【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, X  l7 p! N- p' E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 P3 B. h- g1 {3 _! B# z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 U3 {4 A; }) {: ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* v* Q' S: c+ {' B; |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 R$ v( J+ ~2 ~6 q7 |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 ?/ x8 u* V3 i/ f) h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 z0 E; O# s0 c# E2 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ j& ~/ j* z8 u  d# r5 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ `. v1 `# e0 v6 E& E/ ~4 N' }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  L4 [1 ?2 P3 u+ v1 R9 H: \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! a0 \6 g! _' w* ^6 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 b5 u! z) k* R4 H% M& V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& U1 S2 ]5 M% {6 M2 {0 g3 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. b+ q( e' M+ e9 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~