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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 ?% }3 t7 `1 W) w- s
制作第一步:8 V5 v) G+ H5 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) l+ I, g0 N( m" E8 J( @2 [0 Q
2、加入两碗清水;
. R* |$ h) l: [, O- ] 3、再放进一个生鸡蛋;
9 T$ D c' S* u3 \- c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' J- B* U' P' M2 N& H/ n- U# t 制作第二步:
0 z. M/ |! _% @; C+ m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Q, z* a- o8 q$ P/ ]5 Z* g0 n
2、加入三分之一块阿胶;
5 G) F; L: Y0 _$ | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: o3 ` y1 ?- z5 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 d3 u5 y3 g9 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ t, b$ W# g# j' o) J' M, s. p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: v$ d+ D% ?( J7 i. U" g, R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 W1 T4 ^# u7 _ R: d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 @: R# d# z8 x) P) D! a7 @( I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# T5 L3 o& H( Z: |2 U. R6 }7 q 黄芪 Radix Astragali
* s! F9 b7 y- h0 V, c* V 别名绵黄芪。
% h8 N/ H4 x+ x' I4 b8 _; S/ g0 o 性味性温,味甘。
. S* T' a/ E- s6 F8 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ W! d6 ]5 k, l' h4 ]1 | 当归 Radix Angelicae Sinensis & ~9 I9 D% D& _4 g3 J+ l+ y2 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
_8 S, ?/ V4 M7 k8 A& ] 性味性温,昧甘、辛。
0 L2 k$ K! J9 G7 g8 F, x$ A3 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 k, L: g1 g( n! @& d6 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- t d( Y$ K* K0 C0 \$ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。! l6 a' e1 v# K
性味性平,味甘。
0 m" H" L+ E- n3 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% I* }& z0 M; M. r" x" k z2 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 {* f F% O( p9 ^# X; W0 W 别名芎穷、小叶川芎。+ |. v$ H2 Y; T# _7 S; V6 T2 W0 n {
性味性温,味辛。! Z- g% e, _( [4 Y+ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; m/ v/ Q8 K1 T* i ?+ r4 m 阿胶
# Q8 Y# B. }' x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 \* E- Z0 a5 V, ?: H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 k. q5 L& i1 O5 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* B. W5 _8 n3 D, w) c8 f( }- I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* @1 z0 m& a9 y- p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 y0 x5 q+ A. p9 j4 ]0 D3 |3 h+ ] _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! m2 Z1 e; R3 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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