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: t8 F3 s+ z- X }" D, G5 |* K[size=3]準備食材有:# }* a+ E- J' F" u& B$ m
, O+ E" ?) ]6 w; P) E0 D6 `6 I
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ q9 r; n/ s* t9 w/ r/ L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& X8 B3 s* [ U, m) e) p+ C(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) h% K% x. u E2 mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ V+ P" h% u& H, Z" O7 t
) ?8 _% O! p! z4 n- ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. ?3 |# O4 O P1 s' @
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 K- Z; ~# p* V4 E4 O F3 O
) u9 t. l7 u2 w% ^- m3 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* W2 I% l( f! J5 Z/ s* x7 n' _
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) f: |+ X/ S' A4 q% A9 U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 y8 u( e$ r: p+ G ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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# u1 a+ X: |! d4 N# J0 s( [4 y4 ^3 v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 y" |+ s; ~; b& C
# k: Q( Q/ O& s2 }/ H6 @! i8 X8 _雞婆時間...............: p: h4 C6 ^ @: Z6 W4 q
3 J- O$ n: w. t4 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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7 [$ j- w$ V) K) F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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