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1百合排毒汤
: N# T- C2 f. ?" P- z% u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. `! L' E9 z# c3 S- j( `/ U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ N: l& M* C3 l- m. v
方法;用水煎服,一周一次
& u( b) u; j. W2 Y* d( _( c# @, c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' r M/ M: ~8 Q+ g( H2玉米须菊花茶% H5 g& W2 S) q9 p( E# n7 Q7 T$ k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," K- B4 ?3 E" C: A/ q6 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 o/ O) c6 p$ p6 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 e! q% E9 G, F+ C
当做平时茶饮
! t s3 Z1 k; D: @ r- ~* x+ M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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