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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. h9 j; e2 p* l$ @( b0 _) }* B制作第一步:6 k9 J2 y: @5 J6 a1 ~9 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ], v/ n4 ?; f' z 2、加入两碗清水;
# E1 r$ a9 T0 I9 T8 _# \ 3、再放进一个生鸡蛋;
; s) W1 f& c/ f1 z4 o# s% z, Q/ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% t5 q* I0 [3 H5 h+ S4 L
制作第二步:' M6 h. ^# d4 U# O H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 K2 \/ o8 z; K) k3 b
2、加入三分之一块阿胶;, V2 k7 |* y' v5 l& l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 P r0 b7 ?3 S7 z/ M$ O: y" L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, [$ l/ V' G0 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, g3 r7 I- c9 O' S+ q* p+ J* R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 N) N8 h7 e8 N& O3 i: N3 o: X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 z) p+ w' D& ~2 P. O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 [# S) C/ s0 O8 T: t& k" X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' l2 `4 W* O4 X2 L2 x5 | 黄芪 Radix Astragali
+ T3 d7 P; C1 t 别名绵黄芪。+ X6 g! l; V' i1 R4 Z$ M8 s
性味性温,味甘。6 d, O+ y4 E! C( \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* X1 O3 I8 T% B7 R& l
当归 Radix Angelicae Sinensis
' h2 U. I- p9 c7 h& K) _% e b$ l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: H" r3 f% z# r6 h
性味性温,昧甘、辛。
8 |4 C# b( H4 N" b" I& ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, p' L! Y' [. v: k' Y8 N" G# G1 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ^% G0 g; G( m! T; L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, r/ y1 B2 P o0 K5 w0 H 性味性平,味甘。1 _+ `6 J7 |! [: B) z1 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- g$ v, r) ~. O$ Z8 \- p) F& v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, G M# d9 b e# F) R7 D2 C 别名芎穷、小叶川芎。
* n! C( ]4 U1 S5 h 性味性温,味辛。
& K V0 a# j9 A& z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 w0 g: q/ k% U- |9 l
阿胶 q" B6 L& c, a' ` p1 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 K+ \5 o& q( f7 S. m! o8 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ O8 q7 D( y" X/ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 s) s) r0 ]/ h6 R: B" V- Y- c6 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 M4 R: @" v1 S# I! ~1 r# d. t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# z, G9 }# d& Y, e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 W8 b7 R+ a/ X U) q, ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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