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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; R* E: w9 V# [" Z, |( _6 I% W制作第一步:* f' [, A6 h; l* _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 r0 m8 Z8 ~$ T+ f9 ]: z5 F
2、加入两碗清水;
; ^; h- ?) n i2 T7 F! o 3、再放进一个生鸡蛋;1 X/ |2 }0 a3 X9 q& c/ M7 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, p a8 J3 A( q3 [; @ 制作第二步:
3 Y; o8 ~$ B0 e& ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 \. ]7 [& e5 R. @1 O* M 2、加入三分之一块阿胶;* U5 a' ^9 w6 V$ K# w; M3 |/ R' K8 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% A% V7 [) B9 `2 v, G5 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& f% u7 B* ~$ V z$ d) ]+ h3 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ b! }) m5 X! {+ q4 D2 p0 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 p4 R) ^6 i9 m0 `' ]/ F: P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Y6 n5 E) K+ q" d+ v( S* P4 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" W- Z$ T; f2 @7 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E$ e$ v6 m2 Z
黄芪 Radix Astragali
( C9 J: L" x1 l8 E3 F 别名绵黄芪。
. I; Z; ^3 A# d 性味性温,味甘。
$ `% ~" p1 |0 ~9 f; J7 s' U( B/ \( v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 b6 Z8 q/ s3 A- T# x. i3 H 当归 Radix Angelicae Sinensis . V8 L2 k" X5 a1 B$ e# u; a3 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 F# l* U6 H% w+ t& R3 p
性味性温,昧甘、辛。+ K4 W" {3 L8 X5 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Y; y# `' y8 G/ B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ^% M4 }' x0 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 r6 N C) ]0 E3 S: P0 Z/ j 性味性平,味甘。2 }4 u1 f1 k! Y3 u4 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, P% x. M7 D% b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- D% l$ M. g+ {2 ^" |7 [ 别名芎穷、小叶川芎。
0 L/ O7 C0 J8 z: n' G 性味性温,味辛。
9 r! E) `; ?$ J6 N: U$ K- k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 g' }+ ?3 l7 d" K$ J* a6 U! { 阿胶
; z _1 G) k3 D3 j" d( P8 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Q5 m- A/ L: P0 t r( D z9 r8 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" C6 R; r: t5 @5 }/ t2 u$ z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
R/ @1 C V1 W2 R7 H$ W2 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 f+ z- |# U2 x: q5 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 f# S1 o# T b: k0 q! U9 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! u) [& F6 K3 ^+ S* v6 F4 s+ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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