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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! D% C8 l( q M' s2 Q5 g
9 j' G( T {* L+ y# q5 Q) e2 q透喔！！
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9 m: S( m( K" N7 R& }% q8 H* _/ q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 W" ]: e, _: P, b$ j3 k* O: R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" w6 A; P/ J% {$ F# j* A$ @% B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' b4 m2 C# n+ J, N1 V' X6 x9 s
, J- {* w3 j5 s6 `! S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: ~) y- K. s" _# J) s9 A8 J6 p1 c
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 | `4 G6 }! r$ B6 _- F+ w
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- Y: g7 _4 @# u' _ J" n
6 v$ n1 k ]: A1 r6 T# F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 v. f. l' \1 j8 G0 x& i' \
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的漂漂喔！！3 i% W5 |7 q6 f/ w: F D' t1 U
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 F0 |7 Q: T. t% d
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& v6 t& L+ U8 p% w" x" e, K4 y1 B% p
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; \6 {- W7 @ g
) J3 T& F( @: j, X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 P2 b: H; q! ]4 e
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ m6 o% [- N2 f9 C+ w) l
0 L0 @; J+ g$ o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% b& ]8 j) L4 J8 f, b. K: L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) A" e% A* I9 T0 b; O& t
9 y) K( o+ I2 S) W$ q% e Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: a7 a/ |) S8 W. s
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) C( c5 x" i8 e, t+ m# d
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 i! J. D) ]! i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ f L0 m2 S* r7 `" ?) f
, P+ o# k5 L; `, f3 K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 G2 K0 Y0 k1 L/ h" t( Y6 {5 J0 a
; V4 ~) T1 @" Q- [0 h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( n Q1 a( P. `/ B h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! F/ g' b/ V0 k* U0 R
" z H7 A$ m' Z: k: N Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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