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1百合排毒汤
8 O# ]9 R) E0 k( }7 M/ v$ b8 X1 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: H4 p' r. b+ |3 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 w! i! G- b6 I. z! Z) ?( d
方法;用水煎服,一周一次
% n, Q% Z- A9 R. u6 B7 Q7 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% i2 Q3 R1 W1 \0 x
2玉米须菊花茶, x" x4 z) J; t7 f+ N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* b1 z# U% u) F( n: l& y7 e" d/ H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' P& k) C. Y) j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Q6 N* w1 ^8 V/ c" @8 s5 h
当做平时茶饮 h2 ?0 H; J# X2 ^. X4 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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