|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - l6 ~- x- Q; d; b( O' W$ b5 F/ d' C
O" v% w2 j/ x# B6 I! t$ ~4 u第1要诀：“油”满全身
( u4 `& L7 n' t% w# i 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 |# x2 q+ n# `- ]" B1 S8 Z2 M
- K5 r! l9 d( n- Y, s. j! x第2要诀：砂糖去唇皮 4 L% f% I( y, J* O' |9 h: ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & S: }+ D$ g3 p% e0 p
: N- |, r% S1 @1 z: _
第3要诀：茶包敷眼
5 J. @/ B5 N. H 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , ~' ^; Y) R* j3 |+ a
$ J7 M' _/ O& L, T3 i第4要诀：颈部护理
, Q7 y( o9 [ J7 |! B! p3 ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 K, w! U$ G$ s' N9 a' n; ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 {+ F" K4 |3 K8 ?
# k% r0 [. O/ a, [8 j [第5要诀：滋润双手
5 L# t0 a* q' b" D+ y6 `% `( n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 @* ^4 g# F' O3 \3 }6 H
4 }8 s+ l* v1 [8 i6 [第6要诀：伸展运动
0 a. ?. E% N, ~& ~9 u D% D% q 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : n# v! J# C6 a& G3 L$ l) m
& M2 c) Z; x) d7 f3 ]' G3 [5 Z, S第7要诀：别喝太多
2 ]% T! j# g5 S5 B9 h$ u 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& I5 a/ a' }, ~: p! W) \2 h8 p' I
第8要诀：补充水分
% Y4 P R! T( |4 N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 w! U* G/ {# h6 m; ?7 m/ c% {; ~
( } g B9 r0 C
第9要诀：回复脚力
, ^* N, b6 n7 C& e) _. a% x7 j 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
@- n7 ]. j: [4 A5 j& M第10要诀：早睡早起
- h) o9 |" n1 m9 C5 D# O; I 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15