|
1百合排毒汤
6 r( o3 b' w3 r; c: u1 b9 h/ {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& r, F" U( ?" q. A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. V* E# | ]& L+ R* J0 ~
方法;用水煎服,一周一次: b2 Z/ c+ G; Y+ _" Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 H+ M& |- C0 i3 G2 q5 s% m7 c2玉米须菊花茶5 J% ?) \7 @. @2 f" y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 K# H5 Q- G" b C9 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
_- r% K! {$ R6 e3 e' e" N7 I$ G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 Y/ m; R. s2 X. X9 O' B& F' P当做平时茶饮
9 X L9 H2 ` x/ w& r3 X+ M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|