【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  Z  N" Q9 o4 }& o8 C0 J; Q0 L5 i
& O7 f  ?- s  W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 o5 O  {1 u7 S9 v+ C) O  v. ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ U! A. W- i" M7 @) n! f, m3 ]* V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& n' a) r2 E3 t4 a) |乌发又补肾，粥加核桃仁。
, p8 w! K4 v2 N! a3 r+ f$ M若要降血压，煮粥加荷叶。
0 y# m4 O1 y- l& O6 B% i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! G" O8 `0 \6 T' \1 V# j* X$ E% d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" {2 m+ j/ n5 j* [- O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 {6 f2 Z  A' K+ q+ o. {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ V, I  r/ f3 F7 W6 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- W" Z" f/ |" g4 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; `! i2 h8 d) U" Z; v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- [; Q, o! n' F6 [/ A0 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# T; a) g& H" ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 R" H, U4 M* d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ R# V, [  Q  U$ ]5 ~) A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ @! `8 [; {8 g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

* m  i' b+ O7 V. t( a

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~