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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% ^$ s$ k, D: U" m. T4 c2 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
f7 M- O6 J6 {. _& c$ Z4 O" ` 健身操：没坚持下来，所以没效；, g4 s( ]2 Q% f, O! ]- w
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 \ W- n$ ?# l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% {9 n# [$ Y( i9 B+ a# [+ x 胶带：不用说，没效果；
( [& X. w- X; Q8 @/ D+ F8 M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 ]: b4 V4 b4 j( t: A) [ d& ?) [; h 瘦身乳液：没效；! p; s3 P2 f2 k8 q: Y! n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- _' G0 g$ e7 F! ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" z- u/ ]2 v7 g; G7 f( h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 H/ A7 H/ @4 z5 T9 T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 o/ `2 o w1 h b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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