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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: h5 j; Y7 h1 T) Z
制作第一步:3 X; l5 K8 {$ {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) W7 T; d, w% }" g& g6 n 2、加入两碗清水;5 H [. R- R9 I# q8 _ [% K
3、再放进一个生鸡蛋;
+ l$ c: h! I) j% L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 U4 i: M) g8 T( d0 p0 d- \/ L- Y 制作第二步:0 [ c" m, v( K. t; L* @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# Y5 o+ v9 M% T- `0 P6 C 2、加入三分之一块阿胶;% e" _/ D) e& L) C, ]8 d" ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; Q) v6 m( P9 |0 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 }; @8 v; I! ^- C1 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. b/ V( ^" a% z1 |/ X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 p$ N: ~* ?+ B( n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 y/ Z. x5 [9 z+ _$ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; b' v$ L% ^+ T5 I# c6 O' V4 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 }) k' f) _2 e" H0 ` 黄芪 Radix Astragali
- m. d! [% \- E7 z2 B 别名绵黄芪。6 q2 |2 Q( j9 H
性味性温,味甘。
9 Q2 J! k5 o" w5 U" Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" K2 z+ r( G/ i7 ~& f
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 g8 R8 Z) l( L( F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' Y: I. x3 o# C0 G$ E
性味性温,昧甘、辛。
6 y0 X& Z/ N% ~7 u2 [& j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; S$ B4 W* s9 w! e1 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: S( B% m( H( W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 w5 n$ b1 P7 b. u% _0 X 性味性平,味甘。5 r" f2 R6 b( D. a. @: Q. P: o9 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 H& h/ |0 d2 E* z' |1 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' J- b& Q! N2 e
别名芎穷、小叶川芎。" C6 ~6 U5 w# ~+ c5 ]! v J5 B
性味性温,味辛。
5 u; D& V6 t: m1 p1 q3 `4 U: Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 A8 T) G2 E" n4 p3 \ 阿胶- [' Z* ?- p- n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Q# Q$ O; y% U \6 a& `, d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Z! c6 W6 r6 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! m2 e! f; t0 N$ {5 U+ e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 A: S/ B9 }; R" F1 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 @( ^- ]- Y$ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 Y. I% Y- h7 L! f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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