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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! u0 ?! S! {1 v3 C" L& a, k& j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) G0 W( o7 f. g! I& |5 o9 A 健身操：没坚持下来，所以没效；) |7 E6 y1 j6 G2 m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 t& l1 e" @ x* Q4 S5 B8 ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! V: Q _- g$ l+ |2 M 胶带：不用说，没效果；4 W( @* ]* b+ v+ B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( l( H9 o0 p5 S$ i v1 C0 k6 V
瘦身乳液：没效；
: H& _ v: a/ X+ N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: L9 z7 _- s1 q! V' w7 v& j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 Z6 e" T- b C- U* Y" S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" J1 E9 i) h; c- R( y Q) v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- [) U8 T' H+ U, T3 `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 H; N# I! |' `3 G6 h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 g1 a9 Z$ R2 r* @! P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
