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1百合排毒汤
& n. E# i: ?4 }9 f, {( @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' u( k( a5 n! H* {' Z& k+ j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: l+ |. J4 e4 C% N方法;用水煎服,一周一次5 h x& k( |! Q0 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 @7 y$ F; L- E: ^8 I
2玉米须菊花茶0 p5 U4 ?* K7 ]% S, e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% c" h4 M( q9 L ?1 _" ]8 R' f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 D5 F8 ~$ i3 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* H5 H/ D3 @( |当做平时茶饮3 f3 A2 |! _: d( n; _9 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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