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1百合排毒汤" s' \6 k: c+ @# ]. C3 s( z) j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, T1 n R% k( G' d0 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ G+ `4 I# N" b% d
方法;用水煎服,一周一次+ e5 H. M6 W/ g5 `& j" {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 W4 y2 L. }/ T7 Q5 \/ s8 I0 G7 n
2玉米须菊花茶5 }9 n' I- P$ G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% a/ U4 f% X8 ^$ c, J+ t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" w3 A& g0 {* w& I$ ~ S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% @2 a, J% r, o9 r* F9 t/ `7 p, _当做平时茶饮
- U. S! M) f( [2 ?9 [8 A7 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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