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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 R/ J8 y% h: h9 T B$ W" M" m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 @1 j1 G" U2 j% a+ G透喔！！* Y& A0 z9 m1 x% O- H! b' U0 z
9 m' J0 g& S( |1 Y7 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 q" _7 V7 n8 |
w; @' Q: V5 {( D: w, t% ] 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; x3 T8 K5 y; G9 P$ M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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4 p& S& `7 Z, B4 i, g; h# v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 ~7 n- G7 N* H3 X; K8 Q$ j
/ l7 P" s" H z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* L& R+ t+ L- m! E
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ J! X- Y: D7 ]0 h
6 }2 Z( r& g6 M8 O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: `7 K; |! D2 {. c1 j7 j
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的漂漂喔！！
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1 K9 }! |+ r' a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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/ T/ |0 u+ P$ v. v" O& _ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 b r$ O% @1 q" [% ?' l: L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ b- D' ^' [. [( \
. y3 }3 |3 S) s. h6 A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, G* r9 q/ {/ {8 A/ }. _
4 e S( O/ J( ~3 D- e' ?4 l 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) C {0 z S _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% ~4 |+ C6 z% |" N2 c6 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' s) _1 T) s, U) x8 z+ g# ?7 v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: Z5 \/ |) |# r" k6 S$ u& Z
6 P2 f% y d4 r- Y# T9 w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( K( s' b9 t' R/ b4 X- d2 l, q
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- o1 w# _( j" A3 J6 i2 ^. i
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 e) A% I; r% x) C4 q' v1 M: X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* d$ g4 g/ [) E& A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. D7 g: z* }1 V* I
# Z+ A9 |# s* s* E% M* @6 N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ ?$ N; A) A1 _0 d* c
& m D; e2 P: U# ^( d0 N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 [* h; u$ d9 ~2 K& h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! ]+ a* @( S9 k
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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