【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; @& `( }' u5 C$ x2 r0 g( |$ R' \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 k* ~9 s5 ?% e) g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 _/ x' s! ]5 K6 c# a) V+ D9 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; s/ p3 Z1 g5 o7 F. H, H% l! x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' }0 Y& l4 I+ p; E+ }9 t2 D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ ^- g, b$ r  i- K3 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 p  B0 U' k4 E9 \% Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# L  o; `; K8 I9 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 x1 C. Q7 \, w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 q8 W$ l, Q0 o4 L! M* {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! N1 f; M+ k: g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~