【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 l; A7 T# }$ T# R9 i" Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
% B4 c* s+ j6 @' Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- F& I6 w$ o% T春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 y2 x4 l3 h7 y8 ~3 ~! ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; [! P* j3 P" _" x& V3 H: ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ a+ d7 L% n' I4 }! J2 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ X$ x% i9 b' a; S1 {+ A  {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ ?/ r3 t! l! X; s! f$ P" E3 ^/ u, G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! H! ^, j' z$ M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 j/ I/ R& T' c  f+ F3 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 }5 N* z! \) o9 Y2 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 J3 {8 o: H* `3 o) O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: h* d/ I1 j: x% w# G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

; Q; A' A( t& A  `% I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~