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2 [$ Y$ R& G) T6 a[size=3]準備食材有:0 Z( Q" t( o! k+ S' C5 b
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& h. P; K1 g! o1 ]8 a2 s+ B
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% _' N3 D ]* d% u1 P
(烹飪書上是用草菇~)
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: J: W9 h. N0 l* x {* Y, i M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" z9 ^* J% Y0 b$ `[size=3]再來又到了調味料了:3 W) d1 n3 H" J1 a- _
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 f) w. y3 o4 C( [' y; I
8 R; l, x/ i0 S (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 _1 J7 z' [, Y6 H0 r" R! J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! f* b/ T+ {# s) T" B4 S# Z
) S' [0 O- |! M, Q, k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 `' ?: b! a' t9 C
8 `& W+ G" ^5 l) w8 G o r
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 O# u0 e2 O [# [5 j: ~2 u
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) P; _1 r( {9 w- |$ I; w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 t" ]+ E3 ^3 v5 t7 j
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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0 M& f& h! r8 Z) Y! b! j4 J雞婆時間...............2 {% Q7 ?6 \ {' y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ M2 x2 G/ s" n. K; f
) m) Y; Y( d7 K$ C) L9 m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( F* U6 c& j2 g6 ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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