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[size=3]準備食材有:
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! Z, `0 W# x+ ]! Z& u 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- c7 F: r! N0 Y; z
% z, _ A; s# W# C5 o% L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) s5 _8 f7 M- e5 `5 Z; f
(烹飪書上是用草菇~)3 H+ q+ B& f0 H, V
6 H; W4 R$ N7 W4 p* E: U2 u+ I% Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# |8 D4 x1 Y& E* f% `6 Q* E+ F
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. w1 j3 W8 C. T, s4 J[size=3]再來又到了調味料了:
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- y( j* E' a4 j7 ~& o- g/ @* N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# u6 t" q3 G0 ^* c6 n: I
& y5 ]. S) E; b/ s% K6 ^) K0 ~: A
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; d% _; p% ~$ z, ~3 o* A3 |# ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( o# a8 }: X" P; U. v5 |
2 E. Z# C, U. X6 t& a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 I; d6 k: s0 t" i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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- ~& }# m% F- U: Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& z* [. d9 a8 B$ Y9 p8 u% [
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5 y2 G! d4 W1 W) a4 w8 |6 B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 L" m6 \8 {2 {8 q, z; ^; t* h7 D
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) Z. \. {! v" z( T+ ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 r- I9 w' k* {
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雞婆時間...............* y4 S# {. E4 G8 V* ?9 h+ y$ _# h
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ c+ S! y; c" Z' K
: t! o8 p+ C5 E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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