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忌糖：+ A! t" _. ]- F) \/ o8 l
8 V5 o- _" g! X, G9 ~8 K* i# w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' {& I2 E4 B4 V& h
% B1 ^( V9 a2 _/ e忌油腻：1 F, h- S& f. d6 N& y: V( I
9 ], f2 }( ?; j( [) Q; H! ]1 W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 H1 P& S% B, e& \) X
& R& m" k j8 D' o% u2 i$ {9 |1 J忌烟酒：+ `5 O) s& S' Q3 g0 t
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ d" i) y+ Q% }6 U G7 b3 x; c
3 e% h0 T8 o. a2 u6 y忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 b% y& @6 {# L( q
' m: a4 g. W2 b6 `0 j忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ I, f( A3 j: w8 w忌经常戴帽：; F" ~: X0 Z9 x" z) t
+ T _2 ?" W5 T; G( m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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2 Y6 H' K1 E) f D* j( X$ L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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