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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; h, J0 l ]* b1 j" B制作第一步:$ M0 V w3 Q3 K: E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 z* o. p5 B( t 2、加入两碗清水;: k8 Y! z A6 J/ R% P
3、再放进一个生鸡蛋;! ?" D( u& [5 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 l* w8 ]! p2 _: F- c( G 制作第二步:
. O% N" k8 e/ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; K. r) T6 U6 ? b: R
2、加入三分之一块阿胶;$ p, g/ c+ h0 y. L' [8 W1 F6 }4 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ^5 |0 ~) W: g+ U9 D- O8 z2 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ l s$ o6 ^# i9 b2 S: p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 d5 _6 G7 C; v) v: n- q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Q6 p0 q, G# P3 I) u# n, K& _! a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 v, V* @7 }* u V: a" X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( I6 L! ?) f, h/ e6 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; z' ^/ W3 [3 N: ?- Q. T/ {. ? 黄芪 Radix Astragali ' w M5 Z9 Z6 s- Z9 _' c6 [
别名绵黄芪。
, B5 R1 j) S; }( T' o 性味性温,味甘。, E' e, z p8 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 {( A, F9 P$ N {* F
当归 Radix Angelicae Sinensis . \! K5 [: ]) \) v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& `+ a" T }3 l5 }$ m 性味性温,昧甘、辛。" I7 a" j- o: n+ P4 R- E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, c# U3 K& o. B2 j& ^, K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 h' M& I# D! g8 @7 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 h4 W/ `; ?/ S/ B$ u 性味性平,味甘。
) ?, C+ y+ F j& P. p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 {; d: p* ^( h! ~- r! j
川芎 Rhizoma Chuanxiong - V; y9 M4 ]0 ~
别名芎穷、小叶川芎。
/ [: P# Q& B0 K' Y2 G4 o 性味性温,味辛。
, C' z6 B8 S. U" A3 V* k$ z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ T4 F1 |; Q8 V/ p% `" ~ 阿胶: ^" |4 v& P" r6 V" L4 A. W0 {0 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: u( ]+ S. [1 \9 ~0 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 H- k2 i7 U# _. B' k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: j o, k# V" p1 d8 N# O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& h5 k0 y( `9 x6 F( t9 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& A, N* F2 M% q9 Z/ ~3 Z: f8 M2 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! [! ~1 e. y- j/ u8 s5 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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