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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - c- `" _" \4 w. \& [
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第1要诀：“油”满全身
6 Q' e6 M$ b8 {, D. O: h$ }2 ^' y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 [- t! A4 o2 S5 Q
5 @! u* d& o5 j' q% w- Q6 u第2要诀：砂糖去唇皮
# A# L$ \# e( m/ N" x9 m0 q* i" j& N4 P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 : L0 l- V9 d4 r9 t- D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( D& C' a7 [8 v: L; G- K6 [
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第4要诀：颈部护理 $ v' g8 }3 \- x! x7 O, D7 F- a
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 a" h- |6 F J- d% F; X, T
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . W+ l, m1 |2 ^% w& P
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第5要诀：滋润双手
0 ?. N% x# F$ F* @6 g2 U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / u6 V# S/ ^! S& J9 J% @
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第6要诀：伸展运动 & P% L9 L8 @" D u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 A$ E3 t1 b0 l$ @0 n
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第7要诀：别喝太多
; l3 L: a2 b- }1 I N/ d% }9 V 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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- L* s0 h# R9 Y/ R( }) F0 N第8要诀：补充水分
% H1 q2 g0 h8 P( m+ W* \ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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7 N& P! I+ Y6 X5 K! u& b1 w第9要诀：回复脚力 3 H8 L5 \' ?( |
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. W' `4 Q( a, n# w' j! u第10要诀：早睡早起 4 I2 Y& `( n/ U0 k! d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15