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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ q( p. { R& }- ]) W3 f7 o7 z+ y& Z
1 u/ q- x) m& p1 t第1要诀：“油”满全身
5 g6 b0 Y9 F# Q$ L; M( j! ] 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
* ~$ }* y. p5 G/ C0 U$ x, N要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " x9 F; [& X) F
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第3要诀：茶包敷眼
; m0 d" M) P0 O+ Z, W9 Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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" G }7 R; B9 l" z/ @$ f' L第4要诀：颈部护理
! l& S! `" D. ]; J' ^: z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ ?7 Z# O! u$ @' s9 [: |% L+ b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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: G4 k& f0 E5 r+ V2 ]! Y5 _第5要诀：滋润双手 , @5 _, r/ V! D
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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; n D6 v8 S' l2 [第6要诀：伸展运动 8 @. e- @# R" f: c, k. r6 M
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' n- D+ W, H9 w( P/ w, h' p
9 F; M" W5 _+ _- U! @3 m' [5 f第7要诀：别喝太多 # [$ X! I0 ~ z/ T
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 + W$ I0 I" t4 ?3 F0 T' Y; b2 [
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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3 |1 q/ \' P* v N9 v第9要诀：回复脚力
% T+ K) b% r7 R0 i4 S5 M3 b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 7 b6 W& n( d3 r9 k4 P- r* a7 Y
第10要诀：早睡早起 5 N# u! {. [7 N4 G9 [( U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15