|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 B+ O% n2 T6 G Y9 }
制作第一步:3 \4 Y4 L3 ~& |& \8 V8 s! b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 [5 r0 G8 w6 d: J, Z" u# ]
2、加入两碗清水;* K, h' f8 M. e6 c0 A4 C
3、再放进一个生鸡蛋;* G% P5 X4 h P% G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& y* e7 J2 M4 M$ R) k& [9 K+ l 制作第二步:
9 J5 y I7 Z: x3 ?/ L1 H$ w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* A, i' p. `! U7 k; r. p- \3 O 2、加入三分之一块阿胶;
2 @& K& p0 i7 J4 z1 P" p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, m% F) K8 ^. @5 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' P# e3 }6 w5 j$ i9 I& m+ n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; K! Z- z0 {" I/ s j* E; R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: w/ }1 w2 s$ E' R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( v/ e; w; P& k' R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- X: d* n! r$ e4 F, S. N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 ~8 i1 M/ n: a! ?; P0 U+ A 黄芪 Radix Astragali
8 o# a. x; g: j$ a 别名绵黄芪。/ n4 n* c) z& z X+ {
性味性温,味甘。5 q# V9 C' V$ A* W8 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; v! l7 P* u/ r$ {$ _* x* b
当归 Radix Angelicae Sinensis
' k; l2 N0 I) M9 {! T1 g# a' Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) i; N! }9 \4 T) W( C
性味性温,昧甘、辛。1 y; z) v1 J' V% F+ z1 j$ b+ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 @; L4 M! O1 t. B2 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- a# t5 X# ?0 s$ Q2 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ y7 j) S; G7 L6 Y. k
性味性平,味甘。
' F4 D/ q D$ T" y( Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( r# a, B% |3 A( x 川芎 Rhizoma Chuanxiong % X* Q7 P* J' C: T' g& r8 H
别名芎穷、小叶川芎。
! r, z1 V6 K1 [' g5 w( q- Q0 f 性味性温,味辛。
9 |9 v+ G) H. a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- w0 b" m! z3 n) [0 |
阿胶% Y; d% X1 g) y1 ^6 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
T0 |" S% O4 d( R7 R, d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' j+ m, Z Z E6 ` y( d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. P q+ W q6 z, Q5 c8 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 C3 F8 v7 \7 }+ ^9 | `5 a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 m( M5 W& w4 Y: j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! ` M G: k5 N% [- M8 e3 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|