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1百合排毒汤
0 m: E( h5 e q2 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 ~7 e! H1 D2 v. k! h' Y% [- q) K; o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) E: `8 h p1 [8 N J, d
方法;用水煎服,一周一次( ^9 B) w3 q1 Z3 {4 g& V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," b% e+ {1 T5 Z/ ?& r# X
2玉米须菊花茶
+ }$ A; \6 J9 d g1 f5 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, M" E' b: `2 R7 I+ A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 `5 Y7 U9 b0 E. c% e2 Z( n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ o- m; W: _0 U$ n7 {$ ]- Z: }
当做平时茶饮: A) O% ^9 i0 D4 ]2 `( t* {% F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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