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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！7 l z2 d" C" c- p4 Q( i. }1 Z
E' I8 r& Y3 w! ?7 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ c" T/ ]* ]) k0 s' L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 Q1 f6 L. _' t" O
( v& o: w/ @' ~" S) t# ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# h& y" m' G; X b! b9 l
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" X: f# }) I) u( S; \& S
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ f; G7 p0 g4 Q6 X
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 w( ^1 x5 E8 q2 c
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 ?7 b# H H' \- B: g# S4 Z
, T1 Z5 c$ W/ F' p2 H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 \7 Q4 o9 i+ K3 i0 a
8 _! f% V+ ^' P4 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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& H/ Y6 v7 I' i 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* D4 m. o4 m( |' g. f
4 A# r7 g4 t+ G的漂漂喔！！3 Z" t; ^- }. V/ g8 r; Y7 M( S; {8 _
8 z: U( U% O! ^5 O5 S 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' h$ J4 T2 E0 p) o: N. J, b
; _% k1 V8 L1 N& U6 Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% B+ s! q5 p6 [1 e- k0 @) m
. w. Y4 ^+ @% x; S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 h7 y7 j, G5 v# L, s
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: Z5 e0 U2 e. R* ?# y
1 |, q% u c; p) ]( @6 G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' H0 w0 f8 {, R' D7 Y0 w+ S% s' x
2 Z6 c6 V- I \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' @7 C8 b0 H5 y5 ~. }/ A+ `# F9 I
! X/ r- i' g! Z! a, ^7 P# X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 _4 s. r& a7 \4 S" K
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ N' S1 E/ h: A+ e' h7 U
- e3 n x. M4 x1 K" S* \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 N1 \5 D7 e. J& v' i( B M V/ l' {
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; _2 W1 [9 a" d- o
3 n( ~3 h/ e" S7 E. W1 } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; W$ r: B1 @ v# _1 ]$ M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) }, ]/ u" y$ m$ s* a5 b2 N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: S' D) Z& Y- n7 [% H& O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 W% l2 t# Y' G3 k; |
+ `+ d L V6 r6 f+ H( k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% J5 |/ g. } G
9 I# R2 D# P4 [# q' J Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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