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忌糖:
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& d/ {8 O9 Z# D j" G# y" q$ K甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 k& u7 z/ k, \+ k. `* s忌油腻:; Y7 o j9 J0 o/ H3 o: \
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' a9 C: B) q( O9 {/ u* k$ t忌烟酒: g5 s$ Z2 c; a7 J5 R
, V" E, t: ~: @; P9 G( U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 x0 i$ { l6 x
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忌染烫发:4 I+ o: @- `. C1 `- H
5 h8 y! _' W) w- y4 }; Y5 Y& Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" f" t4 e. j( p! P( |) v忌经常戴帽:( p7 A& {& v, Y7 c) N& D
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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' v2 h' x, K. m! ]( W忌生活无规律:
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5 d% z: Q! f$ ]! A7 B' j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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