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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* Q- B4 O1 m. W5 b. \% o; d# M |制作第一步:
1 J! j6 J5 b+ n# u* j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- D3 y9 y& `$ ?- j0 O& X% G& o 2、加入两碗清水;5 P8 A1 O3 k& p' T
3、再放进一个生鸡蛋;9 G v7 o9 z- P3 _; N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. c# G" |2 {9 N7 s" z 制作第二步:
5 ^+ T; l; z& G; M- U2 w! p d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `7 }: |$ Q& l# ~ 2、加入三分之一块阿胶;7 E. b7 X. e" g. w) e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 |8 a; f7 D* `) p5 w7 a3 R! H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 p; N' }1 J3 |$ {0 f- |- |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ]. ~) }! c6 Z. k A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 n4 t) u5 L% H: c9 u R S( e) u/ p6 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- n1 t6 w$ s- H! J( S# ^3 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Y8 X: C/ P. l' E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 U6 Z7 C7 L1 G5 B- X1 C. W 黄芪 Radix Astragali
2 t/ b8 g) E+ y4 { 别名绵黄芪。8 u9 q3 @0 _9 }, ]* ?+ l
性味性温,味甘。
' Y5 [9 q- G' R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 k; w& Z6 m# [5 L0 w. b 当归 Radix Angelicae Sinensis
y# V3 {+ g6 B# y j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. g- z4 s' B+ |, {" `9 O1 q+ H* T1 e
性味性温,昧甘、辛。
& r# P1 l2 A7 k, O x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% e' @0 h' V/ Y# z$ I/ |" W$ n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! e4 ` k: O8 \7 ]) Z; Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, q, G% ^3 N1 I7 e 性味性平,味甘。! Z% S+ O# {5 H( |2 e! s6 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& |2 ?: h( T5 j7 P4 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 |/ I1 B3 k5 ]/ q6 Z. G 别名芎穷、小叶川芎。
% k0 T3 z# c4 C' p 性味性温,味辛。; i) ^' I' @; n! y. X8 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) g+ F: C) k! {$ ~) E 阿胶
- U W; A. T% F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; p/ x: B$ h1 H& N* P, j; O7 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 D/ i ?3 Z$ M) B0 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, N8 m" E( s g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t- b" W C: a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' c! l/ r, E/ z8 E _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 N; N) [9 v- J0 {/ M: b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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