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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# M, e' Q* p+ m, p% K6 {- s: R( c# r
制作第一步:
2 E; S1 b- |2 _( v1 d6 P: Y+ E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 j2 ~+ _( y- u$ J' c" k; q
2、加入两碗清水;3 |# I) W+ Y5 g! a% C
3、再放进一个生鸡蛋;
( f# R) f4 z* g7 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 I- V) a( {5 N6 M 制作第二步:7 t* ]- I. p# H M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 s; h9 [; h5 d( H8 K E) h
2、加入三分之一块阿胶;
1 N9 M }, j, m8 t1 y8 e2 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Z; _3 q% \$ O% G# s( v4 P1 {+ t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ T' n( M* v# Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( \- N* v3 p; |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, C. }4 _; k; r% @5 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; g4 n0 c( h1 J9 Q& N' K% c) C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 v. p3 G9 L3 `, y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- a0 T ^" r: b
黄芪 Radix Astragali " S$ k# G0 \* l1 z6 ~
别名绵黄芪。
! O! d w! b; b- J 性味性温,味甘。
: h+ n! V {- B) B2 u, m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, o2 m, W1 m/ N+ G# i& s* h
当归 Radix Angelicae Sinensis , q% h+ V# M/ Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ O; Z n7 L" Y' W. I( H
性味性温,昧甘、辛。
! x6 v1 l! A5 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 d! D/ M9 y- g 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 {% u# j. t' v' Q) z' H J" s
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ u% K+ L+ W5 x2 t
性味性平,味甘。$ k* D. D! Z! y% F3 `# i' F6 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 J( i$ R( [- [
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ }# k4 [3 Z+ d. _1 I# e5 y; I
别名芎穷、小叶川芎。
1 u9 W* A( x$ D7 f7 C: J( \- N6 d. I 性味性温,味辛。
" ^* F. |8 N! \0 v4 Y9 O% M" M# @0 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 X8 @/ f# ~( b' z- j- ?0 t
阿胶
1 `7 q& o" a2 X: c6 @( G$ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" P) s p' D6 m: D. E; }" w7 f W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B: t' i( H' g% @: j/ y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" [+ J! _' f" y% r1 z9 _! a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ~3 w {* T: M+ i) K6 Q: ^/ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# C" O5 w% _; V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: q7 Q4 {+ @6 l" U4 A' c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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