|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。5 H) x# p9 ~% y! p2 p
( `* Q( G/ O: @ w& {1 P
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。, c( \# c5 [" w! h* x. s: F
+ l" ^7 T4 v2 I7 u+ n6 J( l 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
) M; J/ G/ ~' k3 F5 h; a! o S
) L: G, G0 l( u4 m. W: O 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
8 r! G, ]0 ^- t7 ]' X g, g# P' D. l8 ?1 a- d
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
+ g* n. f0 Y- y) A2 s% {7 \+ L' p ]3 `) v% V
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
% k; \. n; |- Q8 w5 f; ~6 f, `- Z. x& H, r4 Y$ {7 f
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
- {' ]4 q# j" K* ]: {% d; o* p$ T$ h6 N( A P3 w
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;2 g0 ~) r% q9 m6 c% A
4 C7 M. ^/ D) O9 c 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
. E/ b) k7 y, ^+ U* P7 Q$ R2 g G" r1 J _
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49