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1百合排毒汤! r* ~7 o) s9 w6 _, O, K. m/ J5 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ S2 v# n6 G3 _( Z* e' z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g u$ A+ Y7 d) m3 F* I8 F! A% G
方法;用水煎服,一周一次# U! N5 f; N: Z3 u* t4 r- l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! x* @! ]4 N# o$ u Q
2玉米须菊花茶
0 R+ Y+ g. R8 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; f- g' X) o- c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, U. |4 w) `6 Q3 }9 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- [* i+ o1 K- K" X- Q7 ?
当做平时茶饮9 B. G# e: I0 [8 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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