【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 x0 P/ X9 u2 [2 }& N) J( i若要皮肤好，粥里放红枣。
; Y" G! J: z" @# H6 @若要不失眠，粥里添白莲。
5 ~/ D4 I4 P  H( G* x8 H' O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) b# ]' ^9 W/ w% Z: f心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ N  p, ]) l, I3 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 D' u% x) N8 R若要降血压，煮粥加荷叶。
8 R  U6 T% x" R4 g9 o9 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. H- i2 y: O, p4 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 X2 O+ F$ T3 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 g! x3 h: v! ]& e3 X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: Q& A& f: W$ z/ j7 y3 U$ \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 o7 g9 _7 M# t& \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 v. \+ p& P% t' `+ [4 d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 B( z6 L" S: F% t" y3 d- P: _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  A) n, ?7 [$ |0 X8 Z2 I! s- p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~