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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; s( d9 c0 N6 ^! P9 {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 U$ S0 Y' A) O8 t& _( o" S$ l* K+ p4 y 健身操：没坚持下来，所以没效；
& ^- l- Y) n ^; x) w8 x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 T/ M. o5 h! {+ m; x' }+ ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! Y: S/ x" E7 u* S7 \& P
胶带：不用说，没效果；3 M2 Q7 a( v- W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' ~4 f( l7 @) m
瘦身乳液：没效；
+ O2 f# K3 a0 S ^! z) i+ ^1 @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 k+ G5 C# L, j, E 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ s" D: o1 n, z' w0 B) i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& V+ } J, _- Q9 [3 O/ K8 s
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* D9 D9 O1 `7 ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 Y$ [2 ]/ c" R7 ~' C+ O
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
