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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & r! c" D. B. a+ S% S
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9 d! L7 r5 r4 M5 r" X7 n食疗方
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2 ?: @! m0 J$ ~9 ]西红柿汁：/ Q. m: k1 H% |0 \! j l" A
, p. J/ q4 P. q9 d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 ]9 e& |4 o, y" g9 n! N
4 H# T4 c* Y! k6 D4 V8 [! `3 f" k黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 I) F- v) `- k* K% v* Y+ }
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柠檬冰糖汁：
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9 N7 C& B8 w \- ^( w( m将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: ]' V; N8 ~. R
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黑木耳红枣汤：( M; B+ T1 [9 z* V5 c
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。( `+ l: Y" r( H$ Q
1 X5 o% N" {' F8 I" k s胡萝卜汁：+ B5 C% R5 t# i) n1 J0 z5 V! G
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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1 ^9 U. @; S4 c1 ~& ?. h- z因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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4 H' c' |4 g* _1 j4 J# s脸部保养方8 R5 N0 J6 t2 K9 \
3 d& _, J, {3 D1 T+ }用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 I2 F; O! Q, L% N
9 O" s/ u$ y0 y; J) G+ Q% F金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。* h* K# ^& I) {) X
9 k( H% h9 X6 j' I# ^4 i c蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？5 J& H4 x: O. a. X6 d9 e