【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* F4 N3 ~2 i% G) I$ w; W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 c2 i2 r3 B- [/ T- T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 |  }+ M2 v% A& y! W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- ?7 A: d7 D$ \) M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ v$ ~7 B( K9 T2 P. `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" j/ T- n" a9 W8 j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 `9 }8 }- W0 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ G) G5 ?" k0 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ T& d; r( v0 ~4 k1 N  u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  \' H/ A$ b# O! O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ d, M8 @/ m9 W; T4 x% R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# v. J7 H7 q) ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 x( [3 m$ y) R! `, b) l' T8 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 m' W; r& L) h/ c/ x" g: J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~