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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 z( y6 `: h2 M8 f, R; Q6 { n" S; g制作第一步:
6 D5 Y9 C2 t h+ m O+ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 \4 q: p+ `9 Q7 D; a; b* D 2、加入两碗清水;
& f; V6 L+ `( u; i0 w6 m; J 3、再放进一个生鸡蛋;
# |$ T2 n3 w( G' Y+ S3 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 D2 L, G( R% a% w4 v1 { 制作第二步:
. }/ k+ Z8 T6 F: V' ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% U4 `: O# v) m
2、加入三分之一块阿胶;9 U$ Z- X5 O( f2 P. u; L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: N# z( A6 g S; y$ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 ^) L- q k" k, s! V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( _: W" t) X. c* @5 d3 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' E5 t+ s$ h" R* g( B4 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 G' C7 d0 o+ W+ L" | a b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" U5 R7 ^# Q+ u/ V& A7 M6 F$ @: J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ I+ a0 L* G* Q/ w {& _ Z 黄芪 Radix Astragali
E6 Z# m8 v E# Z( O* j 别名绵黄芪。
+ y3 D* b: u. B5 \( M% U 性味性温,味甘。! {9 x+ D; t' H9 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ?3 d/ }8 Q2 s# q% }/ k" S
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ I+ i S# v0 y" `+ @( P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
_6 S. r: X7 A+ Z9 G+ I+ A 性味性温,昧甘、辛。
9 _* X) A# |: Y x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& g- l3 b# w# ?+ g9 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae . W A" ?0 ~: b" R& L* H
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 O Z5 D2 i4 `9 c# u/ i* y
性味性平,味甘。
0 k% `! D5 R: |- f6 e4 T* W3 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ]( Y& L. [6 W6 r+ }! o4 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 A a6 N/ `' L: n' P
别名芎穷、小叶川芎。
k$ i) P5 v, O+ \4 }, u+ [ 性味性温,味辛。) X8 v) p( u, \- n% @; d) `) ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Q" y1 }/ ]0 V+ X1 [
阿胶; p- O* q1 U* @4 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 I3 d8 B$ _' y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- F+ Z( J& Y/ X5 H! w. o2 a5 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( P9 A: t/ m4 q+ _/ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( U5 W9 n- G% m6 f7 ^0 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- Q& _3 M' F# ~" Q* a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) d9 D& I( K9 w3 U* H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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