|
|
1百合排毒汤4 z- p7 G L* Y8 I3 ]6 w4 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 T9 F- H+ x6 _7 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% n: x. N7 i0 {8 _方法;用水煎服,一周一次
, ?# O) S) ]& o" t$ q/ o! e- Z: l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 j0 v: U+ T+ m/ U/ m1 S- C
2玉米须菊花茶3 M+ }1 S" Q; Z- u+ Z8 H( ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* S1 x) |& x; q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h; N& U; ~# F! z, b" E8 k7 V& K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 L% k- o- S K! J' ]8 x% S
当做平时茶饮5 m E" N4 g3 n) T0 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|