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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' Z( L0 |% i* \2 N制作第一步:
( q9 T" M9 v4 w" i# | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# V/ C A! F; q$ D$ q9 I% g1 L
2、加入两碗清水;
. W) q0 X/ |0 z, E2 S3 v1 [* W 3、再放进一个生鸡蛋;+ \ t) z' {& G! `; T6 V# a# J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# O q8 \) c6 H" {3 H
制作第二步:- U$ U- H+ w( O% ~' p$ w" c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( e0 D( S; [' O! _! S 2、加入三分之一块阿胶;1 s8 Q+ t+ |. G" O) ~$ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 T7 z3 n% E9 H8 ^+ E( e4 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ~) D4 k' ]9 f7 V K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ p1 O+ j5 S; `" G I9 h; r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 V7 l5 u# G. W% n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ b, Q" E1 T! Q9 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' D" P; `9 z3 i/ u2 K. W: U T- g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 a* f- K$ k# L4 ?# L% o 黄芪 Radix Astragali & |# y6 ^- R' l) _
别名绵黄芪。
* s1 m1 J1 ~2 F 性味性温,味甘。
: r+ i H* c& \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C6 h: ^, T) S5 P, X+ T 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 [& U$ p- E6 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( e9 L( J4 v$ | 性味性温,昧甘、辛。' m. C5 R$ H9 ?7 @. l+ O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 I3 w1 M9 f% p7 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. e0 P8 j( p: `; I) P' z+ v3 P* n! K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* {3 E1 f$ u2 f+ X 性味性平,味甘。
" k& D, ]6 A: t3 q" P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 F% f0 n7 x) `4 T! T" P" V 川芎 Rhizoma Chuanxiong # d" |+ N7 ]: _* w
别名芎穷、小叶川芎。/ R: Y" f( B4 ~! |3 n( h: h
性味性温,味辛。5 ~; ~8 z) G0 g. f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 s0 }5 _( B0 W$ \5 }
阿胶
1 G0 K0 ]1 a4 w8 C- ?/ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 y8 ?* N* E4 \9 \; d9 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Z- z, c4 T6 l% f9 z g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 A. t6 l6 J- E6 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& \5 H3 Q1 R; {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C9 f5 }; b9 C% ^( P' o! N# x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 N% p: H8 P6 ^1 u: W) }1 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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