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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; H8 p5 _- R& s! _. M5 k制作第一步:+ w! `: I1 x% V3 U) S! _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: j) Q' m9 @* o 2、加入两碗清水;* r& @$ z$ l9 ]* f, M
3、再放进一个生鸡蛋;+ r Q I8 P" s7 l5 b+ L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ s# e1 n) J7 \) Y7 v+ H+ k) _4 f 制作第二步:
6 w; M2 K; \) H: z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 w0 h8 X; B8 ~9 d$ J 2、加入三分之一块阿胶;
5 ?/ w( S- w, z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 k! [4 w: O1 k3 h: H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# r* ?& @0 L& }6 W* _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" \' l: M* y* F5 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( H+ ~% m6 x( f; D* G; }" u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 D' y( r; F7 o' K" {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 Q# _: D( l) o: V1 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% H3 k% }! e$ @, m% Q7 m+ I+ D* n+ `
黄芪 Radix Astragali
% X$ k* |+ h4 H- ]# r 别名绵黄芪。2 x$ Z3 H7 D' W( Z; s
性味性温,味甘。
) N! C( T9 B3 t% t7 u$ k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! N/ B+ E. G2 } 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 B5 B7 W4 n3 `+ l" x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* f5 F; x; K& B( A7 Y9 j( e$ P
性味性温,昧甘、辛。9 ^/ R+ z0 z0 {+ d/ J* z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% {# ^( K/ c, }' ]* L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' p7 M- g8 u+ w, } 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 U9 u8 }+ t! j: ^+ r* T
性味性平,味甘。
8 o- s9 ?9 I# [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 I6 k8 A9 o4 J4 x) G `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" Q5 u9 J% `7 V 别名芎穷、小叶川芎。& {: Y5 K0 i8 L1 R, K
性味性温,味辛。
% W$ s- X2 w# j* m2 K8 P2 P, I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
o, q- k* z) ^5 ^ 阿胶2 F# n0 a9 e c: q$ I' g+ q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* a7 I0 S* v, X1 l! L( u" Y4 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 _# L# k& s: F# N; {( ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& N6 n; {' |# n0 T6 Q0 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 M, g0 J9 H" l$ R ^& J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 S1 E0 O8 m, t! w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' e+ ]- W/ j. ^- a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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