【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; ]- g& m& j8 y" h5 X2 f
' j! l/ A" _) {8 a9 }" N症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
7 }/ ]& |1 |4 Y; |: c3 E; G6 M
诊断：干火

# W! \- u  J6 N) P, @, p! ^+ l4 F) {治疗方案：用水淋灭“干火”

9 K! d; r) P0 f$ C+ V6 ]6 `. u" p晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
, C0 Q2 U' f% F% p5 C. |6 c. W0 P
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

9 g9 S6 T! A2 A2 X8 j+ L$ M$ z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 s6 b! T' z2 Z( i$ w, ^# h/ j5 u
5 g* {* \" O3 ?诊断：心火
; V) m( k3 |& d* V- s1 h
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
+ Q3 \* x) t  u2 _8 }
* _0 v% u. s- M- Q% J诊断：内火

9 |, L$ j; y2 I! u治疗方案：舒顺，清解
1 X, ?% A0 w+ V' t
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

) M# K+ [# ~* M5 s煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

! r6 r; }( r5 X2 K" `6 s[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉