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1百合排毒汤
; Z$ |8 i: \% p# X8 e" u( P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 P! x; S2 m! @% _4 P) \& c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Y0 M' V/ ?+ t/ v6 t6 \方法;用水煎服,一周一次" M2 E+ W7 g/ g A3 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 O6 B! B2 N% ~' _) L* b( l
2玉米须菊花茶3 @. D* D* }, i h/ K9 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) X6 Y3 D9 \) M$ ^9 g3 l6 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! _1 F6 [4 w1 {" X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ~# q8 ^4 W5 n2 t0 D! s
当做平时茶饮1 y* k b. a1 t; R1 I3 m; b) G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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