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3 i! s; @6 \% `6 L/ f; j[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) ~0 A4 ~" Y7 d2 K! ^3 a
(烹飪書上是用草菇~)) p# c% A$ Q) f* U+ x$ T) n" x. V# P
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. V$ L- L+ v% X7 e9 u5 ? z
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! }3 K# U# n- n# C) j[size=3]再來又到了調味料了:* O( h* o, ]9 Q
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! b2 @. n' ~" x+ v
5 r% R& h1 R6 J; u3 ]9 l4 q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, [. V6 A9 |7 N( c+ ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) g, ^" }% t8 E+ f7 q
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* p9 `" P M& ]0 _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 U# Y$ F: |) J$ k: M) T
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$ L) _6 K, `, P, C' g3 {[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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2 O7 m$ ]$ u) W6 j- {雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% Y# O8 N6 }- M v, j
, {: ^1 V# }% L5 [; a 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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- b* c t: }6 F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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