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1百合排毒汤( {4 r2 a; O' c! T4 b H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) Y: q/ {' ~% K7 A/ ?; F3 W; K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, J3 x! {( D# B7 L9 x. x
方法;用水煎服,一周一次2 t( P. v" {3 i2 f. O' Y+ D! x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- ]5 M! B% [$ U4 |. @# w' |2玉米须菊花茶* I* D9 H3 b5 ], v3 ~0 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ~ n, D) z) c( k3 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) y* U# O2 K$ I2 c. l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 ]. d7 o) V2 p+ J) D, U. O当做平时茶饮
5 |9 I* n/ k7 a1 O3 t' O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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