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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ O# A1 ]' h% U9 _( j# a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 q( V7 o! s$ y- Q+ D, x
健身操：没坚持下来，所以没效；
% _$ }; \5 j W; i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! ~ ?, [3 V, n+ y# g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 }0 M( N+ w- Z5 s+ i) | 胶带：不用说，没效果；
, ?* }) z( @ b( f+ ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; J: s" ]/ B" u! q8 b
瘦身乳液：没效；3 A3 y+ n, e1 w5 e Y$ e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 z# d0 l+ t7 L; x) J& C2 G1 m: O$ v8 N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: l3 v' k# }6 m, e! z A2 h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 ` y8 Z" f) O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* y# N X( r7 \& u6 Z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" L0 l+ p" b6 Q& p" _% V2 N. w6 }6 {
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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