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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 j& X# O3 r1 E: t' V: ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
W m; g* [' X; [- b! `4 X 健身操：没坚持下来，所以没效；
; Y1 O: \* B& L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 @2 t! {/ U) c! F+ }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； }) h! U G& d7 [
胶带：不用说，没效果；
; Z) P. w, ^) J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ v) n. w+ Y0 |! x# D) ?5 D, Y
瘦身乳液：没效；9 w2 k5 C- ?: E( f" V. e J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# W* F. f8 ]9 o( R D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 d, U. k) @6 s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, f, k- U% S, L# Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 N. H( |0 D/ c9 h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 E! A/ ^: I9 V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
