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1百合排毒汤
# W+ f- d3 N5 [4 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. K* u) M# t2 p5 X4 J- D# }6 m2 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 H1 ]6 y0 e5 _! c
方法;用水煎服,一周一次
6 a0 D: A v5 [7 @- |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 {. K" u8 b) V S! m- i t& }, D. e
2玉米须菊花茶
- P; n% J/ B" Q1 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 J% o# G2 n2 \: D2 v2 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& B2 n" y/ |% R$ @# C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& P' ]+ o) H Z( E. ` `! N% f8 `- p/ H
当做平时茶饮: k% d/ _) o S% v3 Z4 P+ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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