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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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2 u" V" e k% s: n7 z* l" T* z' [. _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>1 m6 a6 ?9 ?4 }4 `4 {. u1 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 J9 G. ?, e5 ]1 ^0 _+ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>( v9 Z/ a& |- d# v- S# Y- c m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ E T$ A! i3 V4 L$ l, \1 P- {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>0 x$ ?. |; |6 b; J+ d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ r A) i2 i( W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>$ w6 ~, g5 o- N- f, b- ?; @
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
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7 P; L8 Z# U1 N0 \8 V X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>, q" a0 d Y- c0 |1 }% ]7 H8 ]* g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 E# Q0 E9 }; g; Y ^7 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>5 f" M. f. o; c3 E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% b! }8 w/ W: M0 e( s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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/ N7 L( i {, o: M8 p8 p) Z" Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
9 m2 N; U" s' w. J1 _* h" j/ N. P( j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 m* D+ Y! m4 a5 J/ m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>2 x3 F) O$ h3 C! S/ R' z# L& w# j
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>5 W$ \# R/ x, p$ u& ~
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>0 l% W% @ r) m5 h9 }1 ?) l
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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3 g# S" D5 w: e$ _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! V/ I5 E5 }9 d% I; J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11