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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! e6 S5 r: |8 g& a8 t) R
5 Y" l. U/ O& s1 K8 \1 e若要皮肤好，粥里放红枣。0 o) c" f A4 S7 Q# o9 M
若要不失眠，粥里添白莲。
( X6 G) r! y$ {5 e# y; Y+ z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
q. Y: a+ T6 A; T心虚气不足，粥加桂圆肉。 # \, R/ E1 Z' R
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 i% T# {' o) v4 K/ O+ b9 ~润肺又止咳，粥里加百合。 % F5 v6 T* s d( l! S1 X
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' a& M. n) B* b! u/ M乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 G! M! u, }# q' N若要降血压，煮粥加荷叶。 ! j1 f( \/ d, Y' z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; u! Q2 _; K7 O) Q( ]
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , R5 [- F' S1 R- m t* w' |
健脾助消化，煮粥添山楂。
. t% \7 v o/ S. `" @梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 P2 b0 D9 ~' Q* X
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ _" X3 _2 L R5 S" P/ m4 S6 ?4 o$ n! U H
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# z. ~/ w' B, V- d' [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % G1 V9 P$ [) g; D$ ^
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 y# p U% M" i& N. `4 L/ Z/ I
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' D% k1 ]3 P9 L" ]+ _
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* {2 N8 \ b9 c1 v0 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 Q1 Y$ N- _. {: H
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; ] I' R; }/ K% Q2 T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& K5 q5 |, C$ D& G' n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 N9 u$ U* c6 U! I# Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 3 Y) u- a3 K3 \4 n5 b( K, _
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ f( m- i, ^ @2 ?, e$ Z7 o6 L( U; g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 ^. }5 c0 J1 I4 P1 `; C6 L: ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! ~% q u/ F8 m4 g5 K+ u& {. J
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 Y- u9 e' j3 A+ r; H, A' U
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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