|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
! W* |& W9 u6 w6 I, n0 e
. F, ^" `# w" |6 ?若要皮肤好,粥里放红枣。
/ w! D6 {# C+ G# R- x2 G! i9 i若要不失眠,粥里添白莲。
3 x. c9 V& P% x: n5 @腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
* {3 \/ d' @: @& q心虚气不足,粥加桂圆肉。 / K' t5 z+ }3 x) ?7 Q/ I
头昏多汗症,粥里加薏仁。
( h7 R; Z: q6 |润肺又止咳,粥里加百合。 " g. Y. E& k' c
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 9 g5 j; i- [5 T3 b7 g9 \0 r- F0 Z6 @
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 {. \; }) x. @5 n/ I
若要降血压,煮粥加荷叶。 " R1 w/ \! i% ~+ ?6 _
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 [$ z- x/ U0 d/ o+ S" W春季防流脑,荠菜煮粥好。
) J4 r5 ?, M1 z& A健脾助消化,煮粥添山楂。 3 @, |$ ~3 l5 ]' o) o
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
t) |; X" h( l3 c' {利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " V2 s7 u+ t6 z' G7 `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
M4 K7 N4 D: P6 o7 i$ a; I伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ Z8 ?$ D0 @+ {, c: U8 F滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( y4 ?. s m5 @3 J生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 % ~: T9 |, y5 o% d4 e* z. x/ u
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" J# n) C, l: D+ v c' F. @4 D番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 J& e: U8 P. e5 V! @' J橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& Q9 }& j' N; y5 T U5 T萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
: h. M3 l2 V; C6 f/ o% y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 5 V: {4 Y# X1 j2 s" Q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 $ T0 `9 ^9 M' O7 O _9 ?1 I' g. d
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
& I5 K" \# }$ M海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # M6 J. d* s& A- l% ?
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ ~. ?, b9 d& F0 B; G# w* ?鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& a, u" O/ p* |益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 i* H2 q7 ^( ~0 }5 _. G
6 n+ m0 u1 M& {/ I. C# }
|
|