【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- R7 q0 Z6 ~8 I* g7 k. B头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' P2 U. C0 i6 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 w" a2 g, Y; U/ g5 H/ a4 W% A# c春季防流脑，荠菜煮粥好。
' s7 a! W' F0 O) ]: C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! c! N% D5 n2 f; t9 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# S, W! ]% ~) z- E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ g8 j. c1 g" K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  J0 ~/ `) m" U$ c+ \$ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; \) F) @7 @( ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 `2 i* Q3 G  i, B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 O: a+ w6 k7 T; D  |( m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" K" Z8 T8 t  L) }$ D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- x! y4 x8 q- F3 Z8 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~