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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: u, D+ X3 d" d" K& `6 h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, g) J0 f; w! S- N- ^& K+ M 健身操：没坚持下来，所以没效；% u+ z$ m1 r) A3 G/ l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； P# E9 x% C1 L2 O N% {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& ~: U1 Z( @0 s5 _% W7 q) S 胶带：不用说，没效果；3 U8 w, ]6 r: W, a* y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
Z `, Z" O5 x9 o3 J4 ?1 r( _7 R" h 瘦身乳液：没效；, m4 {( U( ~8 N4 U4 |9 _6 ^' k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 i4 Y+ Q. Q7 ]2 i2 S- s' I3 l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 t5 |" i7 a# A2 ^# Z e. E9 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 l9 q1 e1 T( ^8 U" h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 z8 |. `& {8 b" s/ T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
