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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& m) ]( |9 g4 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& H& e% S* n. H 健身操：没坚持下来，所以没效；0 r) Y6 C2 B$ a# s7 Z. d& Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； r( B- U! [0 d3 e5 c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* O2 w6 |+ f4 Z5 L) j9 q 胶带：不用说，没效果；
) Q/ n. V/ b4 f3 w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& ^/ w5 D5 X4 P3 P0 p8 F; [
瘦身乳液：没效；
2 u! J, ~! Q. n! h+ L$ ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) E( i, z. I ~1 K7 g! E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 J3 e: {, I" z+ m; G K6 Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& [5 M4 k2 f' q8 m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ T* o, u$ j2 Q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 C) w: C& c) Q& J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
