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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( s O- E# b8 k2 }
1 T% |7 B: x: l4 S; w透喔！！8 H9 @* s- K4 g, A5 M) A V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& @1 n* g' A; L7 K- b0 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ q" k2 l0 N* w1 B- ]4 K1 P
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 @$ [7 |/ p6 a9 E( z: [
" @/ z. c, b }7 i5 r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ @9 p- d2 D& y, S. x: a2 L
% y, p4 K: }' F1 o6 j8 ^; g* y( d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* d" I- j8 c( k% b `6 _' V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 P5 L7 ^3 o% Y5 {/ ~# X7 _1 g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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x* `5 S* S z- ~8 a# S7 s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" v7 W9 ]. r& W9 o+ p0 k
8 |( j8 x: q" e' z: s* V 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！) v6 Q9 `, o1 u D3 P
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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0 W- a6 T* ^& l; @/ e/ d. F% G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 U1 _9 w$ U3 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 _: a! ?8 O \7 N/ J8 Y
6 X" N' f9 [- j: q- I6 g6 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 ]2 K9 c& y2 j- R/ ^1 N9 X
* t% A3 f( E$ d) [; U- E0 B3 w! N( m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" l' e: v l: G' `3 a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 I' E( y U9 Z# l6 d S4 ~
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 A' a- s# E4 b- M$ U2 W5 V7 t
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ F/ ^- g7 a2 D9 `9 I7 z% X3 a
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. B/ G1 y$ \9 F. s! p
" ~& c, Z3 C9 Y' I' \ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* c+ D* O8 e6 q
a; ]/ E8 V# N' x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! p: W& k$ S" a+ }1 C w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* B' F* B3 O% f4 {
5 }! `$ o g% j, o4 R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 d7 ^ w( ~/ U7 Q' ~8 ^! n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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