【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 n" n! r6 ]. D7 E& w5 j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 o+ N% w- ]  _  w* D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) t& e# q2 ^, C' {/ x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* }- m9 C" ]' k- b0 D+ d" J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 y8 i7 f3 \0 ]' G健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& Y0 M% [5 ~) o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: B7 h2 t  a- W; q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, C) x/ J& Y$ `0 A: b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  J: V1 Z. C" G& H/ z( }  Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 [" [- F) k) i1 ^6 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  I  u& m7 U  S/ I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 Q/ }9 s5 l, e' B& L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~