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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 t+ F+ J4 s* }7 R$ [, j3 b' n
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第1要诀：“油”满全身
( H, v- c* y- h% {$ }; H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 E" z/ U5 W' n
7 E) \! i( A% u. B& ~第2要诀：砂糖去唇皮 * Q. _) j; d( a+ Y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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& w) {) U4 [2 y3 P# ]第3要诀：茶包敷眼
& V1 k' ~4 A& T7 F8 @7 ?5 l( z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 B b4 \% l# M+ p. y/ k, [& u
$ _4 X4 X$ g1 Z8 l3 D+ i" b第4要诀：颈部护理
, u6 c, h' |8 t! \- i& A' y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' V f! e# r d& W# C X6 H! N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
% @4 ?* K2 f: m+ w 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 @, L% D# \2 Y
4 E$ K) ~. O- P& `, X( K第6要诀：伸展运动
& r+ W9 t# V. g- j 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - C1 u' |% R% W I$ A% j* `) X; j
. ^$ `* v+ W% E: _" D0 _% E第7要诀：别喝太多
$ q; o' W# H5 [- l$ l. ^1 ` 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 a3 v. v0 p U6 T% ` S) q
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第8要诀：补充水分
- ~! H- n( r7 z 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % l5 j2 o/ l0 m+ L. E6 @ F
% L6 k* `$ ?- v( I& } R第9要诀：回复脚力 & a/ n8 B. k" d' o1 S
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 D/ s9 N0 l) L; v2 }& |3 d
第10要诀：早睡早起
3 u. D+ Q& y* {1 }: b. a% Q+ ] 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15