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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>- O) p. M, b* ]* }1 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 W4 ?- ~1 R' h( ]5 j5 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>1 v; S x; c) E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: P- v* Y. t( `6 \! R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
3 t2 N) }8 n7 |7 f ~6 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! L0 s9 ^$ v. e/ p# A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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8 p( b* \# o' _- R# ?( ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 @+ h! j. \; C% K7 H! X& R5 Y) S( E
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: F+ p0 s% D% |% c0 I6 f, c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>6 @( t8 D5 x5 @+ M0 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ `$ h6 u% C* J' W$ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
1 j& o5 E4 ]2 x0 S* I0 x. c8 _ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* d7 q2 m% J' O+ s
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# i+ s# A5 X# I* U/ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 {2 w \1 P) t: } S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
' ^0 r* B4 I) O; d. R% J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* e: ~4 W7 g# j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>2 f |; {7 ]! M$ r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" l' D/ e3 @1 u, h& z6 E0 L8 c4 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
3 J+ o# l1 c* |' C ^2 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& O9 v2 K- Z& u/ x- q4 d1 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>+ B: b6 W2 X4 M1 T% \
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
- J& u# d- ^. e3 d( M<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
3 w) D9 A$ e$ f2 l$ A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 G# A8 V {! g* O2 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>4 F* r3 b$ k! t& c
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1 t5 Q! l$ `3 X% r0 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
9 ?" ~; d: t: n& f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
p; L3 v }* w) q1 V( b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
+ \/ K( n6 z+ W' }& ~+ M; G2 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>- A! ]$ k- z0 ^5 @4 K7 l
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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