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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 x8 x& l1 m2 p$ N# w, A
制作第一步:0 ?# i( y: y* {6 @2 g! R: \" Y6 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y% L' n, _# {+ [& c 2、加入两碗清水;
1 d( h3 C; C. Q3 ` 3、再放进一个生鸡蛋;: T5 e2 {6 } k9 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: f( y$ ^ K0 U6 d- s1 W' b, } 制作第二步:
2 |: E8 U. S* A- @" o& w" n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: Z0 {2 q! G* K/ O- e4 Q
2、加入三分之一块阿胶;
. s" n) K# c6 K$ G8 b* a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# y& N, \# b) @1 s; c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' o) q0 I" G: v/ T* j( K1 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 O L7 f) G6 V2 Y2 `/ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 i4 H: {5 _" ~5 @! Q; f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; M( ]6 ~# t) X1 w' t }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 `" p$ @2 u: ]& S( r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ C7 V8 ?6 [& E6 Z( h8 l' i
黄芪 Radix Astragali 7 ^9 x0 I* L4 O& H
别名绵黄芪。1 N7 M4 k7 ^- o, M
性味性温,味甘。
0 F p6 j9 {* T8 g& `8 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! G) ^" c0 v0 Y3 m- B l
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ ]2 w6 l+ W" Y$ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 B' C- O2 f: ]1 Y1 K7 g, \8 E
性味性温,昧甘、辛。 T0 L) r. Q, Z$ f$ D5 n9 E# u) X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. }! m O- m6 G0 c+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 M+ f: |. [" q4 \# i: r- S9 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。, Q) a4 X7 c9 O5 C
性味性平,味甘。
, H/ x' W( }1 o" g1 l/ H9 P* u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- z, i" I4 X; z& g# O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 x# ?; t1 L- M. U/ }% w0 Q$ N
别名芎穷、小叶川芎。7 V: x; r& f3 N. \0 ~! s, X j# e( K" z
性味性温,味辛。
9 k4 m3 t3 W8 F" Z, C3 R1 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 V' Q' ]# y* n+ _$ C- k, h
阿胶
( q( W! G3 C. ?3 t) v& S1 n2 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 N8 g$ U, E; x3 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% g2 H3 u/ Y: H7 d5 k- N3 k0 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* q: D: ~2 L6 S: a4 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% R4 Q. i& q" G. ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# D0 [. y, ?1 T3 ] i, B" {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ^/ ^! m1 O q% I4 U1 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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