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忌糖：, ~7 d* x8 f! [4 z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) E3 ~) [; y3 d! q3 u: i. L# L
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忌油腻：
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+ u7 Z/ d) D3 H9 q5 D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; x. h0 P1 \7 Y7 X2 R
4 ^9 ^" c4 @ m' L5 ~8 r& o忌烟酒：) d0 b& r& r1 D/ r% q1 A
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：. J, q! s& p3 J8 |# }: R9 L5 h
& G4 V( I) [5 b7 h- t; M4 ?+ |1 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: F# {9 S7 \1 T& G2 q7 V
$ T/ M/ C1 B* k! a忌经常戴帽：, }0 Q5 P* ], z2 K
1 e/ ~! }1 J1 x8 U9 ?; Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 \2 @% _6 V y, h& j! p: E) [/ l
4 o/ K! s# Z$ u+ i# F% l忌生活无规律：4 {; b3 Q! p1 d" u
; R& E& w+ O8 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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