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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 P0 |# E9 R3 B+ e# A1 E; C; R - 一、美人薏仁汤
; R/ r; w6 L+ _1 p% E - 材料：薏仁粉、鲜奶
. f& ?! S; L, Y' P- E* G" s7 T, F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
* R, x* O6 I5 m2 C9 b+ |9 B, u) A+ n2 R - 二、美白薏仁芝麻汤
- ^) j6 T0 h3 w$ G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# K. J0 T0 w! T& e - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! U! a& r; ]7 t: W1 Y9 h. R
- 三、薏仁去痘痘7 z1 t) L1 Z- M) N( W( T1 W3 o, C6 ~
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
) H8 ?/ X# u. [; w - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% V9 g7 J0 J# L3 L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" S$ U$ O, y" q8 C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52