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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* Y0 m2 w. y& s' w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; a5 o) N2 n+ w& J1 \) G& K9 n
健身操：没坚持下来，所以没效； A2 @% B8 c- W8 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 s+ B4 I# {1 [! }& o+ C# u' S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; E6 C6 k9 b( }. v( U 胶带：不用说，没效果；
/ ~, G+ @! f! d: K' ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ i7 H6 b# {7 ~; g4 U' B9 n' s
瘦身乳液：没效； R8 y7 c& ^, k( D' J. o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 f3 i8 s& R' {2 R4 f5 W$ J, _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) q C: S) |) s5 U1 t B1 g$ v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" C$ V/ h, k& X$ I: v+ ^. z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" P+ j0 F: G- q5 k5 D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% S' `' z% ^$ H- n3 h0 x, N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( R: T" X) Y) ^1 T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
