【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- T/ x& W, O) _  |$ a( I2 I若要不失眠，粥里添白莲。
5 L; x# v: _9 B5 J# x8 G% g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 s1 n0 F: \* M% Q; C头昏多汗症，粥里加薏仁。
. e3 s+ N4 F  y" Y3 {9 u5 \润肺又止咳，粥里加百合。
$ f0 J+ o6 D; r4 [% d% B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 b5 Y$ ^; z3 ?$ p& {; n乌发又补肾，粥加核桃仁。
" O0 D( m3 N  w$ X3 X) H5 d8 }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 k% h0 P6 k: Z% V6 M9 u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 ]+ }. r9 _7 ~2 |. h0 G, [' h伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" S$ Q" y; F$ K- o- @  b/ Y) `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! Z! n' g) D) ]& J2 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 n6 x, m& ^; G0 O( ]) A- U1 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 ]4 o/ L: n( a! q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  G& S# U& F1 ~7 C4 o2 {$ m0 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: a" l% b" _' n, i7 C  K) E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 Z8 c- h  T6 H( a2 t) i8 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. Z" [3 N4 F) s9 T) v5 D" c, w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~