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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 4 E8 S* C) o* E- J- I" B! [
" z+ [$ C- F( @: V3 v0 r（一）什么是半月痕/ L" T, u3 i$ Z3 E5 |1 W7 K" M
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
- s6 n4 Z$ E: j" R: M# b 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
- ~+ a, G. g9 S$ P% \( o 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
( g2 k9 X$ o* O1 l4 R: p! j; F1 K 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。6 x5 ?$ _) d# \) R3 R8 v3 G/ q
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" O+ y; N7 Y5 r. |& Y' ~（二）半月痕的作用8 w" }, ^$ C) f( }9 Y; i' W0 @: ^
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" n8 A+ X2 X( U5 x- | 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
6 ?7 @$ d1 ]4 H 元气的作用：
9 g& h/ a/ m6 M* @7 v 1、濡养全身五脏六腑。
5 p1 D) w: e0 P% b! x' G+ b 2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 \5 g1 H" |( M; r" v3 w) z
3、抗御外邪（免疫功能）。% M" M+ a/ ?5 G& I% z$ J
4、长寿抗衰老物质。3 p3 ]* d& M+ B
5、遗传物质。
) ?8 f! L) j& [; q; x( x% q7 r 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
~+ ] [* _$ @; P& S0 j0 L 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# O4 J/ _' U$ D" q 中医学说：“精血不足补之以味。”
1 P3 f/ e5 r0 } 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到1 ~( ]! x# x; x
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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0 f3 `$ [/ j9 j' K% K（三）正常半月痕) `7 |% _5 r+ Z# \! A* Z* ~, T- d
1、数量6 t# l4 `+ h* x9 X/ E* j' a
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
4 B: s# E/ f& ^: w1 e; M 2、形态* M& Z4 G- c: k6 m* E* `* `
半月痕的面积占指甲五分之一为好。1 |! T$ @' k8 _+ B- f# a( a
3、颜色
7 r# L" @0 u Y+ S 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。$ O/ J$ L/ b2 E" N
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（四）不正常半月痕
5 d0 H6 _& V+ t5 H 1、半月痕少
: R1 w- ^% C1 S 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 t; y6 H e) {' l; d" G 2、不正常半月痕的三种类型$ I& p# h j n/ E; F
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。7 b& S) t, W8 ]4 T
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。& N0 S0 p: T8 g7 R8 l, I! i" i
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能& \! O- u0 q# I: ^
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。) Z+ J6 d$ O" ~% m6 R Z% z
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
h/ C0 d8 d4 v' R 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。) ^6 q+ }$ ~; K
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。: n( q! a+ [- d8 ~* _ p3 t$ p
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。, L0 I( q1 T. \2 x
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。1 m" F, K3 l0 Z% g- d
中期：半月痕开始缩小。
$ o) g3 N# {6 ^2 t) M4 S# e6 |+ M 后期：半月痕逐渐减少并消失。, P0 p5 x: B. ~ P
3、半月痕面积6 |5 |/ k: b8 Z- Z
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。! {& i2 H7 t& G
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。6 L# u' t* d' T* r0 i. b
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。2 u" \& _! H) b
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
; `9 b7 z7 i+ o) ]' X) }/ @ ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。( k5 `0 W% d' T$ C; F4 m0 T; Q" Y
4、半月痕的颜色
* l3 ^0 M! d' d7 d, Q1 J ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
& h% j5 M r/ @+ ~ _* x" [" k# e; k ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: h2 x6 j$ a* n4 n! K# Q2 N ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
+ [; v( ]: e: s0 y/ b9 v ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。# f- b- y) F2 P1 V
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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' h- `$ n8 a% u( L: T5 d, s, `（五）半月痕与五指关系
& A9 t7 `% @7 n) M" @5 h5 C4 L 1、拇指半月痕——关连肺脾: r* P2 z" ?3 A
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。: Y/ J- P; N3 K; _' z
2、食指半月痕——关连肠胃
& O, x0 n6 W+ F* x% L) d 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
! k( X4 e* s/ D& j; b% N 3、中指半月痕－关连心包经、神志
6 l' Q8 `6 l& i! f 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 b( B2 }3 o% Z/ }* Z: J4 q- \ 4、无名指半月痕－关连内分泌) m# ?/ N4 R1 S) z
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
3 n1 D0 ], w: q$ O: e2 C* V 5、小指半月痕－关连心肾
% T* F% E% ]- u( S4 ^% p9 T# T 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康