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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 h3 Q+ x+ N- a2 P制作第一步:
' C; j1 \' ^$ P# o0 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' t) | t* ^, E r6 h 2、加入两碗清水;
' O; @" N; {6 p% i 3、再放进一个生鸡蛋;$ E3 b: I0 b8 I8 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: c1 H i4 g+ ` 制作第二步:
+ X& Q2 ]. ~2 C. E" u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- Q, s, X9 c& w ~( n4 Q
2、加入三分之一块阿胶;
( }. X/ z; g% m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- F# h0 m( s7 v' D0 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 p, i+ X2 o3 q. {* Y# ]) Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- O; l; w3 V7 @9 v" z" [6 C0 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. p4 Q& z$ n6 t X& M* _. t- n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ B3 ]! {0 y. X" o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* E) _1 ~- h, n" n: N: D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) ` I# h k% e- ^/ p$ b( Z 黄芪 Radix Astragali : h4 ?2 Z) g# S
别名绵黄芪。7 \8 @1 ~$ Z. S/ y
性味性温,味甘。
" J6 `& s/ r4 z1 c/ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! {! X H2 a" _9 g
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 ^3 N* ]3 C [7 ^* Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ i2 o3 e1 l9 U' y) W 性味性温,昧甘、辛。
* e& f9 U) s: y; u: s) E2 h/ E- j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- n7 o6 y& x' f' O; W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' P# U. {3 Y! J ^. w8 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) Q/ F$ ?& S7 [0 `% K% U7 C 性味性平,味甘。
) j7 O6 b1 O& n' P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# l# H; O$ D1 Q/ u: G6 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Z* h% I; }! m5 n
别名芎穷、小叶川芎。% O6 s# N) I* q1 C. O
性味性温,味辛。
! M5 @! e( P- w# u' V2 C2 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) N. A+ G' M% a8 q, e5 w! H 阿胶) c; v r6 O0 G2 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Y5 H& G1 n* H! C- l' Q7 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' h0 S, Z B8 }# X2 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ t4 T7 t5 k( K$ H9 _3 |2 ~! o3 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ~; {2 x4 ], S8 w0 a# b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 E; N. t% g' l6 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 s( Y7 {7 @. I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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