【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) k$ F+ n/ p5 l6 Q$ W
5 b5 \6 ~4 ]! Y  W/ v- r( V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' {8 e1 ^% X7 M% _4 c心虚气不足，粥加桂圆肉。
; l; J4 Q1 z7 p1 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' `4 E7 U! G: j5 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* Y* j# a) k  H) ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
* b" y' Z- V* Y" S0 h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 s+ w! |) d) D0 _  e- ]; j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# }- {, U6 s) K: r2 [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 B# }8 o8 d* }: @) [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ V' Q' x, z' w7 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 t7 u! M4 w# e) b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* B8 I7 ?7 x6 w/ b4 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& o. Z& `/ U6 f  @* V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~