【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( o9 V% X2 `+ I/ L) h7 F若要不失眠，粥里添白莲。
9 t! b) |! F) Q( p- F& B4 K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, B  k7 T) X$ I心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 N  z% \& c4 a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! ^8 N" g4 v0 K+ }$ E6 Z2 B若要降血压，煮粥加荷叶。
7 u. v+ w) m. G+ A' {1 S4 A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% G( C/ s* s, t" z* x春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ F" W4 k) h; _" U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ V. a2 p* M7 [5 A% ^; \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 d& h" J1 A4 m% e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( P4 \: F( n: @3 T* n  f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: f, c. d( F; B( ]1 h( o7 ]; m& o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 K6 O0 k  b( s+ [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~