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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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/ i. k! a. |2 m, L2 蔬菜7 l5 J! ~! y& o: y# f$ \
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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9 A& m9 ]( u* Q$ } _, m3凉菜5 E6 r2 r5 @$ D* y# X1 o
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片* g6 o( i) f6 B
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4炒菜8 I7 ^1 z- C2 m" A+ S( T8 Y g
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆: R3 L/ b9 y* Y
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5汤, C; h3 I( l* ^! L4 ~
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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6粥
6 C: w5 d. a7 R+ J4 d赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦" B' [' D, t3 [
7 X+ I5 Q8 m1 J4 V. V. B7去脂的食物2 c' y: r7 `; }6 Z! j& u3 V/ e
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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' ?) n7 X3 \, H$ j8瘦腿的食物
7 X; g# x! I4 E海苔 香蕉 红豆 木瓜
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9禁吃: s- q/ T6 l7 H& F# ^- C/ o: _
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水% M+ `2 A. ^$ M) X5 _# n
r* h' \5 a1 IPS; 以上这些是我以前收集的/ L/ C9 ~7 t( w6 A* T
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
2 ]8 w8 U# F( { d2 N& X有所帮助
/ u4 T( O7 j+ F* ]% Z: f柠檬是样好东西 , t9 ?9 b9 L& B
夏天我一直用它放在绿茶中喝8 U3 r- B# D. C$ ~- i
效果不错
0 @, u* q. o4 x! `3 [ g0 a希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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