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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 P, r" L/ m5 r5 U4 h3 H 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 x! I- A1 t S" e( F
, B3 C* @$ J {4 R, n透喔！！
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; k: q; P# G" T! H9 J; `6 P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' T; o* G1 u3 J& B' F+ H
! c- \/ |, S2 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& T8 W+ `* v- y" k
; g% b6 ~# D. f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) G7 N( ]" m; ]& }4 I9 Y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; c( I; E& b u5 X& \; Y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 A# j/ a+ Y# h% G6 \
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ P! O/ Z+ J+ A5 {6 ?% @& j
/ z+ q5 i# b9 N/ u! K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 q% X$ M; a6 a; E的漂漂喔！！
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9 R# H" _' B2 q5 d5 a! P& ~% r# ~/ d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 C! I/ O9 z* n" f! W8 ]
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% T/ R7 ]4 @' v4 c 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; a9 ^- K3 L& C3 B% O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 c, z- `1 a3 q7 W* G% W9 I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, R) H' E. ?) Z( U1 f% C% H9 S5 e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 ?$ L# R% W: p: @5 h3 A, T0 V7 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( Y4 _) t% q. _
& e) }! B& `$ x/ E7 l. R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! {3 ^3 o L' U p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; m; r/ O; N, f9 r9 A. A0 B' `8 u, M
$ D+ B5 K1 P% U* q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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% F2 U9 x" U7 z5 K! v, s# { 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. _8 C, H8 E' Y
, Y% H- u7 `+ b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! ~6 S! o( D* ^/ B: i- C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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