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1百合排毒汤
% U) E0 P1 W4 u7 A" H* ]+ X6 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, V F o: i& P7 \, ~ b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 B. _" D0 F1 I- [0 d; t$ n
方法;用水煎服,一周一次8 v6 X# K0 `9 d, \! v) t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# x, y) {. g O4 P+ u
2玉米须菊花茶
& U" I4 Z) P5 R5 E- T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# m8 ~9 U5 m7 o9 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 v; c# R5 E% K- Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 S5 D1 ]) S5 A/ a/ }# n当做平时茶饮
4 d A" Z6 ^* E+ ~3 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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