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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
4 ]" @- d4 p0 T( p# l* j# E$ t+ K  b, i* k2 `  }; P7 c" j. V
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
9 P. D/ i6 N( P" `, \; H2 L试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
, \0 k* n0 ^% q8 `千万不要吃减肥药
" p; B% L/ n6 m5 R) `节食是肯定的,但不能极端
9 |1 i/ D# c6 j5 x0 _* \2 ^早餐正常吃,要吃的好1 N/ ]: k$ u: m# R: K+ m
中餐吃平常的一半
& Y" E- F7 Y/ @' P( P晚上只吃水果,尽饱吃,没事的: ^$ j; r) C# w* E1 n# C/ g) s
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
2 g1 S4 q# S8 \$ H( C. s为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好4 ~8 e, |: J& T$ l

; O7 ~; d* A9 F  y. A; S/ y( T' m1 @2 F楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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