【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  t3 ]9 c4 v2 `; }$ ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ c# D4 U) q/ o' ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 j& y$ |% l  I+ J2 V- ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& Z$ l; {- G% j8 c2 T5 v8 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 R% L+ h' k5 P) `! [) t4 ]7 ?* @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 j3 o. ?* j% W: n, u# {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \& T, w8 x; Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 y/ U3 M3 u$ A/ i- b( {7 R" X! A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 ?! d  x9 t! ~/ W7 G- [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: G& f* B' l/ q( [3 |5 k  S: [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& y; y% y4 @& j/ I) [: V0 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: b' }, S8 E- K$ ^7 D9 ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~