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忌糖:
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9 f/ E" Y7 O t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 r- k* E1 K6 u3 m+ S/ o, l5 S- a
/ u j; s4 q h1 I6 V8 N4 `忌油腻:( X E1 C$ W- w- O& ?3 t) F
* ^1 T4 z8 i, k$ M; d+ v. p# F; k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' D$ Y1 J* _3 o9 x0 F( P
7 q6 X6 p4 c! a# z忌烟酒:
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- Y) n# u4 i" |7 F7 D# X8 j4 x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) l6 `( {6 S- O( A- B+ k8 a& A
. u5 L2 u4 \% t8 s8 z8 a$ {4 q忌辛辣:. E6 I" t/ c, Q, T9 Y3 I' B
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。# H! G: N* w* q" U7 v
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 S2 T- h/ T( G P0 \' v
, ]9 Z" \) Q N" _! F4 \忌经常戴帽:' z" n0 r" P3 X
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ X$ S$ G+ j4 v$ |' R
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忌生活无规律:
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6 j9 M1 L' w9 ~2 g4 f& G: w6 X' _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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