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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( u1 f" b& n8 J) J- ~5 f
制作第一步:5 e" j% Z3 f3 N$ T6 G) N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ w* o8 `. l- K" R3 T
2、加入两碗清水;
% @# S. S; n% A) r! Z/ a 3、再放进一个生鸡蛋;
" E; L2 V4 R' K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! k0 J! D' v4 m
制作第二步:7 y2 T" V' l# n6 o% l/ L+ ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, T, @( H; m- T. j1 s2 R4 s3 J 2、加入三分之一块阿胶;: [$ Q: T5 g, m+ I! b" i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 m5 `; F& S# Z8 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 Y6 L! F3 d1 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* c+ r, _) i1 i7 H8 b9 I8 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 J1 @* G# o0 ]+ }; A9 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ [9 e/ N7 h( G9 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. e8 ~: R% D* S0 \7 X2 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' C" I0 L& P" c1 q
黄芪 Radix Astragali , e0 N, h1 R$ p/ L5 v
别名绵黄芪。
7 k/ E4 l: }6 u+ g9 I 性味性温,味甘。$ }; W8 h7 ?' _( W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 p4 O4 y1 E6 J" O" U 当归 Radix Angelicae Sinensis
, F/ g1 i3 n8 @, w' ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) Y) Y X2 Q9 j- m# o- E. J: w 性味性温,昧甘、辛。! H2 V+ x( u+ E3 g% f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ c% C; c& C* D9 a( A7 Y. A1 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, S3 u4 f5 \; P% h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# a6 p. m! ^( N& A. j3 E% ` 性味性平,味甘。 h0 M2 Y* }& J# S# Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ w& m0 K4 J# A) j. K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! {& u+ A' y, [ 别名芎穷、小叶川芎。! y3 K& g) L8 [
性味性温,味辛。
" Z7 M" S6 i2 I/ |. w9 g1 s# ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 _! A; h' P1 T1 ?0 f4 m5 K
阿胶# v) d) O& [& E7 i' W4 G2 ?2 ^$ M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% Y$ H/ ?1 i) z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 V4 V. ~ l9 x$ y$ I( k/ w8 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 B' t" A2 Y1 x' q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# ^: ^: v: n4 T9 l) ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 V1 e" O" @8 T4 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Z. ?, ~5 x+ N, {$ {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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