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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>7 P$ j! D+ q: O. p, `; s
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
9 p4 B- ?! r3 Z9 O' V1 K7 N<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>8 @. d6 M+ c7 h8 E) u4 F* e: s& \
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>& j. x/ |. [# _" [
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>6 L4 R" V* w- A: u$ r2 a& v
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>" s1 {0 z; B; f2 d( F6 Y8 K
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>* e5 |8 `3 f' @! P- z& I z
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
5 ~$ X, h8 e0 [<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
7 d9 p2 c% B) D9 ]1 @& P# e1 D- ^<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
/ z/ h6 Z/ F) }& q7 B( s% o$ H5 ?1 Q<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>+ x' c( {% J0 d, ?9 y
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
0 n; h. n+ y5 |* a& J l<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
, h) }* W7 }2 R2 h3 u @2 o<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>9 `* @- z: |& i
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
+ _; j) [/ V& K, x<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>7 j% {2 M' `) G4 M" [
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>6 x, y- z, m- {
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
2 h. Y% e. v! t: I: r" @, S<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
2 U9 x4 p2 W8 y. V! M<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>" j! N* z9 k9 X! X: s
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>& p# P2 k9 e" o4 c6 L U! S+ R
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3 x; S. K! P1 y<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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