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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. _6 A# T) i$ j2 I" m1 x" R# _1 ?6 ~
制作第一步:5 Z( q7 z! G, W2 h( X9 ^+ o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& j2 l1 q9 A1 F) V 2、加入两碗清水;6 K& d- L, g9 P6 `/ }* u8 Q1 q
3、再放进一个生鸡蛋;
& B7 g+ e/ P6 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& b) n0 }# c1 A: O$ ~ 制作第二步:
9 |& X( V* h! K4 Q) d' A$ D' M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, }1 x& q3 ~8 S- K% _* a* P! y
2、加入三分之一块阿胶;- @( i" `9 g) ?+ Z: g+ N8 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) n; x1 H& H- P5 I9 i+ ~9 M$ z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 q! m+ ]! Y) K, Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 h/ Y% ], v: P- M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. } R: M. |/ e' l2 V. d5 L( @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! r* h+ J3 V' ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- F2 r" ]$ X% _! N$ |$ Z5 U. G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 f; a+ e5 E" E& M# ]4 Z! k
黄芪 Radix Astragali : F+ `2 P ?8 B; F; g
别名绵黄芪。/ w; N" b. [$ ?4 Y6 y) ^7 L
性味性温,味甘。/ s- M* T) a' Q! x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( I7 N" G& M5 G3 R6 w) g) @3 ]0 c" ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
) W& h2 \. Q% d5 }/ w9 b9 A) R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 U; z- K- T* L$ i( [0 q2 @
性味性温,昧甘、辛。
6 L; g* m& g; T6 K% r+ _7 n8 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% t0 h" l' [2 D" I- e1 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( c8 f" }3 e5 I# p. g: D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 _0 M" ^9 _, H" _+ y# t+ k0 o 性味性平,味甘。9 Z7 h' ?3 b. ?. e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* v4 W, O2 Z3 {( u$ m; Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
@8 {% H4 `- M2 Q 别名芎穷、小叶川芎。
2 `' j. ]- s5 b% _; w 性味性温,味辛。, H4 s$ j* @ u' ]5 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 [/ r, W I; A$ }0 W/ p& n2 } 阿胶
U: ^: m9 D3 b2 C1 m5 B% o) E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, E8 E! S7 f0 l. g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ~2 r& S5 e) u6 l; n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 w: Y2 ^0 R3 h) }' X3 P3 v ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" G7 Z3 Z, ?; S ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^; h E2 z8 a: W+ b, a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 ?- X! S, `. ?( K2 I9 r+ f# B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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