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1百合排毒汤# K& |4 z9 n: ^1 }2 ]2 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: O; t5 X7 Y1 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 }4 x+ V4 l: g- G, E, f: @7 l: ?, j方法;用水煎服,一周一次 R: C' |! F' G# `2 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 G. s A! n% e7 g5 @' J
2玉米须菊花茶
# P% ]8 J, }3 L6 d6 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; b4 \( Y/ U8 c8 T. G0 {* t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ [5 X3 U; I$ d! \6 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) @$ G* l8 t- U
当做平时茶饮/ V! ~/ v; f' ~* z6 M5 f$ y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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