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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 y3 q% P& p8 _6 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ F5 ?* K: {) ^, m, T8 A7 g o 健身操：没坚持下来，所以没效； Y* ~; G; U: c7 `8 c% b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, A4 f: a0 W& E; H2 ]1 f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& o Q. M- z5 n9 [1 Z: G' o! l 胶带：不用说，没效果；' Y9 e% X5 N8 f+ j# w! i$ I' w" l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; T' ~4 P$ ~! h5 k
瘦身乳液：没效；
7 v! X3 _8 V8 q& J8 B8 ?: {% V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( X, b& C) X7 f( S' O4 |8 U2 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% ~4 g# `0 k7 O, g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: c" f. Y8 _, a. b4 d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 f0 t* r( v, u- f0 D8 L
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) D2 l7 u1 H/ I% O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ e" {. u" v3 D5 C[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
