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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ]; G; l% X& \4 Y制作第一步:
; R5 G# ^/ @ W6 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: B4 y3 S. O$ w& u# k3 l( ? 2、加入两碗清水;
' [0 i; B% C! O0 u3 ] 3、再放进一个生鸡蛋;7 N+ w# L' U( h! P4 @. H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]5 b) U" e$ ?( _# h |" Y
制作第二步:
6 g: F# V9 h$ N$ i# @ R9 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. h) Z( |8 g8 `7 P% u! x* v1 V F 2、加入三分之一块阿胶;
! N+ n( \' _. h% f7 _7 F4 N2 u/ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# F5 w/ H0 j( d& H1 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& k' a2 J% z% ]) y8 T' B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- A& {# @+ ^0 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ^/ i# S) X! e6 _# L: C2 e& P/ U- _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 B/ h5 _6 V4 L) I7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
i" h! p: g0 V, d, E* b, ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! h5 o/ A- [/ q3 b+ s3 c+ w) g 黄芪 Radix Astragali - f/ T6 O% Q0 S2 I* Z
别名绵黄芪。
: V- [* n! x( o0 P; q8 J9 V 性味性温,味甘。
+ O& f: k D0 ]6 l, _( @! V' c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' W7 m% d! m/ x9 y% _$ D8 H, a/ m 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 e( |% A% U( o% x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* B7 t @6 K" V3 N8 B2 M 性味性温,昧甘、辛。! N% ]2 L% U/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) {& _! G3 e3 q8 W. F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( O" l q# ^2 r9 B; s
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ L V" y( h) F# \6 }; |
性味性平,味甘。# z; ^7 L8 F# p9 d) `8 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; D: L4 W. ~% f/ P; z+ i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 V; X$ z5 L- Q; h8 T _% R- C 别名芎穷、小叶川芎。
9 B0 ^6 S0 b- z# F3 K' Y: A0 {; h 性味性温,味辛。
+ Z z8 l7 [; j. h* V5 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 U0 A/ S5 B" X) X9 o/ m: ]; V
阿胶& |! r5 ?2 W: a) T0 Y8 ~; M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 `2 N4 m1 M; S% C7 c" f, T: d9 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) S/ O* G2 v. E* j6 D/ ]; M% ]4 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ s, n5 |/ S/ J$ R0 \$ o2 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ S1 M2 \$ j8 \( \% S% d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ }( u& G7 ` p n2 Q D) W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% x0 L/ d5 k4 ?: P+ o4 q- d3 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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