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1 Y* b, K& S2 T# P9 ~' h[size=3]準備食材有:
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+ C) e& T( J! | t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! T, a6 {9 e/ `4 U1 ?
9 g& `5 j* L1 m- M J4 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 x5 |" m* z9 O; H- ]
(烹飪書上是用草菇~)5 D7 B; p6 L: e5 ?; a6 O' S
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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& c4 w) l/ k; E0 d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% p' _+ A! ?8 T" ?( _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ \ O9 q) s, e( j9 Y' ] (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ r7 q/ D7 D1 Z* g ?4 `
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) r/ r, p" ~0 `; Z' G3 D0 X0 D7 E7 p: d$ R5 m3 j1 `
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ r t2 b' d% v
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 U! q _$ I$ k& J ~; ]
) l' ~1 A" ^( {9 Y; h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( C1 t* d) G! W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 ~( X( y; x* D9 [$ E% h) }
7 ^& B7 J) G7 ?- U# ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 H, p. ~0 e2 W# ?1 m; V8 L0 A
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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