|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28 
9 g( ^) u9 B7 E; J& t. e0 T3 S4 S( W" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
% P* Y5 N# E, \: L “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
E0 e; U0 G7 ]) _5 u7 d- ~/ z8 T! w: h ]% m( s$ N3 [$ y
脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。# q& Z* [* g, o* q! @: z! v- H
" ]2 F8 c# E, H2 p. M! @3 s+ H. p 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。
% i8 ~ c# | I, w: l
, N$ T# ]6 D o3 u3 B" e7 Z# m 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。4 h6 ~* a) o5 _+ @6 U2 G
& J' q4 k. F4 _' Z* Y# j; t0 T
对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。
0 o2 x5 H% L/ C* U2 I1 }
4 L# I2 |$ h* o# D$ l 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。1 ^# X1 g. D' ^ b' c/ i
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13