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1百合排毒汤 ^; }) ]* @& ]5 t- ~5 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 W5 X* h" a. R: R9 Z3 a! x( e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 J' m6 }) k# Z) ]$ F
方法;用水煎服,一周一次( y$ O) n. T0 [9 |+ H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 c/ t' P! i3 U2玉米须菊花茶, Z1 I* n5 I3 j3 j9 J u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
P* b, \( F$ P" d7 R" _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 _0 L( f, a8 V: Q5 B& E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
y5 h; U+ {: n8 R当做平时茶饮3 v. R$ [' i% m' s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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