【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* k+ x7 G5 u( G# f3 s( N# C若要皮肤好，粥里放红枣。
! W1 E: ?+ ^$ j若要不失眠，粥里添白莲。
3 |. n" G( |/ G. w4 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 M5 S8 t$ a5 s, r+ C. o0 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 I, u. C% W9 ]7 h1 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 a/ [# H  v) z  a! h8 `6 V9 {2 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# Z5 M, X  `. m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 P$ t1 _4 n$ G' E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 f" v% Q3 B2 F$ w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 s4 w- l  d+ N; Q+ l, [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& V8 H- A& u0 ]" E- o. |: o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 x, k, b" V1 Q. _  f0 P  P4 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* C% l4 F- Q6 |' j! F, z3 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~