|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 8 }' Q7 W1 @$ X3 ^* n& W& n
, i- D+ m% z; R2 @0 ]3 r( l皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 6 n5 y( h3 t: d' ^+ R
 " ]& k( v9 z% @5 e" J
改善额头皱纹问题如下：$ Y2 K! m* _7 X) X% I
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
+ w; |( W3 I- i1 l0 S k9 t( H 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
# O; |" r' `' f; w1 K" v$ D; a 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
z0 c+ N, t3 I" k7 K 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
! F( m6 i- h) E" u4 a4 f6 B' L, p. N 什么食物让我们易长皱纹?
3 E9 `9 M+ N7 j/ [9 Y; R 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。9 T' h. @2 b3 c# _, T+ I
让烹调方法来应对这些食物：
! j8 z+ `. w7 a! M; d 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
* d9 Q7 n B$ m) N4 R 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。- R% H) O+ |" \% j( M' h o
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
6 s6 j9 @' S5 z5 O3 [ 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
% B7 R1 T" f5 Z8 `$ ~ 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。" B3 U. P# S8 ]& U! D
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。3 H" b* Y. K9 G. ~7 U
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。9 \3 j' d+ F4 A+ k5 v, B
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
! K1 a& ]8 K: s; V! ^ 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。& I3 ^+ {1 g- P$ t! `2 Q" V
草莓：切片贴面效果好。+ @ k8 o3 a/ N& g4 b: [$ \
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!