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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 D( X4 K# W+ V5 P1 c/ l
8 C9 E1 j( _) w( s: a+ U若要皮肤好，粥里放红枣。
9 P6 ] c* H+ }* ?/ N若要不失眠，粥里添白莲。 & D4 J) M; n' U5 ~* \0 m! Z
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' W2 U$ V R8 Q& |2 a8 c: e
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# Q4 z& g- M. c, r% |头昏多汗症，粥里加薏仁。
" D+ {% B( N$ r9 ?润肺又止咳，粥里加百合。
" l& c, i. L# @! D, ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。 & Z: _/ N& l; D0 o9 T
乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 d. L' c$ a9 F8 L- v
若要降血压，煮粥加荷叶。 1 F' a9 w# D E( P9 e% Z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 G+ e8 p+ X, c% } J: r1 w# }
春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 t2 i: \& j. s' A- e
健脾助消化，煮粥添山楂。 * q7 U: L; Q2 |5 U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 a4 k5 Q+ P' {& l" Q, }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' o2 u- E) k& a9 u9 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& q5 g7 V0 C( e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 / ^0 L0 ]- [& k: P% [8 E6 i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 ]0 ~2 U- D$ r& b! j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( ]2 O6 u: u4 o7 a0 d# t
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - O8 H" h( J O5 z; }2 J$ _
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
S6 e, S% U6 h" p" b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' ~) P) |- i) {4 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) x6 C* i4 v4 Z. i, R2 Z6 [
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) H4 K# _- W, d; I: X1 ^$ c3 n6 W
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ H8 y; H E4 T, |$ S$ l6 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - }* Q- e# J6 W! | O2 ]2 r
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
`& B! _/ O0 B8 w: U0 M# O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # v6 h. }2 q u% ~) B" X& X% }; N
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 / X% L, ?( |3 ^, R
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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