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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. D$ ~' L5 M6 Z! X' F& i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: r* @6 I# k) f, @9 X
" R. R& i# Y& H2 K& g透喔！！
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" E# j' _/ ]) q) u$ C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 S9 U& @7 r Q2 `4 h
0 f7 F! P1 @& W# _4 x/ B8 ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 k6 C5 k7 y' \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 W: T# {0 d' z% b6 E5 ]0 l
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ A- _ I8 D/ W j
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 _, U# k, g3 ~2 |: j8 z9 \, _# Q
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& k, W y% G# V8 l
! P% b& h- `- q6 ?, z) g8 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 T: ]9 X; D0 \" Q% b5 P
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" L& g" B4 p. z+ E- h% Q' M2 H
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, V, ?4 T2 b7 ^0 |- _# g的漂漂喔！！3 E G5 t5 b. \' S B K. l
7 V+ y* A. w. T8 i5 O4 g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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4 T- u! o& B' j' z/ f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 x0 }1 b) n1 Y2 g4 d- o 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; O7 @2 f! d& z& M0 J0 h
i/ G4 Q# \$ N$ l- M, u9 M 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& N0 E8 D/ f3 _, s: e
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ s' r8 j* ~4 {4 n
( c+ T9 |* ~- l( E( j$ w. f% N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, e, V: p( A7 A5 ~) J
0 g3 ]' b1 ]; p4 M# ` Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 s- o" R- u5 @7 P1 L S
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 g8 C6 j+ {* ?
1 Q# I' h; Z1 @9 u' B/ O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 N8 B6 g* z% k+ d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# |6 m/ d2 W5 g0 Q0 i0 \/ A
, i& \$ U8 D1 u0 j' | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" `- N' s' D. J% r7 M
& H+ |) ~% c1 w* g$ ^$ ]1 l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 Z j* G6 N! h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 D: V2 @" e& M: T3 g; c, l
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 K. i# l* Y7 f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 R9 p7 a5 j. \
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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