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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- K3 K* ^3 K8 _4 i. [
制作第一步:
( t! [5 x( y9 p' ]" h0 m: | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( D+ F8 `1 g( s# b' I 2、加入两碗清水;- v7 z( u* R& I! w
3、再放进一个生鸡蛋;
, G' s* n: U) N( ~1 @* c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( e2 x% ]( e" E( b* `3 n0 v+ F 制作第二步:
0 L, s5 B8 j; n! L8 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 Q s# i" ?! {5 ]4 d$ z" N- { 2、加入三分之一块阿胶;; {3 j" v) J$ [% Y" x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, V4 |' l8 @) T5 [) n9 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) R. b8 C0 ?) n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* b+ M, ]8 i1 G0 [& }2 M; {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ k# m+ o( }& l) R0 d k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: e* A5 ~" J5 r- W+ n, N5 l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 I# X; _2 D6 ^( ~. p& Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ~& k6 _! ]. K, i/ P0 V 黄芪 Radix Astragali
, c7 i2 I" r7 E3 O5 q% _+ F7 ^ 别名绵黄芪。2 b: v- u% V. J& u! F& v
性味性温,味甘。+ R( J U m% u. t* }9 h, F/ V d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) W" |' n- z2 [. i; |+ }6 @9 q; i
当归 Radix Angelicae Sinensis / N/ t" k3 u2 O# d W0 O% @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% M X; Z% ]% L( x0 U( I 性味性温,昧甘、辛。
7 B# a+ h( G* ?1 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( m+ @2 {7 [! A! y" @
党参 RadixCodonopsisPilosulae {' u- k' }# q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ l2 ~+ |0 \$ i 性味性平,味甘。+ n: H m, |5 z1 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' B. M) v. {0 a% C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
N5 N2 t& O' C- o! Z 别名芎穷、小叶川芎。
' j+ l3 {; E( z+ j0 O+ L 性味性温,味辛。
* o( ^! t8 B, h5 u# J1 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 }$ S7 i+ E; P% G& E* ]
阿胶
1 J& y. ~- h5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& I' y( F' Z4 D2 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. |+ a9 h$ ?% T4 p! a+ d4 z3 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, l' J( e# L4 l; E1 @. R/ T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" N$ e" F& x6 o/ r t, N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, y5 t2 s8 M" M j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! w: n% D" G8 m1 s* T8 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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