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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 % \ _. B% ~; u) P* Y; i5 g
* O* v4 X: i' O3 Q) t# |7 n（一）什么是半月痕
4 I& t6 i. S3 D3 Y( u- e6 h9 D 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* n# C* b5 H. t$ q5 T1 p" e 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
3 a& J% P% D. b9 H8 Z1 a( X 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
5 x" T) s( p: s& M4 l( }9 a 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。9 U! N9 e9 Q0 R, l/ W. r! H3 E! h: _
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（二）半月痕的作用
/ P s3 J& w! l% C) Z 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
; i& i2 ]. \( r' t" ~" J8 f1 m 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。5 d. X! A$ e, N5 d! }
元气的作用：* d5 c8 q" e. V$ h. ^( i
1、濡养全身五脏六腑。
: s* b" n! Y ~+ [ 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
4 \) G7 Y% r! N/ a& _1 {+ E 3、抗御外邪（免疫功能）。3 b( b. ~$ Y# l* v5 i# f0 P
4、长寿抗衰老物质。
, y5 W1 Z7 x* f& e2 x% O) j 5、遗传物质。
$ K+ k+ d" D2 I8 @$ H: f( D 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。$ t0 |0 I0 J0 b: C& [9 k7 v( }
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。$ s" e5 s9 F% }8 b T9 [, Q
中医学说：“精血不足补之以味。”; t B9 H2 \8 m' F0 q
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
6 P( \- @+ O3 Q3 M 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕1 b2 c- L* F n& W' n2 _. ?/ O
1、数量7 w8 Q/ q+ _* ~/ {5 v( X. [
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 I) s, E1 s; \: \
2、形态$ W* R6 f7 w( c' i! n0 @) D3 V3 Y6 Z0 T5 ?
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
( c1 f4 a1 T8 _; g0 ]7 {3 N# S 3、颜色' H3 F: Q2 Z5 u Z& ?* ~# H4 T
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。5 V- a' C& R: \
1 U3 z+ j3 u+ ?! c9 l6 v& q% w / g: u1 u! q7 c# k, D; @0 ]
（四）不正常半月痕2 G2 M7 T9 {9 {+ C! p
1、半月痕少; n$ o3 g- `9 a# A/ X
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
: F4 c" a( v2 B7 C+ m 2、不正常半月痕的三种类型/ M" W3 ?, O6 ^% x; d
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
K3 P, v/ ]0 h6 V; |+ s 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。" s1 t3 H! n' k3 x/ H
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能& v% Q1 R6 l. ?; c1 C
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。" ~+ V x/ ^5 J8 k) V) M) R/ J" F, |
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。4 q8 Q5 o- D, Z2 h4 | Q
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。8 |1 b# \3 `( F2 u
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。8 @3 x: o* f0 O; {
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
( X; P1 A+ R. j. D: x0 L 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。) d! ]) V8 E( ?
中期：半月痕开始缩小。/ p3 |2 S t/ n/ S) [+ `
后期：半月痕逐渐减少并消失。' _5 l* g' r! F7 h: U
3、半月痕面积8 }) }' f! k. ~( v+ ]
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
6 D! X. M5 S$ c# x4 \6 Q 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。; L6 n. [2 E" b0 J
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& c: \/ {6 `( ^- l8 H 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
# @9 k# ~0 X8 O/ n1 J8 X5 F0 T ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。" n( ~8 W5 W& I2 g+ q3 |# N
4、半月痕的颜色
( s5 D* {! b( b k9 j5 C1 X9 V ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
4 l# `1 C# @8 C& l8 k ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。! w ^3 d& v" v7 f. I5 f' T
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。! x$ h# G1 i. |/ S2 Q9 Y
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。5 c' h2 }- v1 K& Y
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。$ u Q; h& F% h; s& p
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6 q( g# p6 d- U（五）半月痕与五指关系
5 J7 [9 J5 `$ @5 K/ l) w 1、拇指半月痕——关连肺脾
( L H# |" d- L/ a% Z 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。: ^) W" w( g* J+ ~4 p
2、食指半月痕——关连肠胃) D. _5 k W, i6 h
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
4 p* {) o! U* K# D1 [; E; P 3、中指半月痕－关连心包经、神志1 s. ?; u/ V0 M# i, \, H+ n I
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。1 w" j* d% A# g6 J. q
4、无名指半月痕－关连内分泌
& ]9 Z/ q/ s) n* c# K, G 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
/ y9 T8 ?1 z6 _+ l0 U 5、小指半月痕－关连心肾5 t8 G6 h' L0 U9 O
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康