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1百合排毒汤
+ N7 u; r" B& w9 o( {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' y: |& s: @8 [4 ~% i3 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, a" A" J# y( M x
方法;用水煎服,一周一次8 C, r$ _0 O5 U! B: a& n% \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, g, S. |. g7 S0 ^* f( \1 I
2玉米须菊花茶 ^. @2 f4 C1 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ j' e) w# m+ j5 ^4 q2 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 B ? {" F0 d0 F \) X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 t( }( b) S2 `; L& h0 G当做平时茶饮
- ~- W& `# i8 G( V' G/ b: ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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