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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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3 ]0 b: n$ m7 j3 o+ R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& Y1 h" h2 a8 e7 `8 i0 I透喔！！
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; y6 L; Q0 }( } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, v; _% ?1 L, F" B
2 e0 M( `1 m/ |% [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 ^* E2 ^3 G: b: I2 U7 _0 J
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; B9 H' C' z1 U7 [2 G: q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( D1 b* |" [5 D/ B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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$ R; u; Z ^% E+ P" t$ k. \5 x* Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; ^ b- E: T% E. ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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8 J( y2 F& ?2 N: ?& S- [( H1 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, c' x }! M! g! d0 {
) c1 k5 [: A6 d- ~. F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& ~4 t' i$ l. z6 M: J' a d' J
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的漂漂喔！！
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7 ~7 z+ c" J& q" ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ R. L* c0 W5 l, p
$ X3 T% X5 M) h# v0 ?, e 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 S& ^' H6 w: H) v1 H% o" G- A
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 J5 w7 L3 B& ]$ Q9 E, `1 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' {" \9 e1 L8 @# {& U7 H5 j
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* L- z& J0 F5 Y0 T# h$ ^: n
$ F; l7 W$ K1 y( _( h/ \- i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* s# E3 s& V, Y0 g' d: ]. w- d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" U0 [# n7 o4 e3 T
1 R3 I8 n9 e$ w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 x; S3 k) H3 E& D: z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) R& S" B% Q( H. b6 u1 {
1 s2 {4 i! F; \. s: r5 j! ^ a$ A 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. o) X6 X$ s0 D6 z5 l
$ t: U7 q8 o( `# ], T% o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ P) x1 ], p; a5 x, B/ E0 @
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 t/ i% M3 n4 o5 \" t* j8 u3 j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* @3 s5 l# B* A* i5 \; I& p. Q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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$ m2 r* ]0 y$ p, _ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- E, B. q% P- }( c6 U' i$ f
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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