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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( b# z2 h; B" T( H o1 X5 r制作第一步:" g) _2 U/ Z# m" \- M( q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& A/ ]- o! V* s: Q) b/ o4 P 2、加入两碗清水;
) `3 s( X; Z* V. f2 w' v8 b 3、再放进一个生鸡蛋;
# |# H$ i/ n, \" U; B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 p) k6 p0 @! n 制作第二步:9 _$ @/ y; V3 U0 Q, x7 i3 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; \! @( ~' _% d2 I
2、加入三分之一块阿胶;$ D0 U l& K( r: a) s' M! Q9 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ S& H& l4 p* z1 V; Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" \' O! J3 P% L/ Y, j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% h0 i/ x9 Y0 J' s) s, J: Z2 g: I0 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 \( k% D# W3 O+ J9 Z% Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 n+ [" i( i, l; J. A0 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% h& p% w1 N* J3 B# i" }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 X" u0 Q+ W4 m6 [9 @* Y8 w5 h" { 黄芪 Radix Astragali . d1 A4 ^6 Z) Z' D8 x
别名绵黄芪。
/ ?) g0 x/ r: D! m/ V3 q 性味性温,味甘。
\ f2 x$ W- S9 p3 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ G/ m, u, E) K0 i: k3 ~7 N1 O) M! r/ _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
* a& W6 p! v$ f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' H- F# J! K; s# }2 ~ 性味性温,昧甘、辛。0 a$ E; d0 u8 E3 q( S' J) m9 L1 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ z* R4 i+ I0 X5 Y: n2 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ S0 S* {7 ]$ z8 A! `: u6 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 R! S; _! c4 ~2 _ v! U/ }2 T 性味性平,味甘。 j& r" t! v+ P1 K0 W0 o. Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 o! `0 G. ~5 \" k) b( t/ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' a5 @- ^3 }/ J3 @/ \/ h5 S 别名芎穷、小叶川芎。
3 ]- v7 h" m2 J4 _6 z; `6 S) w2 q 性味性温,味辛。
# c' a4 K8 w9 S* Y! k4 c% v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! {5 T$ C, v) R1 C( Y 阿胶
8 |' P- q, k- @6 z/ o. i* @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 B) f4 Y, _8 r, h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 f' r5 x3 _4 Y. U& O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) e# Z9 [- j; T5 ^2 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; a3 H/ C. i: x. ^5 ]0 a) @. ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ r; Q. i0 d# G. J2 C) s A! {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% E* ?5 S# _% N0 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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