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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% n* N% H; a1 x7 u; T9 R
制作第一步:" Y& J2 [" T9 V3 Y$ }, y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& @( s; G: Y- F
2、加入两碗清水;! L. {: s0 G, s* n0 x1 Y h
3、再放进一个生鸡蛋;6 b1 [& K7 j8 F& x. _3 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ m- M5 P- e) v/ \! N9 K+ J 制作第二步:
' e# M: G; I% r' }2 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( n2 {; z4 b" p8 |8 p
2、加入三分之一块阿胶;8 B9 _3 ~0 a7 w1 i3 J4 `' n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- E- h( K. q1 |; u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 }4 I+ h0 |0 y( Z- y$ K* o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% U/ ?/ T8 h& f6 t e- }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 o5 Y; Z5 |+ I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 k0 F" q5 X a d: `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 z' }. @8 [: I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' f9 @% m9 [( N+ k
黄芪 Radix Astragali 4 O9 p) Y/ V# z! G' o
别名绵黄芪。) d% x9 Z6 {) g! J4 P @- j
性味性温,味甘。
# A" p* h8 w# q9 s! m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; E! F) y% f6 J% ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ `6 }9 x6 ?+ z9 n+ P! h8 [' v9 S1 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) M8 A6 o3 e$ ]1 D9 M5 q 性味性温,昧甘、辛。" L5 Z2 t4 r3 y3 h2 W) v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: m0 |) L ~2 Y0 I: q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 _3 Q' A: W1 o8 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 O3 H/ x0 ~2 h" Z R 性味性平,味甘。
8 w" a4 M2 l+ @! k q8 ~+ E* l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. n& L$ O4 _. e% E% G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( m) u. D" N+ |# g( k1 \: c2 u 别名芎穷、小叶川芎。1 `. m( p! t, D5 G
性味性温,味辛。' B5 q# } L, x$ d# H+ A) N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) r$ I6 f! _& I1 @ 阿胶7 s# L t; Q' S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' N* F1 R6 J& a7 T F( a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ]: B S5 ?: q5 @; o% \6 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: J2 D9 T( [6 t; u* b0 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ x- G, r6 y1 @; Q) z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ D$ U J2 L& H8 P+ s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 U1 r$ L: o8 E0 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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