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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# Z. T8 v' }2 B# I' [4 U% O
制作第一步: G$ @( ^5 Z6 u5 _! ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. m: S& w+ d# B$ q: l; n
2、加入两碗清水;
2 [) v: Z, n" n7 _1 r. t5 ?* r 3、再放进一个生鸡蛋;+ B! k+ i- h; @5 T0 |$ w/ u9 W t m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) _$ [$ O' j% l3 K& O0 n" F' r4 i
制作第二步:3 A+ L! ] o, x7 Y* D' ~9 E2 h* M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 L& ]3 S# O( l1 s p( f3 ?+ O' x
2、加入三分之一块阿胶;
1 F0 E6 _# H$ T( q/ C1 O2 W/ V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ r& Z! ^3 k4 C( Q( F& p$ ]) A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 Y$ T* z0 _5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! D- L" ]! b2 X9 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: T, ~ n4 _/ |9 h' F2 [( G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 F/ H; t$ d# V8 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
m4 x) E9 l( r0 y7 J3 g* h2 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 O2 _7 Q6 Z9 g
黄芪 Radix Astragali 4 S0 m4 c& v4 a0 E3 F' y5 H+ [
别名绵黄芪。
' N+ S7 g, V9 g% C5 S 性味性温,味甘。
' S6 L5 r' h5 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% o' d1 k, v5 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 @: A( i5 d, A, d) Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 w* ?: L. w+ O& w/ O6 ?; w
性味性温,昧甘、辛。$ D1 Q. ~ G. W, k* Z# w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 c; g# G& v y# h1 U9 U+ `5 j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 Q" q: U1 Z, W$ ~2 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。' l9 g+ F5 L- E' n0 _
性味性平,味甘。. V" B& a9 ~( P) s* [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: |. r5 `8 _2 ]# u" m& }% R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ |* v3 C3 Y( ^0 U. _+ V 别名芎穷、小叶川芎。
8 o- r9 k) Z" J2 E; z4 z. n$ d2 ] 性味性温,味辛。
/ H- V' R; V6 y1 B" ?1 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 t: E9 N6 T- S4 e 阿胶
7 M0 e8 [ Y% I& K; @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 m( `3 q2 G6 G( f( f/ }$ @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 t! e$ I# |6 i4 L) d0 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" m5 k3 V+ L/ U1 G0 z- }4 p+ \* L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( c) f. C, ~+ w5 b9 U, A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ^& l/ H, Y3 d1 a! w0 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# v Z- q+ q" O& w* N1 B7 e: l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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