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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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7 U; P+ |  ^5 Y: ~  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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" V2 ^- E0 H' F" \; P+ t( x' o$ Y  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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' o; d# _. ]' ?* {$ |. B  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。7 Y3 g! s5 U! h, v: E2 A

* t! J) @+ Z# V# H( J  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶& \1 O/ P: I4 O9 p4 r1 V1 a

  _5 G  N3 V( g2 d: R5 c  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。; G4 s" [& M& Y/ D$ S

: i) `/ S* F) B* b7 j  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。" R$ u2 i9 G$ M! Z- A0 ?
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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. `9 e: C: C/ j) A1 D. H& K  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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4 k1 ]* G3 f2 @2 E( S  消脂绿茶4 n% C5 |2 e+ A% f4 V2 m
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。, O% F- G+ F) T# _

( b0 p; g! A- F6 V& ~  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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. \5 u  Y3 f* ]; q+ A0 q* [$ _; t0 ]  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' R3 e+ F! B7 {* D; t, ^

' e7 q7 X( p. I2 R  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 `! P- F9 }8 _
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!  q( x! T- N. O) ~& X. i& q

* ~( c. B0 E8 H2 ?- }( T- A* K: W  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。9 h' y$ Z5 ^! g: a

2 t, S) }9 W+ p% s+ o* h# ?  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~4 P8 D7 U4 N0 g8 T
楼主辛苦了~~~~" ?! v, v7 H# X' {3 B
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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