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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 R- y9 A, X3 A+ r( W" V
制作第一步:
" D1 ^, U4 e$ {& {. L* F) ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 o7 ]9 i4 M% {
2、加入两碗清水;0 E7 Z5 l/ e( v9 o2 J0 y
3、再放进一个生鸡蛋;
4 b3 Z5 S3 B8 A y/ V1 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( r" q* T g- }* L4 Q0 N1 a% T) D- X 制作第二步:
3 v8 G5 [2 R! U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! e O' ~- b1 R- @: r 2、加入三分之一块阿胶;) _, ~! w; W) q* l0 W. D+ F) _) x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ t- |! r$ s$ u" O4 J* u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ e* q# L6 J/ P, u" M2 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 ]4 v* Z4 Y4 Q0 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- e" e( Y# A1 i) ?0 n' ~, t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 {% V( o" Y$ M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ k8 h, N# p) V7 }6 ~0 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 Z, Y3 L0 x, h 黄芪 Radix Astragali
/ [, d& l& X( p# I0 E7 l% e. C 别名绵黄芪。
+ ^: O) M* v3 u3 T1 Q 性味性温,味甘。$ F; i# ]; ` y7 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% S) j1 l W; F0 R 当归 Radix Angelicae Sinensis ! o, O4 {* g$ O) m0 q6 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" w8 Y2 y0 n! y/ O% a1 y# P
性味性温,昧甘、辛。
+ W Q8 @5 e( t1 A5 |$ l6 S+ _& n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 U+ A# I6 c* B, Q2 D* H* M
党参 RadixCodonopsisPilosulae # P3 j* }- D# r/ W# l2 L+ }+ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' M( P1 v4 P+ Y) V/ z 性味性平,味甘。
2 Q. ^, E+ H* a6 X l0 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* o2 i* G9 L8 z" J" [) t
川芎 Rhizoma Chuanxiong / H, P8 v! a# T" t! n7 N1 H
别名芎穷、小叶川芎。
# j) `" ~: H' s1 L) V 性味性温,味辛。
, A# c* n, c9 F$ E1 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 N6 T/ f3 @1 `% @
阿胶: q5 w! ?( k* Q5 e% b5 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 k! K+ S0 B0 k0 U' R% g( c7 z9 t) c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ]) Z& G7 J A3 m y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" Q4 b3 q5 t+ A. @& ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Q6 Y$ M/ j2 n+ W9 F$ f1 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ r. Q% j' f1 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- ~( v$ e& M& \7 O2 V) f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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