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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ D8 y( C" L: C4 k3 }
制作第一步:9 A5 U R7 j+ O7 O# W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- S$ l! O/ |6 A r% L
2、加入两碗清水;( f4 f) }/ L4 y. ~( u* m
3、再放进一个生鸡蛋;/ b1 ^3 U1 r8 o1 L. m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' K. t% J D! U" r* ] 制作第二步:
! W! y! I( z% z/ S7 Q# e0 j) k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 }1 `6 x" S+ L% {1 M
2、加入三分之一块阿胶;
' }# _8 v5 r5 Q4 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: G+ U5 D% H- Y: @$ Q2 ]7 c* |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; u! L$ M/ I: P0 w/ C/ L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& M: t+ F) ~9 X/ A, [2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ~ y/ L+ E$ T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ~3 o k4 z' D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 J/ e; E) d4 r6 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( w' U6 e& I2 t+ S( [3 s 黄芪 Radix Astragali ; Y) h, }5 ~$ @* v2 m
别名绵黄芪。
+ p* U8 X$ _" R v6 d* H) m' l& s 性味性温,味甘。9 \0 m% _- Z4 ~; h& W6 S2 Q' O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 v( K! [+ J. n T0 X7 r* o
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 M% w( a8 f, s) W* i7 Y# u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 @( l8 ~, a+ H* W; K" L
性味性温,昧甘、辛。* g/ r& ~1 G. J( z4 ?8 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" j5 j3 U' ^* v8 j- \' v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Z6 j9 J6 w5 q% O& W 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 u! ?7 b0 {/ t& ^! H5 J& s- U% t
性味性平,味甘。* h4 z6 d$ `9 `1 t C( z8 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 V+ q' ]' S: U5 b+ C; R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' d5 X4 A7 Y( ^: T# j6 \2 I
别名芎穷、小叶川芎。7 Q+ q- B! r- r* \5 m9 B
性味性温,味辛。4 O# E% e! l6 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% m1 ^' Z5 H7 `% I5 q
阿胶
% Z7 j4 j1 Y, y5 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 R A1 b- l2 h3 T6 O3 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ X: s* `. U1 a5 G4 r+ O2 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* C! W) [/ s. d4 Q/ _2 ^9 X( x; U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 g1 b. x+ u% y! M% @- D" z% D# W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Z9 V8 k# l3 u* U6 ]# ~0 e: ^3 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 C1 Z' z* l M' ~$ w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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