. @# g, R& F5 I% Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ c5 ?4 t, J$ q: N9 N: e 黄芪 Radix Astragali ( \( ]7 I; M' X+ ~" ~" _ L& w6 f
别名绵黄芪。
- J. |3 w5 s4 I7 X8 e# [# d) _+ ?( V 性味性温,味甘。
2 g$ Z( ^* c/ m. } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ X7 |: _. `& p4 t, z& I
当归 Radix Angelicae Sinensis # X$ f# p f1 k E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ a# H# r0 E w" _: _) P9 t( s 性味性温,昧甘、辛。0 M( x! \8 P u: \% _4 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! ~1 g; [% |$ ]& g- T2 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 G2 Q/ Q% V$ G7 A: x* p 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 M* p. N* n a8 ^4 k
性味性平,味甘。
- F5 Y1 z! z4 ?( Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ j2 F' u6 h3 |2 h! O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 J$ T5 ~2 i, B$ b 别名芎穷、小叶川芎。1 @( Q( e/ q. u1 W2 F$ l
性味性温,味辛。
# R2 G* _( t; W$ e3 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 S# z" U9 b8 a; T" ]- d) }7 K8 m 阿胶) y: n4 o) A& O# C8 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ N% M' s: j" T$ ]% i+ L+ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 M6 \3 A& r. z' D; l! A& j' x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 K) O% V% G/ ~9 s7 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. n2 W) b: J# m7 X7 K) H$ W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 M0 B3 }& Q- A6 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ F3 [& C& H% ]; Y! W- F$ i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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