|
|
1百合排毒汤
$ L' ], B4 f! k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- N. W a, N5 G1 e7 N8 j% m7 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" B1 X6 Q6 r' {. r方法;用水煎服,一周一次
8 L2 Y) ?1 @4 i3 T6 \5 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 x* S7 e+ i- T7 t% g2玉米须菊花茶. M" k! c7 |+ ~, a0 D6 u3 U! d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," D4 [' A7 d! a2 k v5 }) T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 y; Y+ a7 Q$ s1 R, q/ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ ]) k5 c, h$ R' d当做平时茶饮
( s/ \- p x+ I `# F0 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|