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1百合排毒汤5 r- {! B3 d" F! z1 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% ^; n# H2 ~1 A' L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" \' W$ J- Q! C+ S" q1 D
方法;用水煎服,一周一次
R$ }3 t- c, A, n/ E% [* I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; d2 z% A1 @7 ^& }: U2玉米须菊花茶
) [- `, P! E- C3 E' b! Z$ o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' U2 y: c9 r# q8 f C" d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, k6 ~) K2 y; i8 m! L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 w# P/ ]- Y( k& V: Z3 D, D! ~' u* B( Q
当做平时茶饮% |! z5 ~0 k! {0 Y: N7 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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