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1百合排毒汤: _2 l) n" V, k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 `9 H* A- c. G" H$ _9 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 z6 x; X9 r( P( o1 T
方法;用水煎服,一周一次
! T$ Y3 G6 W# G4 Q5 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 f# R8 r* x6 }9 D8 A$ |% w2玉米须菊花茶
0 ~8 ~7 _4 F/ u- W; O) o; f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 o/ `0 A, @0 v% X; F) N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# Y: d% \, V2 N: O- `8 H4 w' j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 U# O( {% y) r当做平时茶饮
: z3 J8 ~$ _. X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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