|
|
客家擂茶
7 b& r) x- X: d% D$ W! {5 `& b1 J% v3 z
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。6 ^! k! p5 O* n0 o5 }
% H# _$ ]. C* d4 u& m; Y% { 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 ] `* J6 U) x) Z+ B% Z
. _9 ?/ p. _1 }3 i% o H3 |1 N$ S 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
( T. G8 v, G! l. [" p3 X( }
& ^3 y% ^. M1 |! }7 B 荷叶饮+ n) H- s" L, U+ z9 C
" U% V* b/ T5 }0 |; q 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
% Y6 A7 t/ t0 @( v4 S
: i2 f9 f2 X2 L3 r8 Q 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。2 I( I, }( a( K# W7 K
' }8 a& R4 p0 u6 N# Q$ T/ b 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。; S8 d; A9 O2 }, C7 ]: P
/ d/ A5 A t4 v0 R/ f, w7 X# s
山楂窈窕绿茶
( ~+ J1 a4 i: L* a* y% b t7 U% s6 h3 L
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
7 w- f) ^' B9 E& Y3 L8 n% s" d* N1 m# Q
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. c+ E. x4 M9 E4 }* J- \! ~5 L
1 u, q; e! @ e( `% R6 E 降脂保健绿茶5 c2 N* V& ?# B" W' r3 {
" G5 a; j5 R( `, o k6 u6 C
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 ? n0 U4 J8 u W$ b. O- ]* \* M4 Y4 p5 Y" U8 m
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
0 K7 H% O. V! Z7 A9 G' _4 K2 Z/ X, N; j
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。' r H) D7 k+ l
' l2 [: w" t) L3 c- X
消脂绿茶! m) I G5 h+ ?5 z
0 |. K' Q* d% Y: I. @! ?, m' i
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! {( K# P9 |- y' s+ B( I, {
l) l& i& }1 N3 I4 { 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
- q9 x# w5 U6 g0 @+ |2 S1 a* w; h) x6 d5 j& h5 q* ^! }! ?
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。8 M2 t1 Q$ O- p: ]4 q. Q. [
2 Y7 y& I8 C9 `" {+ R& S 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; B5 v8 C& P8 \4 h' _; c6 D4 x
3 R5 m8 ^. N: J8 B- H 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 w% J( W$ Q1 @3 l' v
+ q8 C. C) o2 D* y3 Z5 H1 o 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
; M$ p4 [, ~ k% e8 e( O! G- C1 f$ {& V
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' G) |/ h# X$ h3 x7 |
0 N9 |1 E; B5 u, F 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54