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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 A6 N2 |8 a7 s- N+ H
s9 v7 \# a& j6 }( T7 l& F9 C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 @; J& ]- U8 O9 v2 D
3 C0 Q1 e% h9 m# y透喔！！
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/ }+ Z' K' S% v; Y* ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& T0 H* [1 ^! B9 c. v0 G8 [' _( x
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ l ?2 E! r+ K2 N7 }1 X, t. Y% w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% P S1 v( g* W1 _
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ i! B9 r3 a) y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% d3 g7 w1 l( X: `% d3 g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. ?& ?7 _, V2 e. {; @
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* w) o, C9 F7 Q; H4 Y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 M- e2 M% {% y# k s* _
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 `( S* n# T" H$ F& X* L( B6 d! u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& P2 R- q* P3 C) a
& a5 ?0 m5 y# W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& F7 T/ ?5 ~; h8 c
9 q/ }( `9 B4 L- J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 z) L; A7 Q n2 T3 c! w
% R7 j' c, ?0 k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 }# ?; W2 w. l6 D" K* L, f
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： g& e- K- S7 l7 P; y
# s2 I0 B- w A4 u% ~$ |% c- W Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# d4 n/ d' a9 L) b
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' J7 c; H/ l1 _4 [) m, X1 R! j
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 e4 E+ g" C. ]
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( S( l$ X0 \- R5 h- T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" v5 Q( _: ]) F$ M* u- p
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- _% ]" y- F) Z4 k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 u" q, I2 T9 L" d7 Y6 x
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' @0 M- f$ i# z' R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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